pó de cogumelo Reishi
IG baixo
CG 0.4 por colher de chá típico (5 g) · CG 8 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de proteína
pó de cogumelo Reishi tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.4.
Atualizado em 09/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pó de cogumelo Reishi é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 30 g |
| Solúvel | 9 g |
| Insolúvel | 21 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 1.6 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Índice glicémico baixo
- Contém compostos bioativos
- Baixo teor de proteína
- Vitaminas e minerais mínimos
- Potencial alergénico
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de cogumelo Reishi?
pó de cogumelo Reishi tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.4; por 100 g a carga glicémica é 8.
pó de cogumelo Reishi é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de cogumelo Reishi tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de cogumelo Reishi afecta o açúcar no sangue?
pó de cogumelo Reishi tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pó de cogumelo Reishi na aplicação Logi, com a sua porção.
