pepitas de manteiga de amêndoa
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pepitas de manteiga de amêndoa tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, pepitas de manteiga de amêndoa classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pepitas de manteiga de amêndoa é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Contém proteína vegetal
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 30g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 13g |
| Solúvel | 3.9g |
| Insolúvel | 9.1g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 25g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 18g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pepitas de manteiga de amêndoa?
pepitas de manteiga de amêndoa tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pepitas de manteiga de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pepitas de manteiga de amêndoa tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pepitas de manteiga de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
pepitas de manteiga de amêndoa tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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