Isomalto-oligossacarídeos
IG baixo
CG 25 por 100 g
- Elevado teor de fibra total
- Impacto glicémico significativo para alguns indivíduos
Isomalto-oligossacarídeos tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- sem IG A alulose proporciona uma textura e um perfil de doçura semelhantes aos dos isomalto-oligossacarídeos, mas com um IG de 0 e uma CG de 0, evitando picos de açúcar no sangue.
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol é um substituto do açúcar versátil com um IG negligenciável de 1 e uma CG de 0, tornando-o uma escolha muito mais estável para a gestão da glicemia.
Eritritol - sem IG O extrato de fruta do monge oferece uma doçura intensa sem afetar o açúcar no sangue, apresentando um IG de 0 e uma CG de 0.
adoçante de fruta do monge - sem IG A stevia é um adoçante com zero calorias e índice glicémico zero que elimina o impacto no açúcar no sangue associado aos isomalto-oligossacarídeos.
Extrato puro de estévia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Isomalto-oligossacarídeos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 60 g |
| Solúvel | 18 g |
| Insolúvel | 42 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra total
- Baixo índice glicémico em relação ao açúcar
- Propriedades prebióticas para a saúde intestinal
- Impacto glicémico significativo para alguns indivíduos
- Xarope prebiótico altamente processado
- Potencial intolerância digestiva/inchaço
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Isomalto-oligossacarídeos?
Isomalto-oligossacarídeos tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 25 por 100 g.
Isomalto-oligossacarídeos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Isomalto-oligossacarídeos tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Isomalto-oligossacarídeos afecta o açúcar no sangue?
Isomalto-oligossacarídeos tem uma carga glicémica de 25 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Isomalto-oligossacarídeos na aplicação Logi, com a sua porção.
