Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado)
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Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Contém alguma gordura saturada
- ✗ Potencial alergénio (amendoins, sésamo)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 22g |
| Gordura | 44g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 35g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado)?
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) afecta o açúcar no sangue?
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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