Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado)
IG baixo
CG 3.6 por unidade típico (120 g) · CG 3 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Densidade calórica moderada
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 20, inferior ao do Mistura de snacks fritos simples (70). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 3.6.
Atualizado em 16/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Mistura de snacks fritos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 22 g |
| Gordura | 44 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 35 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibra alimentar
- Densidade calórica moderada
- Contém alguma gordura saturada
- Potencial alergénio (amendoins, sésamo)
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado)?
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 3.6; por 100 g a carga glicémica é 3.
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Mistura de snacks fritos com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de snacks fritos nesta base de dados, Mistura de snacks Keto tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Aglomerados de amendoim e sementes de sésamo (ligados com clara de ovo, sem açúcar adicionado) na aplicação Logi, com a sua porção.
