Mistura de snacks fritos
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga glicémica elevada (38)
Mistura de snacks fritos tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 24/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.4 por 100 g Fornecem gorduras saudáveis e fibra com um impacto glicémico significativamente menor e sem óleos refinados.
Frutos secos mistos crus - CG 17.4 por 100 g Oferecem um teor muito mais elevado de fibra e proteína, o que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com misturas de snacks refinados.
snack de grão-de-bico torrado - CG 1 por 100 g São densos em nutrientes, ricos em magnésio e gorduras saudáveis, e têm um efeito negligenciável nos níveis de glicose no sangue.
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Formas de Mistura de snacks fritos
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de snacks fritos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 32 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 20 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Teor moderado de proteína
- Carga glicémica elevada (38)
- Elevado teor de sódio
- Ultraprocessado com óleos refinados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de snacks fritos?
Mistura de snacks fritos tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
Mistura de snacks fritos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de snacks fritos tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Frutos secos mistos crus.
Qual a forma de Mistura de snacks fritos com menor carga glicémica?
Entre as formas de Mistura de snacks fritos nesta base de dados, Mistura de snacks Keto tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Mistura de snacks fritos na aplicação Logi, com a sua porção.
