Mistura de snacks fritos
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Mistura de snacks fritos tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Mistura de snacks fritos classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Mistura de snacks fritos pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✓ Moderate protein content
- ✗ High glycemic load (38)
- ✗ High sodium content
- ✗ Ultra-processed with refined oils
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 32g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 20g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de snacks fritos?
Mistura de snacks fritos tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 38 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mistura de snacks fritos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de snacks fritos tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Mistura de snacks fritos afecta o açúcar no sangue?
Mistura de snacks fritos tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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