filete de robalo
Sem índice glicémico9/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Sem hidratos de carbono ou açúcares
- Baixo teor de fibra
filete de robalo não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 24/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
filete de robalo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
97
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
19 g
Proteína
2 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 97 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 19 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
20%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Sem hidratos de carbono ou açúcares
- Alto teor de proteína, baixo teor de gordura
- Minimamente processado
- Baixo teor de fibra
- Sódio moderado (para algumas pessoas)
Alergénios
Contém: peixe
Receitas com filete de robalo
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de filete de robalo?
filete de robalo não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
filete de robalo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
filete de robalo não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte filete de robalo na aplicação Logi, com a sua porção.
