Gouda
Sem índice glicémico5/10
Índice glicémico ainda não medido
2.2 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- Alto teor de proteína
- Alto teor de gordura saturada
Gouda ainda não tem índice glicémico medido. Contém 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 06/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Gouda é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
356
Calorias
2.2 g
Hidratos de carbono
24.9 g
Proteína
27.4 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 356 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.2 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 2.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 24.9 g |
| Gordura | 27.4 g |
| Saturada | 17.6 g |
| Insaturada | 8.5 g |
| Sódio | 819 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de cálcio
- Alto teor de gordura saturada
- Teor moderado de sódio
- Sem fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gouda?
O índice glicémico de Gouda ainda não foi medido. Contém 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g.
Gouda é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Gouda não está medido. Com 2.2 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Alimentos relacionados
Consulte Gouda na aplicação Logi, com a sua porção.
