Queijo branco grego
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Queijo branco grego tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Queijo branco grego classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Queijo branco grego é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ fonte de proteína
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ conteúdo muito elevado de gordura saturada
- ✗ conteúdo muito elevado de sódio
- ✗ falta de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 264 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.1g |
| Açúcares (total) | 4.1g |
| Naturais | 4.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 14.2g |
| Gordura | 21.3g |
| Saturada | 15.9g |
| Insaturada | 5.4g |
| Sódio | 917mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo branco grego?
Queijo branco grego tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo branco grego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo branco grego tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo branco grego afecta o açúcar no sangue?
Queijo branco grego tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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