Queijo quark em pó
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Falta de fibra
Queijo quark em pó tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Queijo quark em pó é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 12 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 40 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Falta de fibra
- Teor relativamente alto de sódio
- Produto processado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo quark em pó?
Queijo quark em pó tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Queijo quark em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo quark em pó tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo quark em pó afecta o açúcar no sangue?
Queijo quark em pó tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Queijo quark em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
