Queijo quark em pó
IG baixo
CG 6.3 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Falta de fibra
Queijo quark em pó tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 28/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo quark em pó é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 14.4 g |
| Naturais | 14.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 73 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.67 g |
| Insaturada | 0.33 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Falta de fibra
- Teor relativamente alto de sódio
- Produto processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo quark em pó?
Queijo quark em pó tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 6.3 por 100 g.
Queijo quark em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo quark em pó tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo quark em pó afecta o açúcar no sangue?
Queijo quark em pó tem uma carga glicémica de 6.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Queijo quark em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
