sopa de beterraba
IG baixo
CG 3 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- teor moderado de sódio
sopa de beterraba tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de sopa de beterraba
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sopa de beterraba é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.45 g |
| Insolúvel | 1.05 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- processamento mínimo
- alto teor de água
- teor moderado de sódio
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de beterraba?
sopa de beterraba tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
sopa de beterraba é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de beterraba tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de sopa de beterraba com menor carga glicémica?
Entre as formas de sopa de beterraba nesta base de dados, Borscht Krakus tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte sopa de beterraba na aplicação Logi, com a sua porção.
