sopa de beterraba instantânea
IG médio
CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor de sódio muito elevado
sopa de beterraba instantânea tem um índice glicémico de 60, superior ao do sopa de beterraba simples (35).
Atualizado em 07/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de sopa de beterraba
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sopa de beterraba instantânea é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Baixa densidade calórica
- Teor de sódio muito elevado
- Baixa densidade de fibra e proteína
- Aditivos altamente processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sopa de beterraba instantânea?
sopa de beterraba instantânea tem um índice glicémico de 60 (Moderado) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
sopa de beterraba instantânea é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sopa de beterraba instantânea tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Borscht caseiro sem açúcar.
Qual a forma de sopa de beterraba com menor carga glicémica?
Entre as formas de sopa de beterraba nesta base de dados, Borscht Krakus tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte sopa de beterraba instantânea na aplicação Logi, com a sua porção.
