Polpa de tomate
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixa densidade proteica
Polpa de tomate tem um índice glicémico de 38 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Polpa de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Índice glicémico baixo
- Nível mínimo de processamento
- Baixa densidade proteica
- Densidade de fibra relativamente baixa em comparação com vegetais inteiros
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Polpa de tomate?
Polpa de tomate tem um índice glicémico de 38 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Polpa de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Polpa de tomate tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Polpa de tomate afecta o açúcar no sangue?
Polpa de tomate tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Polpa de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
