Húmus com tomates secos ao sol
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
Húmus com tomates secos ao sol tem um índice glicémico de 15, superior ao do Húmus clássico simples (6). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 21/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Húmus com tomates secos ao sol é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.7 g |
| Insolúvel | 3.9 g |
| Proteína | 6.5 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 1.7 g |
| Insaturada | 10.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de fibra
- Rico em proteína vegetal
- Alto teor de sódio
- Quantidade moderada de gordura
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Húmus com tomates secos ao sol?
Húmus com tomates secos ao sol tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Húmus com tomates secos ao sol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Húmus com tomates secos ao sol tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Húmus clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Húmus clássico nesta base de dados, Húmus caseiro com azeite virgem extra tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Húmus com tomates secos ao sol na aplicação Logi, com a sua porção.
