extrato de levedura de padeiro
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extrato de levedura de padeiro tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, extrato de levedura de padeiro classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
extrato de levedura de padeiro é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Rico em vitaminas do complexo B
- ✓ Rico em proteínas
- ✗ Conteúdo muito elevado de sódio
- ✗ Altamente processado
- ✗ Baixo teor de fibra comparado com alimentos integrais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 27g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 39g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 7000mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de extrato de levedura de padeiro?
extrato de levedura de padeiro tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 9 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
extrato de levedura de padeiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
extrato de levedura de padeiro tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que extrato de levedura de padeiro afecta o açúcar no sangue?
extrato de levedura de padeiro tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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