folhas de alecrim secas
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folhas de alecrim secas tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, folhas de alecrim secas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
folhas de alecrim secas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo extremamente elevado de fibra
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Sem adição de açúcares ou gorduras
- ✗ Não é uma fonte significativa de proteína
- ✗ Alto teor de gordura saturada para uma erva
- ✗ Dados limitados sobre micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 331 kcal |
| Hidratos de carbono | 64.1g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 42.6g |
| Solúvel | 12.8g |
| Insolúvel | 29.8g |
| Proteína | 4.9g |
| Gordura | 15.2g |
| Saturada | 7.4g |
| Insaturada | 7.8g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhas de alecrim secas?
folhas de alecrim secas tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
folhas de alecrim secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhas de alecrim secas tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que folhas de alecrim secas afecta o açúcar no sangue?
folhas de alecrim secas tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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