Ketchup sem adição de açúcar
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Ketchup sem adição de açúcar tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Ketchup sem adição de açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Ketchup sem adição de açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Baixo teor calórico
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Produto processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 20 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ketchup sem adição de açúcar?
Ketchup sem adição de açúcar tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ketchup sem adição de açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ketchup sem adição de açúcar tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ketchup sem adição de açúcar afecta o açúcar no sangue?
Ketchup sem adição de açúcar tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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