Ketchup picante
IG médio
CG 2.1 por colher de sopa típico (15 g) · CG 14 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Muito alto teor de açúcar adicionado
Ketchup picante tem um índice glicémico de 55, igual ao do Ketchup clássico simples (55). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 2.1.
Atualizado em 16/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Contains no added sugar or salt, has a lower glycemic load, and more lycopene.
Polpa de tomate - CG 2 por 100 g You control the composition and avoid sugar, which reduces the impact on blood sugar.
Ketchup sem adição de açúcar - CG 2 por 100 g Herbs improve the flavor without the need for sugar, and the sauce has a lower glycemic load.
molho de tomate com ervas
Formas de Ketchup clássico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Ketchup picante é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Presença de fibra alimentar
- Muito alto teor de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica
- Alto teor de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ketchup picante?
Ketchup picante tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 2.1; por 100 g a carga glicémica é 14.
Ketchup picante é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ketchup picante tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Polpa de tomate.
Qual a forma de Ketchup clássico com menor carga glicémica?
Entre as formas de Ketchup clássico nesta base de dados, Ketchup sem adição de açúcar tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Ketchup picante na aplicação Logi, com a sua porção.
