Creme de caju e cogumelos (creme vegetal)
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Gorduras insaturadas saudáveis
- Densidade calórica moderada
Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 9.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Gorduras insaturadas saudáveis
- Proteína de origem vegetal
- Baixa carga glicémica
- Densidade calórica moderada
- Contém gordura saturada
- Menos fibra do que os vegetais inteiros
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme de caju e cogumelos (creme vegetal)?
Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) afecta o açúcar no sangue?
Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Creme de caju e cogumelos (creme vegetal) na aplicação Logi, com a sua porção.
