alga marinha escura seca
IG baixo
CG 1.2 por 100 g
- Muito baixo teor calórico
- Alto teor de sódio
alga marinha escura seca tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 10/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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alga marinha escura seca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.7 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7.7 g |
| Solúvel | 2.3 g |
| Insolúvel | 5.4 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 872 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito baixo teor calórico
- Elevado teor de fibra e minerais
- Baixo índice glicémico
- Alto teor de sódio
- Possível excesso de iodo com consumo elevado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de alga marinha escura seca?
alga marinha escura seca tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.2 por 100 g.
alga marinha escura seca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
alga marinha escura seca tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que alga marinha escura seca afecta o açúcar no sangue?
alga marinha escura seca tem uma carga glicémica de 1.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte alga marinha escura seca na aplicação Logi, com a sua porção.
