pasta de alcachofra
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Contém fibra
- Teor moderado de sódio
pasta de alcachofra tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 03/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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pasta de alcachofra é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.4 g |
| Insolúvel | 2.6 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 12.8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra
- Baixa carga glicémica
- Fonte de gorduras insaturadas
- Teor moderado de sódio
- Contém óleos adicionados
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pasta de alcachofra?
pasta de alcachofra tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
pasta de alcachofra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pasta de alcachofra tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pasta de alcachofra afecta o açúcar no sangue?
pasta de alcachofra tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pasta de alcachofra na aplicação Logi, com a sua porção.
