marmelada sem açúcar
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- conteúdo moderado de açúcar natural
marmelada sem açúcar tem um índice glicémico de 35, inferior ao do marmelada simples (65). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.5.
Atualizado em 08/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de marmelada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
marmelada sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- sem adição de açúcar
- baixo teor calórico
- conteúdo moderado de açúcar natural
- baixo teor de fibra
- proteína mínima
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de marmelada sem açúcar?
marmelada sem açúcar tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
marmelada sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
marmelada sem açúcar tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de marmelada com menor carga glicémica?
marmelada sem açúcar tem a menor carga glicémica de todas as formas de marmelada nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte marmelada sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
