pasta de amendoim
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor total de gordura
pasta de amendoim tem um índice glicémico de 14 (Baixo).
Atualizado em 02/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pasta de amendoim é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 590 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 25 g |
| Gordura | 50 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 41 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de fibra
- Alto teor total de gordura
- Quantidade moderada de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pasta de amendoim?
pasta de amendoim tem um índice glicémico de 14 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
pasta de amendoim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pasta de amendoim tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pasta de amendoim afecta o açúcar no sangue?
pasta de amendoim tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte pasta de amendoim na aplicação Logi, com a sua porção.
