Amendoins com casca
IG baixo
CG 2.3 por 100 g
- Elevado teor proteico
- Elevada densidade calórica
Amendoins com casca tem um índice glicémico de 14 (Baixo).
Atualizado em 06/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Amendoins com casca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 567 kcal |
| Hidratos de carbono | 16.1 g |
| Açúcares (total) | 4.7 g |
| Naturais | 4.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8.5 g |
| Solúvel | 2.6 g |
| Insolúvel | 5.9 g |
| Proteína | 25.8 g |
| Gordura | 49.2 g |
| Saturada | 6.3 g |
| Insaturada | 40 g |
| Sódio | 18 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor proteico
- Ricos em gorduras saudáveis
- Boa fonte de fibra
- Elevada densidade calórica
- Potencial alergénico
- Teor moderado de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amendoins com casca?
Amendoins com casca tem um índice glicémico de 14 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.3 por 100 g.
Amendoins com casca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amendoins com casca tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Amendoins com casca afecta o açúcar no sangue?
Amendoins com casca tem uma carga glicémica de 2.3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Amendoins com casca na aplicação Logi, com a sua porção.
