Queijo Costeño
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Queijo Costeño tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Queijo Costeño classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Queijo Costeño é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Good source of protein
- ✓ Negligible carbohydrate/sugar content
- ✗ Extremely high sodium content
- ✗ High saturated fat levels
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 26g |
| Saturada | 17g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 1200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo Costeño?
Queijo Costeño tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Queijo Costeño é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo Costeño tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Queijo Costeño afecta o açúcar no sangue?
Queijo Costeño tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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