Nata mexicana
Sem índice glicémico4/10
Índice glicémico ainda não medido
3.5 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 4/10
- Baixo teor de açúcar
- Alto teor de gordura saturada
Nata mexicana ainda não tem índice glicémico medido. Contém 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 29/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g It provides more protein, less saturated fat, and beneficial probiotics, supporting insulin sensitivity.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g It's very low in fat, high in protein, and contains beneficial cultures, making it better for blood sugar management.
Iogurte skyr islandês - CG 1 por 100 g It's cholesterol-free, low in saturated fat, and provides some plant protein and fiber, which are beneficial for insulin resistance.
Tofu sedoso misturado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Nata mexicana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
290
Calorias
3.5 g
Hidratos de carbono
2.1 g
Proteína
30 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2.1 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 18 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de açúcar
- Minimamente processado
- Alto teor de gordura saturada
- Baixo teor de proteína
- Sem fibras
Alergénios
Contém: leite
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Nata mexicana?
O índice glicémico de Nata mexicana ainda não foi medido. Contém 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g.
Nata mexicana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Nata mexicana não está medido. Com 3.5 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Nata mexicana na aplicação Logi, com a sua porção.
