filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Perfil baixo de ácidos gordos ómega-3 em comparação com peixes gordos
filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pescada
Logi · Gestão da resistência à insulina
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filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.7 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína de alta qualidade
- Impacto glicémico/hidratos de carbono nulo
- Perfil baixo de ácidos gordos ómega-3 em comparação com peixes gordos
- Fornece uma diversidade limitada de micronutrientes
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada?
filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte filete de pescada cozido a vapor sem gordura adicionada na aplicação Logi, com a sua porção.
