flocos de quinoa com leite de amêndoa
IG baixo
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Fonte completa de proteína
- Levemente processado
flocos de quinoa com leite de amêndoa tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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flocos de quinoa com leite de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 1.1 g |
| Naturais | 1.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 3.2 g |
| Gordura | 2.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte completa de proteína
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Levemente processado
- Menor teor de fibra do que a quinoa integral
- Algum teor de sódio
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de flocos de quinoa com leite de amêndoa?
flocos de quinoa com leite de amêndoa tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
flocos de quinoa com leite de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
flocos de quinoa com leite de amêndoa tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que flocos de quinoa com leite de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
flocos de quinoa com leite de amêndoa tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte flocos de quinoa com leite de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
