Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol
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Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Pode causar desconforto gastrointestinal em pessoas sensíveis (devido ao eritritol)
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 1.7g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol?
Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol afecta o açúcar no sangue?
Doce caseiro de framboesa e sementes de chia com stevia/eritritol tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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