molho de tomate e coco
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molho de tomate e coco tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, molho de tomate e coco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
molho de tomate e coco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixo índice glicémico
- ✗ Alto teor de gorduras saturadas
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 2g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 4.5g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de tomate e coco?
molho de tomate e coco tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de tomate e coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de tomate e coco tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de tomate e coco afecta o açúcar no sangue?
molho de tomate e coco tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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