Mistura de especiarias Baharat
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Mistura de especiarias Baharat tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Mistura de especiarias Baharat classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de especiarias Baharat é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Pode conter vestígios de sódio
- ✗ Potenciais alergénios (especiarias)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 58g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 27g |
| Solúvel | 8.1g |
| Insolúvel | 18.9g |
| Proteína | 11g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de especiarias Baharat?
Mistura de especiarias Baharat tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de especiarias Baharat é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de especiarias Baharat tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de especiarias Baharat afecta o açúcar no sangue?
Mistura de especiarias Baharat tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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