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CG basse
5240 ingrédients
Supplément De 5-htp
GI: 0
GL: 0
Poche De Tofu Frit
GI: 15
GL: 1
Fibre D'acacia
GI: 0
GL: 0
Açai
GI: 15
GL: 1
Purée De Baies D'açai (sans Sucre Ajouté)
GI: 15
GL: 1
Poudre De Baie D'açaï
GI: 15
GL: 8
Acerola
GI: 20
GL: 2
Acesulfame Potassium
GI: 0
GL: 0
Aspirine
GI: 0
GL: 0
Régulateur D'acidité
GI: 0
GL: 0
Courge Musquée
GI: 50
GL: 5
Champignon
GI: 40
GL: 6
Kebab D'adana
GI: 0
GL: 0
Mélange D'adaptogènes
GI: 25
GL: 5
Adaptogènes
GI: 20
GL: 5
Fibres Ajoutées
GI: 10
GL: 1
Sauce Adjika
GI: 25
GL: 3
Sauce Adobo
GI: 35
GL: 4
Barre Protéinée Keto
GI: 20
GL: 3
Haricots Adzuki
GI: 35
GL: 7
Agar-agar
GI: 13
GL: 1
Gelée D'agar-agar Avec Purée De Fruits Naturels
GI: 30
GL: 3
Gelée
GI: 35
GL: 5
Gelée
GI: 5
GL: 1
Fibres D'agave
GI: 10
GL: 1
Fromage Dur Affiné
GI: 0
GL: 0
Thon
GI: 0
GL: 0
Aïoli
GI: 0
GL: 0
Bulles D'air
GI: 0
GL: 0
Bâtonnets De Carotte Frits À L'air
GI: 35
GL: 3
Oignons Cuits À La Friteuse À Air Avec Peu D'huile
GI: 15
GL: 2
Bâtonnets De Panais À La Friteuse À Air Avec Huile D'avocat
GI: 52
GL: 10
Bâtonnets De Tofu (frit À L'air, Peu D'huile)
GI: 15
GL: 1
Filet De Dinde Maigre
GI: 0
GL: 0
Bâtonnets De Courgette, Légèrement Enrobés Et Cuits À L'air
GI: 35
GL: 4
Filet De Saumon Sauvage (air-fryer)
GI: 0
GL: 0
Friture À L'air
GI: 0
GL: 0
Ajvar
GI: 35
GL: 3
Boisson Nutritionnelle Au Caramel Salé
GI: 50
GL: 6
Boisson Cerise
GI: 65
GL: 1
Filet De Colin D'alaska
GI: 0
GL: 0
Thon Albacore
GI: 0
GL: 0
Raisins Albariño
GI: 46
GL: 8
Albumin Cottage Cheese
GI: 27
GL: 1
Alcool
GI: 0
GL: 0
Alcool
GI: 0
GL: 0
Extrait D'amande Sans Alcool
GI: 0
GL: 0
Arôme De Vanille À Base D'eau
GI: 40
GL: 3
Alcool Malté
GI: 110
GL: 5
Rhum
GI: 0
GL: 0
Bière
GI: 15
GL: 0.5
Fromage À La Crème Au Raifort
GI: 0
GL: 0
Extrait De Luzerne
GI: 10
GL: 1
Germe De Luzerne
GI: 15
GL: 0.3
Sauce Alfredo
GI: 0
GL: 0
Enrobage À Base D'extrait D'algue
GI: 5
GL: 0
Huile D'algues
GI: 0
GL: 0
Cacao Alcalinisé
GI: 20
GL: 2
Piment De La Jamaïque
GI: 0
GL: 0
Allulose
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 0
GL: 0
Beurre D'amande
GI: 0
GL: 0
Mélange De Beurre D'amande Et De Cacao En Poudre Non Sucré
GI: 15
GL: 2
Fromage Végétal À L'amande
GI: 15
GL: 1
Amandes En Poudre Et Graines De Chia
GI: 5
GL: 1
Infusion D'amande Et De Cannelle
GI: 10
GL: 0
Crème D'amande Douce Et Crémeuse
GI: 45
GL: 3
Boisson Au Lait D'amande
GI: 25
GL: 1
Extrait D'amande
GI: 0
GL: 0
Farine D'amande
GI: 5
GL: 1
Muffin À La Farine D'amande Et À La Carotte (sans Sucre Ajouté)
GI: 28
GL: 8
Rôlés À La Cannelle À La Farine D'amande, Œufs Et Édulcorant À Faible Ig
GI: 18
GL: 3
Gâteau À La Farine D'amande Au Cacao
GI: 15
GL: 3
Farine D'amande, Érythritol, Biscuit
GI: 5
GL: 1
Crackers À La Farine D'amande
GI: 35
GL: 8
Poitrine De Poulet Enrobée De Farine D'amande Et Cuite Au Four Ou À L'air Chaud
GI: 5
GL: 0
Gâteau De Farine D'amande Avec Édulcorants Naturels
GI: 25
GL: 7
Galettes D'aubergines À La Farine D'amande
GI: 20
GL: 2
Pâte À Pizza À La Farine D'amande
GI: 10
GL: 1
Gaufre À La Farine D'amande Et Aux Blancs D'œufs
GI: 15
GL: 1
Roti À La Farine D'amande
GI: 15
GL: 1
Gâteau Au Yaourt À La Farine D'amande (naturellement Sucré)
GI: 18
GL: 3
Amandes En Poudre
GI: 15
GL: 1
Glace À La Banane Sans Produits Laitiers
GI: 45
GL: 9
Farine D'amande
GI: 10
GL: 1
Pâte À Crème
GI: 10
GL: 1
Huile D'amande
GI: 0
GL: 0
Pâte D'amande
GI: 0
GL: 0
Protéine D'amande
GI: 15
GL: 1
Ricotta D'amande Végétalienne Aux Myrtilles
GI: 30
GL: 5
Amandes Effilées
GI: 15
GL: 1
Yaourt D'amande
GI: 25
GL: 2
Raita Au Yaourt D'amande Non Sucré Et Légumes
GI: 20
GL: 1
Amandes
GI: 15
GL: 1
Amandes Enrobées De Chocolat Noir
GI: 20
GL: 5
Amandes Non Salées
GI: 15
GL: 1
Amandes Trempées
GI: 15
GL: 1
Boisson À L'aloe Vera Et Au Raisin
GI: 60
GL: 6
Jus D'aloe Vera
GI: 25
GL: 1
Levure Chimique Sans Aluminium Et À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Extrait D'amla (groseille Indienne)
GI: 15
GL: 2
Liqueur D'amaretto
GI: 35
GL: 9
Tranche De Fromage Américain
GI: 35
GL: 2
Sauce Américaine
GI: 55
GL: 10
Mélange D'acides Aminés
GI: 0
GL: 0
Amla
GI: 20
GL: 2
Carbonate D'ammonium
GI: 0
GL: 0
Soupe De Lentilles
GI: 38
GL: 5
Soupe
GI: 45
GL: 3
Piment Doux
GI: 15
GL: 1
Anchois
GI: 0
GL: 0
Anchois
GI: 0
GL: 0
Anchois Au Vinaigre
GI: 0
GL: 0
Saucisse D'andouille
GI: 0
GL: 0
Racine D'angélique
GI: 30
GL: 4
Amers
GI: 0
GL: 0
Graisse
GI: 0
GL: 0
Graines D'anis Séchées
GI: 5
GL: 2
Graines D'annatto
GI: 0
GL: 0
Achiote
GI: 10
GL: 1
Vinaigrette De Déesse
GI: 0
GL: 0
Extrait De Carotte Noire (anthocyanes)
GI: 0
GL: 0
Saucisse
GI: 0
GL: 0
Mélange D'antioxydants
GI: 30
GL: 4
Tartinade Antipasti Chaude
GI: 25
GL: 2
Algue Verte
GI: 0
GL: 0
Aperol
GI: 0
GL: 0
Fromage D'appenzell
GI: 0
GL: 0
Pomme
GI: 36
GL: 5
Pomme
GI: 36
GL: 5
Confiture De Pomme
GI: 10
GL: 2
Pomme Coupée Avec Graines De Chia
GI: 38
GL: 5
Cidre De Pomme
GI: 40
GL: 2
Vinaigre De Cidre
GI: 0
GL: 0
Marinade De Vinaigre De Cidre
GI: 5
GL: 0
Vinaigre De Cidre De Pomme
GI: 0
GL: 0
Vinaigre Sucré À La Stévia
GI: 0
GL: 0
Pommes Cuites
GI: 39
GL: 6
Pomme En Dés
GI: 36
GL: 6
Fibre De Pomme
GI: 10
GL: 1
Pomme Fraîche
GI: 36
GL: 6
Pomme Congelée
GI: 36
GL: 5
Pomme Gala
GI: 38
GL: 6
Pomme Dorée
GI: 38
GL: 6
Pomme Granny Smith
GI: 39
GL: 5
Pomme Râpée
GI: 36
GL: 5
Pomme Gravenstein
GI: 38
GL: 5
Pomme Idared
GI: 38
GL: 6
Jus De Pomme
GI: 40
GL: 4
Jus De Pomme
GI: 40
GL: 4
Pomme
GI: 36
GL: 5
Compote De Pommes Et Poires Avec Graines De Chia
GI: 35
GL: 5
Compote De Pommes Sans Sucre
GI: 45
GL: 6
Pomme Red Delicious
GI: 36
GL: 6
Pomme Red Prince
GI: 36
GL: 5
Pomme Rôtie À La Cannelle
GI: 40
GL: 6
Pomme Avec La Peau
GI: 36
GL: 5
Pommes Fraîches Tranchées À La Cannelle
GI: 36
GL: 5
Pomme Acide
GI: 36
GL: 5
Pomme Renette Grise
GI: 36
GL: 5
Tranches De Pomme Fraîche Avec Beurre D'amande Non Sucré
GI: 35
GL: 5
Pomme Avec La Peau
GI: 36
GL: 5
Compote De Pommes
GI: 53
GL: 9
Tranches D'abricot
GI: 34
GL: 4
Confiture D'abricots
GI: 25
GL: 2
Aquafaba
GI: 0
GL: 0
Guimauves À Base De Plantes, Aquafaba Et Érythritol
GI: 5
GL: 1
Mousse D'aquafaba
GI: 0
GL: 0
Café
GI: 0
GL: 0
Saumon De L'arctique
GI: 0
GL: 0
Saumon De L'arctique (cru)
GI: 0
GL: 0
Pudding Au Biscuit À La Vanille
GI: 45
GL: 3
Purée De Cloudberry
GI: 25
GL: 3
Sauce Tomate Arrabbiata
GI: 35
GL: 3
Artichaut
GI: 15
GL: 2
Extrait D'artichaut
GI: 15
GL: 2
Cœur D'artichaut
GI: 15
GL: 2
Cœurs D'artichaut
GI: 15
GL: 1
Artichaut À L'huile
GI: 20
GL: 1
Artichauts Grillés
GI: 15
GL: 1
Colorant Artificiel (rouge 40)
GI: 0
GL: 0
Colorant Artificiel
GI: 0
GL: 0
Colorants Artificiels
GI: 0
GL: 0
Arôme Artificiel
GI: 0
GL: 0
Édulcorants Artificiels
GI: 0
GL: 0
Épinards
GI: 15
GL: 1
Roquette
GI: 15
GL: 1
Pesto De Roquette Et Noix
GI: 0
GL: 0
Asafoetida
GI: 0
GL: 0
Acide Ascorbique
GI: 0
GL: 0
Pâtisson
GI: 15
GL: 0.5
Extrait D'ashwagandha
GI: 20
GL: 2
Fromage Asiago
GI: 0
GL: 0
Poire Asiatique
GI: 26
GL: 3
Mélange De Salade Asiatique
GI: 15
GL: 1
Vinaigrette Au Sésame Asiatique
GI: 40
GL: 6
Salade Asiatique
GI: 20
GL: 2
Mélange De Légumes Asiatiques
GI: 30
GL: 2
Asperge
GI: 15
GL: 1
Asperges
GI: 15
GL: 1
Asperges Vapeur
GI: 15
GL: 1
Aspartame
GI: 0
GL: 0
Graines De Tournesol
GI: 10
GL: 1
Hareng De L'atlantique
GI: 0
GL: 0
Saumon
GI: 0
GL: 0
Saumon
GI: 0
GL: 0
Saumon Atlantique Fumé À Chaud Avec De L'aneth
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Jus
GI: 0
GL: 0
Avocat
GI: 10
GL: 1
Avocat, Basilic, Tartinade De Graines De Citrouille
GI: 10
GL: 1
Pâtes De Pois Chiche
GI: 35
GL: 6
Mousse Au Chocolat À L'avocat (avec Fruit Du Moine)
GI: 10
GL: 1
Avocat Dessert Au Cacao Et À La Stévia
GI: 10
GL: 1
Crème D'avocat Et De Moutarde De Dijon
GI: 10
GL: 1
Mélange Avocat Et Citron
GI: 10
GL: 1
Trempette À L'avocat, Aux Herbes Et Au Citron Vert
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Mayonnaise À L'avocat
GI: 0
GL: 0
Déssert Glacé À La Menthe Et À L'avocat (avec Fruit Du Moine)
GI: 10
GL: 1
Huile D'olive Pressée À Froid
GI: 0
GL: 0
Pâte D'avocat
GI: 10
GL: 1
Vinaigrette À L'avocat Et Au Citron Vert
GI: 10
GL: 1
Avocat Écrasé Au Paprika
GI: 10
GL: 1
Salsa D'avocat Et Tomatillo
GI: 20
GL: 1
Avocat Frais
GI: 10
GL: 1
Avocat
GI: 10
GL: 1
Smoothie À L'avocat
GI: 25
GL: 2
Pâtes À L'avocat
GI: 10
GL: 1
Avocado Tikki
GI: 55
GL: 10
Salade D'avocat, De Tomate Et D'herbes
GI: 15
GL: 1
Tartinade D'avocat Et De Yaourt
GI: 15
GL: 1
Boisson Au Yaourt
GI: 20
GL: 1
Complément De Vitamines B
GI: 0
GL: 0
Baba Ganoush
GI: 15
GL: 1
Caviar D'aubergine
GI: 10
GL: 1
Betteraves Bébé
GI: 64
GL: 6
Carottes Bébé
GI: 45
GL: 4
Couve Bébé
GI: 2
GL: 1
Fromage Babybel
GI: 0
GL: 0
Morue Salée
GI: 0
GL: 0
Lard De Porc
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Lardons
GI: 0
GL: 0
Bacon Émietté
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Poudre De Bacon Fumé
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Tranches De Bacon
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Extrait De Bacopa Monnieri
GI: 10
GL: 1
Cultures Bactériennes
GI: 0
GL: 0
Mélange D'épices Baharat
GI: 20
GL: 2
Aubergine
GI: 25
GL: 2
Sauce Baja
GI: 0
GL: 0
Compote De Pommes
GI: 40
GL: 6
Pommes Cuites À La Cannelle
GI: 38
GL: 6
Beignet Cuit Au Four
GI: 35
GL: 10
Haricots Cuits
GI: 40
GL: 7
Betteraves Cuites
GI: 64
GL: 5
Chou-fleur Rôti À La Farine De Pois Chiche (huile Minimale)
GI: 20
GL: 2
Céleri Rave, Coupé En Dés Et Cuit Au Four
GI: 35
GL: 3
Viande De Volaille
GI: 0
GL: 0
Croquette
GI: 55
GL: 10
Crêpe De Pois Chiches
GI: 35
GL: 7
Morue De L'atlantique
GI: 0
GL: 0
Cabillaud Au Four Avec Salade De Lentilles Riches En Fibres
GI: 28
GL: 3
Boulettes De Pois Chiches Et D'herbes
GI: 35
GL: 9
Chips De Chou Frisé Au Four
GI: 15
GL: 2
Poitrine De Poulet Au Citron, Aux Herbes Et À L'huile D'olive
GI: 0
GL: 0
Maquereau Cuit Au Four
GI: 0
GL: 0
Galette De Maquereau Maison
GI: 40
GL: 3
Gombo Cuit Au Four Avec Peu D'huile Et D'épices
GI: 20
GL: 2
Oignons Croustillants Au Four
GI: 20
GL: 3
Saumon
GI: 0
GL: 0
Tofu Ferme Cuit Au Four Avec Herbes Et Épices
GI: 15
GL: 1
Truite Cuite
GI: 0
GL: 0
Truite Cuite Au Four
GI: 0
GL: 0
Bacon De Dinde
GI: 0
GL: 0
Escalope De Dinde, Cuite Au Four, Sans Panure
GI: 0
GL: 0
Jerky De Dinde Maigre
GI: 0
GL: 0
Dinde Maigre Roulée Avec Légumes, Cuite Au Four
GI: 20
GL: 1
Saucisse De Dinde (maigre)
GI: 0
GL: 0
Tranches De Navet Cuites Au Four
GI: 30
GL: 2
Rouleaux De Printemps
GI: 45
GL: 9
Bouchées De Courgettes Au Four À La Farine De Lin
GI: 20
GL: 2
Levure De Boulanger
GI: 0
GL: 0
Extrait De Levure De Boulanger
GI: 35
GL: 9
Bicarbonate De Soude
GI: 0
GL: 0
Bicarbonate De Soude Et Vinaigre
GI: 0
GL: 0
Bicarbonate De Soude
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Balsamique À L'huile De Lin Et Aux Herbes
GI: 0
GL: 0
Vinaigre Balsamique
GI: 5
GL: 1
Réduction De Balsamique
GI: 35
GL: 6
Jeunes Pousses De Bambou
GI: 10
GL: 1
Banane Verte Bouillie
GI: 45
GL: 10
Banane Verte
GI: 42
GL: 6
Jus De Banane Concentré
GI: 55
GL: 7
Feuille De Bananier
GI: 0
GL: 0
Piments Banana
GI: 15
GL: 1
Banane Non Mûre
GI: 42
GL: 10
Sauce Bang Bang
GI: 45
GL: 9
Barre Protéinée
GI: 30
GL: 9
Orge Et Pois Chiches (cuisinés)
GI: 30
GL: 8
Boisson D'orge Torréfiée (sans Caféine)
GI: 15
GL: 1
Orge Cuite
GI: 35
GL: 9
Pilaf D'orge
GI: 28
GL: 7
Thé D'orge Grillé
GI: 0
GL: 0
Filet De Barramundi
GI: 0
GL: 0
Filet De Basa
GI: 0
GL: 0
Basilic
GI: 5
GL: 0
Houmous Au Basilic Crémeux
GI: 15
GL: 3
Feuilles De Basilic
GI: 5
GL: 0
Mayonnaise Au Basilic
GI: 0
GL: 0
Huile De Basilic
GI: 0
GL: 0
Basilic, Origan, Cultures
GI: 5
GL: 1
Pesto Léger Au Yaourt Grec
GI: 15
GL: 1
Pesto Sans Fromage
GI: 10
GL: 1
Feuilles De Bathua
GI: 15
GL: 1
Bleu
GI: 0
GL: 0
Champignons De Boletus Marinés
GI: 20
GL: 1
Laurier
GI: 0
GL: 0
Beurre Bbq
GI: 0
GL: 0
Escalopes De Poulet Barbecue
GI: 50
GL: 3
Mélange De Haricots Et D'orge
GI: 35
GL: 8
Soupe De Haricots Et D'oignons
GI: 30
GL: 3
Haricots Cuits
GI: 24
GL: 6
Haricot Blanc
GI: 32
GL: 6
Gâteau Au Haricot Au Chocolat
GI: 35
GL: 7
Haricots Mélangés
GI: 30
GL: 6
Pâte De Haricot
GI: 35
GL: 6
Salade De Haricots
GI: 35
GL: 6
Soupe De Haricots
GI: 35
GL: 4
Gâteau Aux Haricots Et Aux Épinards
GI: 35
GL: 6
Pâtes De Haricots Blancs Ou Rouges
GI: 30
GL: 5
Germes De Soja
GI: 25
GL: 2
Haricots Blancs En Conserve
GI: 35
GL: 5
Bâtonnets De Tofu
GI: 20
GL: 3
Haricots Blancs Cuits
GI: 40
GL: 8
Haricots Secs
GI: 27
GL: 8
Haricots
GI: 24
GL: 6
Haricots Verts
GI: 30
GL: 2
Haricots Frais
GI: 15
GL: 1
Haricots Blancs
GI: 31
GL: 7
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Haricots À La Tomate
GI: 40
GL: 6
Haricots Rouges
GI: 24
GL: 6
Haricots Verts
GI: 31
GL: 6
Purée De Haricots
GI: 35
GL: 7
Haricots Refaits
GI: 35
GL: 6
Haricots Blancs
GI: 31
GL: 8
Sauce Béchamel
GI: 50
GL: 3.5
Aliments Fumés
GI: 0
GL: 0
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf Barbecue
GI: 0
GL: 0
Steak Haché
GI: 0
GL: 0
Bœuf
GI: 25
GL: 1
Bœuf Braisé
GI: 0
GL: 0
Bœuf Fumé
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Bœuf
GI: 45
GL: 3
Steak Haché Au Cheddar
GI: 0
GL: 0
Joues De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Chili Con Carne
GI: 40
GL: 4
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Chorizo De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf À Épaule
GI: 0
GL: 0
Casing De Saucisse De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Côte De Bœuf
GI: 45
GL: 5
Graisse De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Gîte De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Graisse De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Filet De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Viande Effilochée
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf Frit
GI: 0
GL: 0
Gélatine De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Sauce De Bœuf
GI: 35
GL: 2
Bœuf Haché Maigre 93/7
GI: 0
GL: 0
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Hot Dog Au Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf Séché
GI: 0
GL: 0
Bœuf Maigre
GI: 0
GL: 0
Foie De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Filet De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf Haché
GI: 0
GL: 0
Steak De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf Et Oignons
GI: 35
GL: 1
Queue De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Pancetta De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Steak Haché
GI: 0
GL: 0
Tourte À La Viande
GI: 45
GL: 10
Rôti De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf Cru
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Bœuf
GI: 35
GL: 2
Steak Haché
GI: 35
GL: 3
Roulade De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Bœuf
GI: 25
GL: 1
Bœuf Aux Oignons Verts
GI: 0
GL: 0
Bœuf Râpé
GI: 0
GL: 0
Gîte De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Côtes Courtes
GI: 0
GL: 0
Bœuf En Conserve
GI: 0
GL: 0
Tranches De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Steak Grillé
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Bœuf
GI: 40
GL: 2
Bâton De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Cube De Bouillon De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bifteck De Faux-filet
GI: 0
GL: 0
Rumsteck
GI: 0
GL: 0
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf Hâché
GI: 0
GL: 0
Tomate
GI: 15
GL: 1
Langue De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Bœuf Rond Supérieur
GI: 0
GL: 0
Tripes De Bœuf
GI: 10
GL: 0
Farce À La Viande
GI: 20
GL: 1
Bifteck
GI: 0
GL: 0
Bière
GI: 100
GL: 4
Sauce Brune
GI: 40
GL: 4
Bière
GI: 100
GL: 4
Jambon À La Bière
GI: 0
GL: 0
Bière Sans Alcool
GI: 40
GL: 2
Bière
GI: 110
GL: 4
Betterave
GI: 61
GL: 5
Soupe De Betteraves Et Épinards
GI: 30
GL: 2
Soupe Froide De Betterave Et Kéfir
GI: 35
GL: 2
Betterave Dorée
GI: 64
GL: 6
Feuilles De Betterave
GI: 15
GL: 1
Jus De Betterave Concentré
GI: 64
GL: 7
Kvas De Betterave
GI: 15
GL: 1
Betteraves Cuites
GI: 64
GL: 5
Betteraves Marinées
GI: 64
GL: 7
Salade De Betteraves Et Carottes
GI: 40
GL: 4
Betterave
GI: 61
GL: 5
Colorant De Betterave
GI: 0
GL: 0
Soupe De Betteraves
GI: 30
GL: 2
Kvas De Betterave
GI: 15
GL: 0.5
Betterave
GI: 64
GL: 5
Salade De Betteraves
GI: 30
GL: 4
Betterave Avec Oignon
GI: 64
GL: 5
Betteraves Rôties
GI: 64
GL: 5
Endive Belge Rouge
GI: 15
GL: 1
Bière À La Cerise
GI: 70
GL: 5
Poivron Vert
GI: 15
GL: 1
Poivron
GI: 15
GL: 1
Poivron Jaune Grillé
GI: 15
GL: 1
Poivrons
GI: 15
GL: 1
Champignons De Paris
GI: 10
GL: 1
Lentilles Beluga
GI: 22
GL: 4
Poudre De Fibres Bénéfiables
GI: 5
GL: 4
Fruit De Baobab
GI: 25
GL: 5
Huile De Bergamote
GI: 0
GL: 0
Saucisses
GI: 0
GL: 0
Mélange De Baies
GI: 25
GL: 3
Baies (mélangées, Crues)
GI: 25
GL: 3
Mélange De Baies
GI: 30
GL: 3
Pudding De Chia Aux Fruits Rouges Et Lait D'amande Non Sucré
GI: 30
GL: 2
Extrait De Baie
GI: 30
GL: 3
Eau Infusée Aux Fruits Rouges
GI: 0
GL: 0
Shot De Jus De Baies
GI: 40
GL: 4
Compote De Fruits Rouges
GI: 40
GL: 5
Bêta-alanine
GI: 0
GL: 0
Bêta-carotène
GI: 0
GL: 0
Galette Beyond Meat
GI: 0
GL: 0
Saucisse Végétalienne
GI: 0
GL: 0
Galette Riche En Protéines
GI: 35
GL: 8
Conservateur Bht
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 35
GL: 1
Thé Chai À La Vanille
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Chasse
GI: 35
GL: 2
Bœuf Séché
GI: 0
GL: 0
Biotine
GI: 0
GL: 0
Sauce
GI: 10
GL: 1
Curry De Concombre Amer Sec
GI: 30
GL: 2
Melon Amer
GI: 18
GL: 1
Brownies Aux Haricots Noirs
GI: 35
GL: 10
Base De Gâteau Aux Haricots Noirs
GI: 35
GL: 10
Émincé Végétal (à Base De Haricots Noirs)
GI: 30
GL: 6
Pâtes De Haricots Noirs
GI: 30
GL: 5
Ragoût De Haricots Noirs Et Légumes
GI: 30
GL: 4
Galette De Haricots Noirs Et Courgettes
GI: 30
GL: 6
Haricots Noirs
GI: 30
GL: 7
Haricots Noirs Cuits
GI: 30
GL: 7
Colorant De Carotte Noire
GI: 20
GL: 1
Pois À Œil Noir
GI: 33
GL: 7
Pois À Œil Noir
GI: 33
GL: 7
Jambon De Forêt-noire
GI: 0
GL: 0
Germes De Haricot Noir
GI: 25
GL: 4
Houmous De Lentilles Noires
GI: 25
GL: 5
Lime Noir
GI: 20
GL: 1
Olive Noire
GI: 15
GL: 1
Olives Noires
GI: 0
GL: 0
Olives Noires
GI: 0
GL: 0
Poivre Noir
GI: 0
GL: 0
Mélange De Poivre Noir Moulu Et Zeste De Citron
GI: 5
GL: 1
Boudin Noir
GI: 35
GL: 3
Mûres Noires
GI: 25
GL: 2
Sel Noir
GI: 0
GL: 0
Graines De Sésame Noir
GI: 0
GL: 0
Farine De Soja Noire Entière
GI: 15
GL: 2
Soja Noir
GI: 15
GL: 1
Thé Noir
GI: 0
GL: 0
Truffes Noires
GI: 10
GL: 1
Mûres
GI: 25
GL: 2
Mûre Congelée
GI: 25
GL: 2
Purée De Mûres
GI: 25
GL: 2
Confiture De Cassis
GI: 10
GL: 1
Jus De Cassis
GI: 50
GL: 6
Arôme De Cassis
GI: 0
GL: 0
Pudding De Cassis Avec Tapioca Et Stévia
GI: 40
GL: 6
Cassis
GI: 15
GL: 2
Cassis
GI: 15
GL: 2
Épices À Assaisonner Noirâtres
GI: 20
GL: 2
Amandes Blanchies
GI: 15
GL: 1
Tomate
GI: 15
GL: 1
Tofu Soyeux Mixé
GI: 15
GL: 1
Jus De Légumes Mixte (avec Pulpe)
GI: 20
GL: 1
Beurre Blanc À L'orange Sanguine
GI: 0
GL: 0
Jus D'orange Sanguine
GI: 50
GL: 5
Boudin
GI: 35
GL: 3
Bleu Brillant Fcf
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Fromage Bleu
GI: 0
GL: 0
Bleu Cheese
GI: 0
GL: 0
Myrtilles
GI: 53
GL: 6
Fruits Rouges
GI: 25
GL: 2
Boisson Au Kéfir Aux Fruits Rouges
GI: 35
GL: 3
Yaourt Aux Myrtilles
GI: 45
GL: 4
Viande De Sanglier
GI: 0
GL: 0
Soupe De Chou-fleur Avec Riz Et Poulet
GI: 45
GL: 3
Saucisse Boerewors
GI: 0
GL: 0
Asperge
GI: 15
GL: 1
Bœuf Bouilli
GI: 0
GL: 0
Pois Chiches Bouillis
GI: 28
GL: 7
Cabillaud
GI: 0
GL: 0
Blancs D'œufs De Poules Bouillies
GI: 0
GL: 0
Œuf Dur
GI: 0
GL: 0
Œufs Durs Avec Bâtonnets De Carotte Et De Concombre
GI: 30
GL: 1
Topinambour
GI: 33
GL: 5
Panais Bouilli Dans L'eau, Sans Sucre Ni Sel Ajoutés
GI: 52
GL: 9
Citrouille
GI: 51
GL: 3
Saucisse Bouillie
GI: 0
GL: 0
Légumes Bouillis
GI: 40
GL: 3
Bok Choy
GI: 15
GL: 1
Bologne
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Bologne
GI: 0
GL: 0
Sauce Bolognaise
GI: 35
GL: 2
Protéine De Bouillon D'os
GI: 0
GL: 0
Bouillon Au Tofu Et Légumes Verts À Feuilles Sombres
GI: 15
GL: 1
Côtes Levées Désossées
GI: 55
GL: 7
Thon Blanc
GI: 0
GL: 0
Flocons De Bonito
GI: 0
GL: 0
Haricots Borlotti
GI: 29
GL: 7
Soupe De Betteraves
GI: 35
GL: 3
Soupe De Betteraves
GI: 30
GL: 1
Soupe De Betteraves
GI: 40
GL: 2
Poire Bosc
GI: 38
GL: 4
Curry De Gourde
GI: 30
GL: 2
Cube De Bouillon
GI: 0
GL: 0
Gousse De Vanille
GI: 0
GL: 0
Whisky Bourbon
GI: 0
GL: 0
Fromage Boursin
GI: 0
GL: 0
Mûres De Boysen
GI: 25
GL: 3
Pomme Braeburn
GI: 38
GL: 5
Chou Braisé
GI: 25
GL: 2
Brandy
GI: 0
GL: 0
Filet De Bar
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Bratwurst
GI: 0
GL: 0
Noix Du Brésil
GI: 0
GL: 0
Tranche De Pain Au Charbon Actif
GI: 35
GL: 5
Pain Multigrains Keto
GI: 25
GL: 2
Breaded Pork Cutlet
GI: 55
GL: 8
Casserole Du Petit-déjeuner
GI: 45
GL: 5
Saucisse De Petit-déjeuner
GI: 0
GL: 0
Bresaola
GI: 0
GL: 0
Levure De Bière
GI: 15
GL: 6
Fromage De Brie
GI: 0
GL: 0
Bleu Brillant Fcf
GI: 0
GL: 0
Saumure
GI: 0
GL: 0
Thé Glacé Au Citron
GI: 65
GL: 4.9
Fèves
GI: 24
GL: 4
Fèves
GI: 35
GL: 6
Fève
GI: 40
GL: 7
Brocoli
GI: 10
GL: 1
Salade De Brocoli Et De Lentilles
GI: 28
GL: 4
Soupe Crémeuse De Brocolis Et Chou-fleur
GI: 20
GL: 1
Farce De Brocoli Vapeur Et Fromage Blanc Allégé
GI: 20
GL: 1
Brocoli
GI: 10
GL: 1
Crêpes De Brocoli Et Graines De Lin
GI: 25
GL: 2
Fleurs De Brocoli
GI: 10
GL: 1
Brocoli En Poudre
GI: 15
GL: 9
Mélange Croquant De Brocoli Cru, Oignon Rouge Et Herbes
GI: 15
GL: 1
Riz De Brocoli
GI: 10
GL: 1
Brocoli Romanesco
GI: 15
GL: 1
Salade De Brocoli
GI: 15
GL: 1
Salade De Brocoli
GI: 15
GL: 1
Mélange De Brocolis Et D'épinards
GI: 15
GL: 1
Jus De Pousses De Brocoli
GI: 15
GL: 0.5
Brocoli Vapeur
GI: 10
GL: 1
Brocoli Au Tahini, Citron Et Ail
GI: 20
GL: 2
Brocoli
GI: 15
GL: 1
Brocoli
GI: 40
GL: 5
Brocoli À La Sauce Blanche
GI: 25
GL: 2
Brocoli
GI: 15
GL: 1
Brocolis
GI: 15
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Bouillon
GI: 0
GL: 0
Pois Chiches
GI: 28
GL: 8
Sauce Brune
GI: 40
GL: 3
Champignons Bruns
GI: 10
GL: 1
Isolat De Protéine De Riz
GI: 0
GL: 0
Mélange De Riz Complet Et De Lentilles
GI: 45
GL: 10
Choux De Bruxelles Bouillis
GI: 15
GL: 1
Choux De Bruxelles Rôtis
GI: 15
GL: 1
Fromage De Brebis
GI: 0
GL: 0
Crêpe De Sarrasin
GI: 45
GL: 7
Crêpe De Sarrasin
GI: 45
GL: 8
Salade De Sarrasin, Edamame Et Roquette
GI: 35
GL: 5
Levain De Sarrasin
GI: 49
GL: 10
Bouillie De Sarrasin
GI: 45
GL: 8
Viande De Buffle
GI: 0
GL: 0
Sauce Buffalo
GI: 0
GL: 0
Steak Haché
GI: 0
GL: 0
Sauce Hamburger
GI: 45
GL: 8
Champignons De Bourgogne
GI: 15
GL: 1
Sauce Maison Birmane
GI: 25
GL: 2
Fromage Burrata
GI: 0
GL: 0
Sauce Pour Burrito
GI: 40
GL: 4
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Beurre
GI: 0
GL: 0
Beurre À La Saveur D'avocat
GI: 0
GL: 0
Haricots Blancs
GI: 32
GL: 7
Poulet Au Beurre
GI: 35
GL: 2
Beurre Concentré
GI: 0
GL: 0
Beurre
GI: 0
GL: 0
Décoration En Beurre
GI: 0
GL: 0
Saveur De Beurre
GI: 0
GL: 0
Garniture Au Beurre
GI: 0
GL: 0
Beurre Aux Herbes À L'ail
GI: 0
GL: 0
Beurre De Chèvre
GI: 0
GL: 0
Beurre
GI: 0
GL: 0
Laitue Beurre
GI: 15
GL: 0
Beurre Clarifié
GI: 0
GL: 0
Beurre
GI: 0
GL: 0
Beurre Ou Huile
GI: 0
GL: 0
Beurre De Paprika
GI: 0
GL: 0
Portion De Beurre
GI: 0
GL: 0
Beurre
GI: 0
GL: 0
Beurre Allégé
GI: 0
GL: 0
Beurre Salé
GI: 0
GL: 0
Beurre Végétal
GI: 0
GL: 0
Beurre De Crème Douce
GI: 0
GL: 0
Sauce Tomate-beurre
GI: 35
GL: 2
Beurre Non Salé
GI: 0
GL: 0
Haricots Blancs
GI: 32
GL: 7
Lait Fermenté
GI: 35
GL: 2
Lait Fermenté, Farine De Pois Chiche Et Mélange De Fenugrec
GI: 35
GL: 3
Butternut Rôtie
GI: 51
GL: 6
Graines De Courge Musquée
GI: 0
GL: 0
Champignon De Paris
GI: 10
GL: 1
Poudre De Slag
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Chou Et Pois Chiches
GI: 28
GL: 3
Chou
GI: 10
GL: 1
Soupe De Chou Et De Haricots Blancs
GI: 30
GL: 2
Salade De Chou Et De Carottes Avec Sauce Au Yaourt Grec Allégé
GI: 30
GL: 2
Salade De Chou Et De Carotte Fraîche Avec Vinaigrette Au Citron Et À L'huile D'olive
GI: 25
GL: 2
Cabbage Cooked In Chicken Stock
GI: 15
GL: 1
Chou
GI: 10
GL: 1
Feuille De Chou
GI: 10
GL: 1
Chou Cru
GI: 10
GL: 1
Chou Rouge
GI: 10
GL: 1
Chou Râpé
GI: 10
GL: 1
Chou Rôti
GI: 15
GL: 1
Choux Farcis Aux Lentilles Et Riz Brun En Sauce Tomate
GI: 45
GL: 8
Salade De Chou Râpé
GI: 15
GL: 1
Cabernet Sauvignon
GI: 0
GL: 0
Cacao En Morceaux
GI: 10
GL: 1
Cacao Mélangé Avec Du Lait Écrémé
GI: 35
GL: 2
Poudre De Cacao Avec Lait D'avoine Non Sucré
GI: 30
GL: 2
Ragoût De Poisson
GI: 25
GL: 1
Extrait De Cactus
GI: 10
GL: 0.4
Jus De Figue De Barbarie
GI: 15
GL: 2
Raquettes De Figuier De Barbarie
GI: 7
GL: 0.2
Vinaigrette César
GI: 0
GL: 0
Salade César Au Poulet Et Au Bacon
GI: 40
GL: 2.5
Café Au Lait Sucré
GI: 45
GL: 4
Caféine
GI: 0
GL: 0
Caféine
GI: 0
GL: 0
Caféine Naturelle Du Thé
GI: 0
GL: 0
Raisin Caíño
GI: 53
GL: 9
Épices Cajun
GI: 0
GL: 0
Mélange D'épices Cajun
GI: 30
GL: 5
Calmar Cru
GI: 0
GL: 0
Carbonate De Calcium
GI: 0
GL: 0
Caséinate De Calcium
GI: 0
GL: 0
Chlorure De Calcium
GI: 0
GL: 0
Citrate De Calcium
GI: 0
GL: 0
Edta Disodique Calcique
GI: 0
GL: 0
Calcium
GI: 0
GL: 0
Eau Gazeuse Au Citron Vert
GI: 5
GL: 0
Lactate De Calcium
GI: 0
GL: 0
Phosphate De Calcium
GI: 0
GL: 0
Propionate De Calcium
GI: 0
GL: 0
Silicate De Calcium
GI: 0
GL: 0
Sulfate De Calcium
GI: 0
GL: 0
Cervelle De Veau
GI: 0
GL: 0
Foie De Veau
GI: 0
GL: 0
Fromage Cambozola
GI: 0
GL: 0
Huile De Cameline
GI: 0
GL: 0
Camembert Cuit Au Four
GI: 0
GL: 0
Fleurs De Camomille Séchées
GI: 0
GL: 0
Jambon Canadien
GI: 0
GL: 0
Édulcorant
GI: 0
GL: 0
Haricots Chili En Conserve
GI: 45
GL: 6
Boisson En Conserve (hydrate)
GI: 65
GL: 3
Conserve
GI: 55
GL: 7
Jambon En Conserve
GI: 0
GL: 0
Saumon Non Salé
GI: 0
GL: 0
Saucisse En Conserve
GI: 0
GL: 0
Tomates En Conserve
GI: 38
GL: 2
Haricots Cannellini
GI: 31
GL: 4
Huile De Lin Pressée À Froid
GI: 0
GL: 0
Beurre Végétal Oméga-3
GI: 0
GL: 0
Protéine De Colza
GI: 0
GL: 0
Cantaloupe
GI: 65
GL: 4
Sauce Aux Câpres Et À La Ciboulette
GI: 10
GL: 0
Câpres
GI: 15
GL: 1
Câpres Marinés
GI: 15
GL: 1
Capicola
GI: 0
GL: 0
Caponata
GI: 30
GL: 3
Cappuccino
GI: 30
GL: 1
Glace
GI: 35
GL: 3
Cappuccino Au Lait
GI: 39
GL: 2
Poivron
GI: 15
GL: 1
Capsule Végétalienne
GI: 0
GL: 0
Orange Cara Cara
GI: 43
GL: 5
Concentré De Café Au Caramel
GI: 50
GL: 7
Oignon Caramélisé
GI: 40
GL: 9
Oignon Mijoté
GI: 30
GL: 3
Graines De Cumin
GI: 0
GL: 0
Dioxyde De Carbone
GI: 0
GL: 0
Sauce Carbonara
GI: 0
GL: 0
Eau Gazeuse
GI: 0
GL: 0
Cardamome
GI: 20
GL: 2
Gousses De Cardamome
GI: 0
GL: 0
Cardon
GI: 15
GL: 1
Bœuf Grillé
GI: 0
GL: 0
Viande Salée
GI: 0
GL: 0
Gomme De Guar
GI: 20
GL: 1
Colorant Caroténoïde
GI: 0
GL: 0
Carpe
GI: 0
GL: 0
Carpe Fraîche
GI: 0
GL: 0
Carrageenan
GI: 0
GL: 0
Carotte
GI: 35
GL: 3
Salade De Carotte Et De Pomme
GI: 40
GL: 4
Carotte Cuite
GI: 49
GL: 4
Sauté De Carottes Et Piments
GI: 40
GL: 4
Carottes Surgelées
GI: 39
GL: 3
Jus De Carotte Concentré
GI: 70
GL: 7
Carottes En Julienne
GI: 35
GL: 3
Carottes Avec Petits Pois En Sauce
GI: 55
GL: 7
Carottes Marinées
GI: 35
GL: 3
Purée De Carotte
GI: 39
GL: 3
Carottes Rôties
GI: 49
GL: 5
Carottes Salées
GI: 35
GL: 3
Carotte Sautée
GI: 49
GL: 5
Carotte Râpée
GI: 35
GL: 3
Carotte
GI: 35
GL: 3
Soupe De Carottes
GI: 45
GL: 3
Tartinade De Carotte
GI: 40
GL: 5
Bâtonnets De Carotte
GI: 35
GL: 3
Carotte Jaune
GI: 35
GL: 3
Carottes En Conserve
GI: 49
GL: 3
Cajou
GI: 25
GL: 8
Beurre De Cajou
GI: 25
GL: 7
Fromage De Cajou
GI: 20
GL: 2
Sauce De Cajou Sans Produits Laitiers
GI: 20
GL: 2
Cajou Moulu
GI: 25
GL: 8
Cajou Grillé
GI: 25
GL: 8
Parmesan Végétalien (à Base De Cajou)
GI: 15
GL: 3
Chocolat Blanc
GI: 15
GL: 6
Yaourt De Cajou Non Sucré
GI: 25
GL: 2
Boyau De Collagène
GI: 0
GL: 0
Fibres De Racine De Manioc
GI: 10
GL: 1
Filet De Poisson-chat
GI: 0
GL: 0
Chou-fleur
GI: 15
GL: 1
Sauce À La Crème De Chou-fleur
GI: 20
GL: 1
Cubes De Chou-fleur Et Œufs
GI: 15
GL: 1
Sauce Au Chou-fleur Et Au Poulet
GI: 20
GL: 1
Quiche Mini À La Croûte De Chou-fleur
GI: 25
GL: 2
Escalope De Poulet Panée À La Chapelure De Chou-fleur
GI: 25
GL: 1
Crêpe De Chou-fleur
GI: 25
GL: 1.3
Chou-fleur Râpé (au Four, À Base De Chou-fleur En Riz Et D'œufs)
GI: 20
GL: 1
Galette De Chou-fleur
GI: 25
GL: 2
Gnocchis De Chou-fleur
GI: 45
GL: 6
Gratin De Chou-fleur Et Dinde Maigre Avec Peu De Fromage Et De Chapelure Complète
GI: 30
GL: 2
Chou-fleur
GI: 15
GL: 1
Gratin De Chou-fleur
GI: 20
GL: 1
Salade De Chou-fleur Aux Herbes Avec Vinaigrette
GI: 15
GL: 1
Houmous De Chou-fleur Rôti
GI: 20
GL: 1
Ragoût De Chou-fleur Et Lentilles
GI: 28
GL: 4
Linguine De Chou-fleur
GI: 35
GL: 5
Chou-fleur Vapeur Au Fromage Léger (substitut De Pâtes)
GI: 20
GL: 1
Purée De Chou-fleur À L'huile D'olive Extra Vierge Et À L'ail
GI: 20
GL: 1
Purée De Chou-fleur
GI: 15
GL: 1
Curry De Chou-fleur Et Pois Verts
GI: 35
GL: 4
Pâte À Pizza Au Chou-fleur
GI: 30
GL: 3
Chou-fleur En Pâte
GI: 35
GL: 3
Chou-fleur Violet
GI: 15
GL: 1
Soupe De Chou-fleur Et De Poivron Rouge (en Purée)
GI: 20
GL: 1
Riz De Chou-fleur
GI: 10
GL: 1
Uramaki De Chou-fleur
GI: 15
GL: 1
Riz De Chou-fleur À Faible Teneur En Glucides Avec Soja
GI: 20
GL: 1
Tranches De Chou-fleur Cuites Au Four Avec Une Fine Couche De Farine D'amande
GI: 20
GL: 2
Chou-fleur
GI: 15
GL: 1
Soupe De Chou-fleur
GI: 15
GL: 1
Chou-fleur Vapeur
GI: 15
GL: 1
Tige Et Feuilles De Chou-fleur
GI: 15
GL: 1
Tamal De Riz De Chou-fleur
GI: 25
GL: 2
Croquettes De Chou-fleur
GI: 40
GL: 5
Galette De Chou-fleur Maison
GI: 25
GL: 2
Pudding De Yorkshire Avec Chou-fleur En Riz
GI: 55
GL: 8
Mélange De Chou-fleur Et De Courgette
GI: 15
GL: 1
Cava
GI: 0
GL: 0
Chou Frisé
GI: 15
GL: 1
Poudre De Piment Rouge
GI: 15
GL: 8
Extrait De Cbd
GI: 0
GL: 0
Viande Transformée
GI: 0
GL: 0
Panais
GI: 52
GL: 10
Raisin De Céleri
GI: 35
GL: 3
Frites De Céleri-rave
GI: 35
GL: 5
Céleri-rave (cru)
GI: 35
GL: 3
Céleri En Conserve
GI: 15
GL: 0
Céleri
GI: 15
GL: 1
Céleri
GI: 15
GL: 1
Jus De Céleri Fraîchement Extrait
GI: 15
GL: 0.5
Céleri-rave
GI: 35
GL: 3
Raisin De Céleri
GI: 30
GL: 3
Graines De Céleri
GI: 0
GL: 0
Bâtons De Céleri
GI: 15
GL: 1
Cellulose
GI: 0
GL: 0
Gaine De Fibre Végétale Comestible
GI: 0
GL: 0
Gélatine De Cellulose
GI: 0
GL: 0
Boisson Énergisante
GI: 0
GL: 0
Cola Cerise
GI: 0
GL: 0
Fromage Caesar
GI: 0
GL: 0
Cevapi
GI: 0
GL: 0
Cannelle
GI: 5
GL: 4
Chaat Masala
GI: 35
GL: 10
Champignon Chaga En Poudre
GI: 10
GL: 3
Concentré De Chai
GI: 60
GL: 9
Mélange D'épices Chai
GI: 20
GL: 5
Sachet De Thé Chai
GI: 0
GL: 0
Camomille
GI: 0
GL: 0
Tisane De Camomille
GI: 0
GL: 0
Champagne
GI: 0
GL: 0
Champignon Blanc
GI: 10
GL: 1
Champignons
GI: 10
GL: 1
Girolles
GI: 15
GL: 1
Tranche De Fromage
GI: 0
GL: 0
Charbon
GI: 0
GL: 0
Feuilles De Betterave
GI: 15
GL: 1
Blette
GI: 15
GL: 1
Salade De Bette À Carde Et De Cresson Avec Concombre, Poivron Et Oignon Rouge
GI: 15
GL: 1
Jus De Raisin Chardonnay
GI: 58
GL: 9
Porc Chashu
GI: 0
GL: 0
Concombre
GI: 15
GL: 1
Framboise
GI: 25
GL: 2
Cheddar Cheese 40% Low Fat
GI: 0
GL: 0
Fromage Cheddar
GI: 0
GL: 0
Fromage Cheddar
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Fromage Cheddar
GI: 45
GL: 4
Tranche De Fromage Américain
GI: 0
GL: 0
Assortiment De Fromages
GI: 0
GL: 0
Mélange De Fromages
GI: 0
GL: 0
Fromage En Saumure
GI: 0
GL: 0
Soupe Au Fromage Et Brocoli
GI: 35
GL: 2
Fromage Costeño
GI: 0
GL: 0
Carré De Fromage
GI: 0
GL: 0
Cultures De Fromage
GI: 0
GL: 0
Fromage En Grains
GI: 0
GL: 0
Fromage Vieux
GI: 0
GL: 0
Fromage Perle Noire
GI: 0
GL: 0
Dip De Fromage
GI: 0
GL: 0
Fromage Supplémentaire
GI: 0
GL: 0
Fromage Entier
GI: 0
GL: 0
Fromage
GI: 0
GL: 0
Pâte Au Fromage
GI: 45
GL: 8
Fromage Frais
GI: 27
GL: 1
Fromage Frit
GI: 0
GL: 0
Fromage Aux Herbes
GI: 0
GL: 0
Pâte Au Fromage
GI: 50
GL: 9
Fromage Mature
GI: 0
GL: 0
Fromage Fondu
GI: 0
GL: 0
Fromage De Montagne
GI: 0
GL: 0
Côtelette De Fromage
GI: 55
GL: 10
Poudre De Fromage
GI: 0
GL: 0
Fromage Fondu En Tranche
GI: 30
GL: 2
Sauce Au Fromage
GI: 0
GL: 0
Fromage Mi-dur
GI: 0
GL: 0
Fromage Râpé
GI: 0
GL: 0
Fromage Fondu En Tranches
GI: 0
GL: 0
Fromage Frais
GI: 0
GL: 0
Bâton De Fromage
GI: 0
GL: 0
Tranche De Fromage Suisse
GI: 0
GL: 0
Fromage Grillé
GI: 0
GL: 0
Fromage Cheddar
GI: 0
GL: 0
Fromage Vieilli
GI: 0
GL: 0
Quart De Fromage
GI: 0
GL: 0
Fromage À Pâte Dure
GI: 0
GL: 0
Fromage Jaune
GI: 0
GL: 0
Cheesecake
GI: 35
GL: 9
Bol De Haute Teneur En Protéines
GI: 45
GL: 5
Cerises
GI: 22
GL: 3
Pâte De Cerise Et D'amande
GI: 35
GL: 9
Base De Cerise
GI: 22
GL: 3
Avoine
GI: 45
GL: 7
Compote De Cerises
GI: 55
GL: 7
Tisane
GI: 0
GL: 0
Jus De Cerise
GI: 55
GL: 7
Mousse De Cerise Lisse
GI: 10
GL: 1
Tomates Cerises
GI: 15
GL: 1
Boisson Au Yaourt À La Cerise
GI: 40
GL: 3
Champignons De Châtaigne
GI: 10
GL: 1
Fromage De Chèvre
GI: 0
GL: 0
Confiture Maison D'abricots Et De Graines De Chia
GI: 35
GL: 7
Pudding De Chia Aux Myrtilles
GI: 30
GL: 4
Confiture De Cerises Aux Graines De Chia
GI: 35
GL: 6
Confiture De Graines De Chia Maison À La Cannelle Et À La Stévia
GI: 2
GL: 0
Pudding De Graines De Chia
GI: 30
GL: 2
Boisson Au Chia
GI: 2
GL: 0
Œuf De Chia
GI: 1
GL: 0
Flocons De Graines De Chia
GI: 1
GL: 1
Muffin À La Farine D'amande, Chia Et Graines De Lin (pauvre En Glucides)
GI: 15
GL: 1
Galettes De Chia Et De Graines De Lin
GI: 5
GL: 1
Pudding De Chia Et De Graines De Lin Avec Des Baies
GI: 30
GL: 4
Confiture De Fruits Maison Avec Graines De Chia
GI: 40
GL: 10
Pudding De Chia Avec Mousse De Fruits
GI: 35
GL: 5
Gel De Graines De Chia
GI: 1
GL: 0
Confiture De Fruits
GI: 40
GL: 9
Confiture De Graines De Chia Et D'érythritol
GI: 10
GL: 1
Pudding De Graines De Chia
GI: 35
GL: 3
Confiture D'orange Et De Chia
GI: 40
GL: 6
Gelée De Graines De Chia Et De Jus D'orange Maison
GI: 40
GL: 5
Homemade Peach And Chia Seed Jam (fruit-sweetened)
GI: 40
GL: 7
Gelée De Graines De Chia Avec Des Poires Fraîches
GI: 35
GL: 5
Pudding De Chia
GI: 35
GL: 3
Pudding De Graines De Chia
GI: 20
GL: 1
Pudding De Graines De Chia
GI: 30
GL: 3
Eau Infusée Aux Framboises Fraîches Et Graines De Chia
GI: 10
GL: 1
Sauce Aux Framboises Et Chia
GI: 25
GL: 3
Œuf De Chia
GI: 1
GL: 0
Garniture De Graines De Chia
GI: 1
GL: 1
Gel De Graines De Chia
GI: 1
GL: 0
Confiture Maison Aux Baies Et Graines De Chia (sans Sucre Ajouté)
GI: 30
GL: 5
Confiture De Graines De Chia (fruits, Graines De Chia, Stévia)
GI: 25
GL: 4
Bouillie De Graines De Chia
GI: 1
GL: 1
Graines De Lin
GI: 15
GL: 1
Pudding De Chia
GI: 2
GL: 0
Pâte De Graines De Chia
GI: 1
GL: 0
Confiture De Fraises Et Graines De Chia (sans Sucre Ajouté)
GI: 35
GL: 5
Galette De Graines De Chia
GI: 2
GL: 0
Graines De Chia
GI: 1
GL: 1
Graines De Chia Mélangées Avec Du Lait D'amande Non Sucré
GI: 2
GL: 1
Eau Infusée Aux Fraises Et Graines De Chia
GI: 20
GL: 0
Poulet
GI: 0
GL: 0
Tourte Au Poulet Et Aux Champignons Avec Croûte De Grains Entiers
GI: 45
GL: 9
Ragoût De Poulet Maigre Et Légumes Mélangés
GI: 30
GL: 1
Saucisse De Poulet Aux Pommes
GI: 35
GL: 2
Gelée De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet Barbecue
GI: 40
GL: 2
Poulet Bouilli
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Poulet (peu De Sel)
GI: 0
GL: 0
Os De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet Braisé
GI: 0
GL: 0
Escalope De Poulet Pané
GI: 55
GL: 8
Poitrine De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet Sans Peau À La Birria
GI: 15
GL: 1
Poitrine De Poulet En Panure Jalapeño
GI: 55
GL: 7
Poitrine De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Désossée Et Assaisonnée
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Panée
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Cuite Mélangée Avec Yaourt Grec Nature
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Sans Peau Hâchée
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet
GI: 55
GL: 7
Poitrine De Poulet Maigre Avec Légumes Rôtis Non Féculents
GI: 20
GL: 1
Poitrine De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Épicée
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Poulet
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Poulet Léger Avec Quinoa Et Légumes Non Féculents
GI: 40
GL: 2
Bouillon De Poulet Aux Nouilles
GI: 65
GL: 4
Chorizo De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet Cuit
GI: 0
GL: 0
Poulet Au Curry
GI: 35
GL: 2
Escalope De Poulet
GI: 45
GL: 4
Poulet
GI: 0
GL: 0
Pilon De Poulet Rôti
GI: 0
GL: 0
Pilons De Poulet
GI: 35
GL: 1
Œuf De Poule
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 0
GL: 0
Graisse De Poulet
GI: 0
GL: 0
Filet De Poulet Épicé Frit
GI: 55
GL: 7
Poitrine De Poulet Jambon
GI: 0
GL: 0
Saveur De Poulet
GI: 50
GL: 5
Pied De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet Frit
GI: 50
GL: 8
Abats De Poulet
GI: 0
GL: 0
Filets De Poulet
GI: 55
GL: 10
Sauce Au Poulet
GI: 40
GL: 2
Poulet Haché
GI: 0
GL: 0
Gyro De Poulet
GI: 55
GL: 4
Moitié De Poulet (cru)
GI: 0
GL: 0
Cœurs Et Gésiers De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 50
GL: 5
Escalope De Poulet
GI: 40
GL: 3
Cuisse De Poulet
GI: 0
GL: 0
Quartier De Cuisse De Poulet
GI: 0
GL: 0
Cuisse Et Pilon De Poulet Rôti
GI: 0
GL: 0
Foie De Poulet
GI: 0
GL: 0
Pain De Poulet
GI: 0
GL: 0
Pain De Poulet
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise De Poulet
GI: 0
GL: 0
Viande De Poulet
GI: 0
GL: 0
Cou
GI: 0
GL: 0
Soupe De Nouilles Au Poulet
GI: 45
GL: 2.5
Nuggets De Poulet
GI: 45
GL: 8
Nuggets De Poulet
GI: 50
GL: 7
Croquette De Poulet Frit
GI: 60
GL: 9
Tourte Au Poulet
GI: 45
GL: 10
Morceaux De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet Poché
GI: 0
GL: 0
Chicken Ragù
GI: 25
GL: 1
Poulet Rôti
GI: 0
GL: 0
Salade De Poulet
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Poulet
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Poulet Au Piment Doux
GI: 40
GL: 3
Escalope De Poulet
GI: 55
GL: 8
Brochettes De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 35
GL: 1
Poulet Effiloché
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 10
GL: 1
Poulet
GI: 0
GL: 0
Poulet Fumé
GI: 0
GL: 0
Steak De Poulet
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Poulet
GI: 35
GL: 2
Bâtonnet De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Maigre Sautée Avec Légumes Assortis Et Servie Avec Du Riz Brun
GI: 45
GL: 6
Bouillon De Poulet
GI: 0
GL: 0
Bâtonnets De Poulet
GI: 55
GL: 10
Cuisse De Poulet
GI: 0
GL: 0
Filet De Poulet
GI: 50
GL: 6
Filets De Poulet
GI: 50
GL: 8
Cuisse De Poulet
GI: 0
GL: 0
Cuisse De Poulet Avec Peau
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 45
GL: 3
Poulet Et Dinde Aux Oignons
GI: 0
GL: 0
Poulet Avec Légumes Mélangés Et Piment
GI: 35
GL: 3
Soupe De Poulet Et Légumes Allégée
GI: 25
GL: 1
Poulet Entier
GI: 0
GL: 0
Ailes De Poulet
GI: 0
GL: 0
Ailes De Poulet Au Parmesan À L'ail
GI: 0
GL: 0
Ailes De Poulet Au Citron Et Au Poivre
GI: 0
GL: 0
Ailes De Poulet Assaisonnées De Louisiane
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Avec Légumes
GI: 25
GL: 1
Boulettes De Poulet Et Courgettes Au Four
GI: 0
GL: 0
Mousse De Pois Chiches Et De Cacao
GI: 25
GL: 4
Pâte À Biscuits À Base De Pois Chiches
GI: 30
GL: 7
Poitrine De Poulet Enrobée De Farine De Pois Chiche Et Cuite Au Four
GI: 40
GL: 3
Chickpea Patty
GI: 35
GL: 8
Socca
GI: 35
GL: 8
Omelette De Farine De Pois Chiche
GI: 35
GL: 9
Farine De Pois Chiche Pudding Yorkshire (cuit)
GI: 35
GL: 9
Farce De Pois Chiches
GI: 35
GL: 7
Miso De Pois Chiches À Faible Teneur En Sodium
GI: 25
GL: 6
Farine De Pois Chiche Pour Crêpe Salée
GI: 35
GL: 8
Pâtes Aux Pois Chiches Avec Sauce Légère Au Fromage
GI: 45
GL: 10
Salade De Pois Chiches
GI: 28
GL: 5
Tofu Brouillé À La Farine De Pois Chiches Végétalienne
GI: 35
GL: 7
Ragoût De Pois Chiches Et Épinards
GI: 28
GL: 4
Purée De Pois Chiches Au Miel Ou Stévia Et Épices
GI: 35
GL: 7
Purée De Pois Chiches Mélangée Avec Des Légumes Vapeur Non Féculents Et Des Herbes Fraîches
GI: 30
GL: 5
Pois Chiches
GI: 28
GL: 8
Pois Chiches
GI: 28
GL: 8
Pois Chiches Mijotés Dans Une Sauce Tomate Maison
GI: 35
GL: 6
Boisson De Racine De Chicorée Grillée
GI: 15
GL: 1
Racine De Chicorée
GI: 15
GL: 3
Fibres De Chicorée Et Édulcorant (inuline)
GI: 5
GL: 0
Piments De Árbol
GI: 15
GL: 8
Piment
GI: 15
GL: 1
Piment
GI: 15
GL: 1
Chili Con Carne
GI: 40
GL: 5
Poulet Chili Aux Haricots Blancs
GI: 38
GL: 4
Cornichons Au Piment
GI: 35
GL: 2
Piments Écrasés Séchés
GI: 15
GL: 2
Assaisonnement Ail Piment
GI: 40
GL: 5
Feuilles De Piment
GI: 15
GL: 1
Yaourt Grec Chili Citron Miel
GI: 40
GL: 3
Huile De Piment
GI: 0
GL: 0
Piments
GI: 15
GL: 1
Piment Coréen En Poudre
GI: 15
GL: 8
Piment En Poudre (sans Sel)
GI: 15
GL: 2
Pâte De Sésame Au Piment
GI: 35
GL: 4
Chili Sans Haricots
GI: 35
GL: 2
Pâte À Crêpes
GI: 35
GL: 8
Chili Con Carne
GI: 40
GL: 4
Poudre De Chili
GI: 10
GL: 1
Sauce Chimichurri
GI: 0
GL: 0
China
GI: 0
GL: 0
Brocoli Chinois
GI: 15
GL: 1
Chou Chinois
GI: 15
GL: 0.3
Légumes Mélangés
GI: 20
GL: 1
Quatre Épices Chinois
GI: 20
GL: 5
Thé Chinois
GI: 0
GL: 0
Cornichons
GI: 15
GL: 0
Piment Chipotle
GI: 10
GL: 5
Sauce Ranch Au Chipotle
GI: 0
GL: 0
Bœuf Haché En Tranches
GI: 0
GL: 0
Tartinade De Ciboulette
GI: 20
GL: 1
Flocons De Ciboulette Séchés
GI: 15
GL: 2
Sauce À La Ciboulette
GI: 20
GL: 1
Ciboulette
GI: 0
GL: 0
Ciboulette
GI: 0
GL: 0
Chlorelle
GI: 20
GL: 5
Spiruline
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 10
GL: 0
Shake Protéiné À La Fraise Et À La Crème
GI: 45
GL: 3
Glaçage Au Chocolat Sans Sucre
GI: 15
GL: 3
Liqueur De Chocolat
GI: 20
GL: 9
Poudre De Protéines Au Chocolat
GI: 40
GL: 7
Pudding Au Chocolat
GI: 35
GL: 8
Pudding Au Chocolat
GI: 45
GL: 6
Aronia
GI: 15
GL: 1
Pommes Et Poires Fraîches Avec Cannelle
GI: 38
GL: 5
Céleri
GI: 15
GL: 1
Coriandre
GI: 0
GL: 0
Salade De Concombre, Persil Et Menthe
GI: 15
GL: 0.5
Fraises Fraîches
GI: 40
GL: 3
Poireau Cru
GI: 15
GL: 1
Laitue Hachée
GI: 15
GL: 0
Oignons
GI: 10
GL: 1
Mélange De Brocoli, Chou-fleur, Chou Rouge Et Choux De Bruxelles Crus Hachés
GI: 10
GL: 1
Mélange De Légumes Crus
GI: 20
GL: 1
Salade
GI: 15
GL: 1
Épinards (crus)
GI: 15
GL: 1
Tomates Fraîches En Dés Avec Basilic, Persil Et Jus De Citron
GI: 15
GL: 1
Noix
GI: 15
GL: 1
Chorizo
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Chorizo
GI: 0
GL: 0
Courge
GI: 30
GL: 1
Chrome
GI: 0
GL: 0
Coriandre
GI: 0
GL: 0
Coriandre
GI: 5
GL: 0
Coriandre
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Citron Vert Et Coriandre
GI: 20
GL: 1
Cannelle
GI: 5
GL: 4
Pâte D'amande À La Cannelle
GI: 15
GL: 1
Café Noir À La Cannelle
GI: 0
GL: 0
Extrait De Stévia
GI: 0
GL: 0
Cannelle En Poudre
GI: 5
GL: 4
Mélange De Cannelle Et De Muscade En Poudre
GI: 0
GL: 0
Curcuma (en Poudre)
GI: 7
GL: 5
Thé Rooibos Sans Caféine À La Cannelle
GI: 0
GL: 0
Noix Assaisonnées À La Cannelle Et À La Stévia
GI: 0
GL: 0
Bâton De Cannelle
GI: 0
GL: 0
Cannelle
GI: 10
GL: 2
Mélange De Cannelle Et De Stévia
GI: 0
GL: 0
Acide Citrique
GI: 0
GL: 0
Citron
GI: 25
GL: 2
Citron
GI: 25
GL: 2
Malate De Citrulline
GI: 0
GL: 0
Tranches D'orange, De Pamplemousse Et D'avocat Mélangées
GI: 35
GL: 4
Fibre De Citrus
GI: 10
GL: 1
Glaçage Au Citron Et Au Gingembre (avec Peu De Sucre Ajouté)
GI: 45
GL: 8
Eau Pétillante Aux Saveurs D'agrumes Naturelles
GI: 0
GL: 0
Pectine De Citrus
GI: 5
GL: 1
Zeste D'agrumes
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Palourdes
GI: 0
GL: 0
Soupe De Palourdes
GI: 50
GL: 3
Palourdes
GI: 0
GL: 0
Ghee
GI: 0
GL: 0
Soupe De Poulet Claire
GI: 0
GL: 0
Soupe De Lentilles Et Légumes Sans Sel Ajouté
GI: 30
GL: 2
Soupe Claire
GI: 10
GL: 1
Bouillon Clair Faible En Sodium Avec Tofu Et Légumes Verts
GI: 20
GL: 1
Clémentine
GI: 40
GL: 5
Crème Épaisse
GI: 0
GL: 0
Pain Nuage
GI: 0
GL: 0
Clous De Girofle Moulus
GI: 0
GL: 0
Clous De Girofle
GI: 0
GL: 0
Clous De Girofle
GI: 0
GL: 0
Lasagne
GI: 50
GL: 7
Églefin
GI: 0
GL: 0
Sel Gros
GI: 0
GL: 0
Coca-cola
GI: 63
GL: 6.7
Coca-cola Zéro Sucre
GI: 0
GL: 0
Boisson À La Noix De Coco
GI: 65
GL: 8
Cacao En Poudre
GI: 20
GL: 3
Beurre De Cacao
GI: 0
GL: 0
Pois Chiches Croustillants Rôtis Au Cacao Non Sucré
GI: 30
GL: 10
Sauce Mole Traditionnelle
GI: 25
GL: 4
Amandes Enrobées De Cacao En Poudre Non Sucré
GI: 15
GL: 2
Poudre De Cacao Et Yaourt Grec Nature
GI: 20
GL: 1
Masse De Cacao
GI: 20
GL: 3
Pépites De Cacao
GI: 25
GL: 3
Cacao En Poudre
GI: 20
GL: 3
Cacao Traité À L'alcalin
GI: 20
GL: 3
Solides De Cacao
GI: 20
GL: 3
Lait Au Cacao
GI: 42
GL: 4
Boisson Au Cacao
GI: 25
GL: 2
Noix De Coco Crue
GI: 42
GL: 6
Aminos De Coco
GI: 35
GL: 5
Chutney De Noix De Coco
GI: 35
GL: 4
Crème De Coco À La Vanille Et Édulcorant À La Fruit Du Moine
GI: 10
GL: 1
Crème De Coco Dessert
GI: 10
GL: 1
Farine De Noix De Coco
GI: 45
GL: 3
Noix De Coco
GI: 0
GL: 0
Kéfir Au Lait De Coco
GI: 25
GL: 1
Lait De Coco
GI: 0
GL: 0
Lait De Coco
GI: 0
GL: 0
Pudding De Chia Au Lait De Coco Et Aux Noix De Pécan
GI: 2
GL: 0
Glace Au Lait De Coco
GI: 35
GL: 6
Huile De Coco Avec Cire De Carnauba
GI: 0
GL: 0
Huile De Coco Liquide
GI: 0
GL: 0
Salade De Noix De Coco
GI: 25
GL: 2
Vinaigre De Coco
GI: 0
GL: 0
Eau De Coco Non Sucrée
GI: 3
GL: 1
Tortilla De Coco
GI: 35
GL: 3
Yaourt De Coco
GI: 30
GL: 2
Cabillaud
GI: 0
GL: 0
Cabillaud Cuit Au Four
GI: 0
GL: 0
Filet De Cabillaud
GI: 0
GL: 0
Boulettes De Cabillaud
GI: 0
GL: 0
Morue Frite
GI: 40
GL: 5
Huile De Foie De Morue
GI: 0
GL: 0
Viande De Poisson
GI: 0
GL: 0
Morue
GI: 0
GL: 0
Café
GI: 0
GL: 0
Café Américain
GI: 0
GL: 0
Grains De Café
GI: 15
GL: 1
Café Noir
GI: 0
GL: 0
Café Infusé
GI: 0
GL: 0
Café Décaféiné
GI: 0
GL: 0
Extrait De Café
GI: 0
GL: 0
Café Moulu
GI: 0
GL: 0
Arôme De Café
GI: 0
GL: 0
Café Moulu
GI: 0
GL: 0
Marc De Café
GI: 0
GL: 0
Café
GI: 0
GL: 0
Café Chaud
GI: 0
GL: 0
Café Instantané
GI: 0
GL: 0
Café Décaféiné
GI: 0
GL: 0
Café Au Lait
GI: 27
GL: 1
Café Moulu
GI: 0
GL: 0
Smoothie Au Café
GI: 45
GL: 4
Café Fort
GI: 0
GL: 0
Café Crème
GI: 0
GL: 0
Café Au Lait
GI: 27
GL: 1
Cola
GI: 63
GL: 7
Cola
GI: 63
GL: 7
Soda Au Cola
GI: 63
GL: 7
Cola Zéro
GI: 0
GL: 0
Fromage Colby Jack
GI: 0
GL: 0
Purée De Pommes De Terre Au Chou
GI: 65
GL: 10
Café Infusé À Froid
GI: 0
GL: 0
Thé Vert Infusé À Froid Avec Des Cerises
GI: 5
GL: 0
Soupe Froide De Concombre Et Yaourt
GI: 25
GL: 1
Charcuterie
GI: 0
GL: 0
Charcuterie
GI: 0
GL: 0
Huile Végétale
GI: 0
GL: 0
Maquereau Fumé
GI: 0
GL: 0
Salade
GI: 20
GL: 1
Salade De Chou
GI: 40
GL: 3
Salade De Chou
GI: 15
GL: 1
Salade De Chou Au Yaourt Grec (sans Mayonnaise)
GI: 20
GL: 2
Collagène
GI: 0
GL: 0
Boyau De Collagène
GI: 0
GL: 0
Poudre De Collagène
GI: 0
GL: 0
Rouleaux De Printemps En Feuilles De Chou Blanchies
GI: 20
GL: 2
Chou Frisé
GI: 2
GL: 1
Chou Cavalier
GI: 15
GL: 1
Additifs Colorants
GI: 0
GL: 0
Colorant Annatto
GI: 0
GL: 0
Bêta-carotène
GI: 0
GL: 0
Colorant Vert
GI: 0
GL: 0
Jaune Sunset
GI: 0
GL: 0
Colorant
GI: 0
GL: 0
Colorants Alimentaires
GI: 0
GL: 0
Colorant Alimentaire
GI: 0
GL: 0
Colorants
GI: 0
GL: 0
Colorants
GI: 0
GL: 0
Fromage Comté
GI: 0
GL: 0
Haricots Noirs Cuits Sans Sodium Ajouté
GI: 30
GL: 7
Pois Chiches Cuits
GI: 28
GL: 8
Lentilles Cuites
GI: 30
GL: 5
Haricots Blancs Cuits Sans Sel
GI: 31
GL: 7
Jambon Cuit
GI: 0
GL: 0
Lentilles
GI: 21
GL: 6
Viande Cuite
GI: 0
GL: 0
Crevettes Cuites À La Vapeur Ou Bouillies
GI: 0
GL: 0
Pois Cassés
GI: 22
GL: 5
Légumes Vapeur
GI: 30
GL: 2
Pois Jaunes Cuits
GI: 22
GL: 4
Courgette
GI: 15
GL: 1
Crème Fraîche
GI: 0
GL: 0
Huile De Cuisson
GI: 0
GL: 0
Spray De Cuisson
GI: 0
GL: 0
Crème Fouettée
GI: 10
GL: 1
Bisglycinate De Cuivre
GI: 0
GL: 0
Laitue Corail
GI: 15
GL: 1
Graines De Coriandre
GI: 35
GL: 5
Salsa De Maïs Et De Haricots Noirs
GI: 40
GL: 8
Son De Maïs
GI: 22
GL: 2
Maïs
GI: 52
GL: 10
Maïs En Conserve
GI: 55
GL: 9
Fibres De Maïs
GI: 10
GL: 1
Maïs Congelé
GI: 52
GL: 10
Cosses De Maïs
GI: 0
GL: 0
Maïs
GI: 52
GL: 10
Bœuf En Conserve
GI: 0
GL: 0
Huile De Maïs
GI: 0
GL: 0
Mâche
GI: 55
GL: 10
Soupe De Maïs
GI: 60
GL: 6
Bœuf En Conserve
GI: 0
GL: 0
Cornichons
GI: 15
GL: 1
Laitue Romaine
GI: 15
GL: 0
Côte
GI: 15
GL: 1
Saucisse De Cotechino
GI: 0
GL: 0
Fromage Cotija
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Allégé
GI: 27
GL: 1
Fromage Blanc Allégé Avec Graines De Chia Et Cannelle
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Allégé Mélangé Avec Concombre Et Herbes
GI: 25
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Allégé Aux Ciboules Et Aux Herbes Fraîches
GI: 27
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 27
GL: 1
Fromage Blanc Et Mascarpone À La Vanille Et Édulcorant À Base De Fruit Du Moine
GI: 25
GL: 1
Fromage Blanc Fouetté À La Menthe Et À L'érythritol
GI: 15
GL: 1
Crêpe De Fromage Blanc Et Œuf
GI: 25
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 27
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 27
GL: 1
Fromage Blanc Avec Tomate
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Allégé Mélangé À Des Fruits Rouges Écrasés
GI: 40
GL: 3
Fromage Blanc
GI: 35
GL: 1
Fromage Frais Enrichi Aux Graines De Chanvre
GI: 30
GL: 1
Pâtes Au Fromage Blanc Et Yaourt
GI: 30
GL: 1
Cheesecake
GI: 25
GL: 2
Steak Frit À La Country
GI: 55
GL: 8
Saucisse
GI: 0
GL: 0
Bouchées Aux Œufs Et Saucisse
GI: 0
GL: 0
Courgette
GI: 15
GL: 1
Couscous Aux Pois Chiches, Petits Pois Et Tomates
GI: 55
GL: 10
Lait
GI: 47
GL: 2.3
Langue De Vache
GI: 0
GL: 0
Caviar De Cowboy
GI: 35
GL: 6
Crabe
GI: 0
GL: 0
Chair De Crabe
GI: 0
GL: 0
Surimi
GI: 50
GL: 7
Salade De Bâtonnets De Crabe Avec Carottes Et Mayonnaise
GI: 45
GL: 4
Canneberges Non Sucrées
GI: 45
GL: 5
Canneberges Fraîches
GI: 45
GL: 5
Eau Légèrement Aromatisée Aux Canneberges Fraîches
GI: 0
GL: 0
Jus De Canneberge
GI: 57
GL: 7
Écrevisse Moulue
GI: 0
GL: 0
Crème Aigre
GI: 15
GL: 1
Crème Aigre
GI: 30
GL: 1
Fromage À La Crème Aux Herbes
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème Au Raifort
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème Allégé
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 35
GL: 1
Fromage À La Crème Avec Radis
GI: 35
GL: 1
Crème Aigre
GI: 0
GL: 0
Crème Aigre Frite
GI: 0
GL: 0
Crème Légère
GI: 0
GL: 0
Crème Légère Pour Salade
GI: 35
GL: 2
Crème De Poulet
GI: 45
GL: 3
Soupe À La Crème De Champignons
GI: 50
GL: 4
Crème De Tartre
GI: 0
GL: 0
Poudre À Lever Maison À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Mélange De Bicarbonate De Soude Réduit
GI: 0
GL: 0
Sauce À La Crème
GI: 0
GL: 0
Maïs Crémeux
GI: 60
GL: 10
Crème Liquide
GI: 10
GL: 0
Dip Crémeux
GI: 0
GL: 0
Soupe Aux Champignons Et À L'orge
GI: 45
GL: 4
Vinaigrette Crémeuse Aux Graines De Pavot
GI: 40
GL: 7
Sauce Taco Crémeuse
GI: 25
GL: 2
Yaourt Crémeux
GI: 35
GL: 2
Assaisonnement Pour Pliure
GI: 40
GL: 2
Créatine Monohydrate
GI: 0
GL: 0
Crème Mexicaine
GI: 0
GL: 0
Crème Aigre
GI: 0
GL: 0
Champignons Crimini
GI: 10
GL: 1
Huile Crisco
GI: 0
GL: 0
Croquette À La Viande
GI: 55
GL: 10
Brocolis Et Chou-fleur (crus, Mélangés)
GI: 10
GL: 1
Lentilles Cuites
GI: 32
GL: 5
Edamame
GI: 20
GL: 6
Farine D'amande
GI: 5
GL: 1
Graines De Lin Moulues
GI: 10
GL: 1
Tomates Écrasées
GI: 38
GL: 2
Jambon De Porc En Charcuterie
GI: 0
GL: 0
Escalope De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Concombre
GI: 15
GL: 1
Soupe De Concombre Et Avocat
GI: 15
GL: 1
Concombre, Poivron, Oignon
GI: 15
GL: 1
Concombre En Dés
GI: 15
GL: 1
Concombre
GI: 15
GL: 1
Eau Infusée Au Concombre
GI: 0
GL: 0
Jus De Concombre Frais
GI: 15
GL: 0.3
Concombre
GI: 15
GL: 1
Salade De Concombre
GI: 25
GL: 1
Salsa De Tomate Et Concombre
GI: 20
GL: 1
Concombres Salés
GI: 15
GL: 0
Concombre
GI: 15
GL: 1
Concombres Fermentés
GI: 15
GL: 0
Concombres Crus
GI: 15
GL: 1
Bâtonnets De Concombre
GI: 15
GL: 1
Salade De Concombre Et De Tomate Aux Herbes Et Au Jus De Citron
GI: 20
GL: 1
Cucumber In White Vinegar
GI: 15
GL: 1
Concombres Marinés Sucrés
GI: 40
GL: 6
Yaourt De Lait De Coco Non Sucré Fermenté
GI: 15
GL: 0.5
Lait Écrémé
GI: 35
GL: 2
Cumin
GI: 0
GL: 0
Graines De Cumin
GI: 0
GL: 0
Extrait D'huile De Curcuma
GI: 0
GL: 0
Culture De Yaourt
GI: 20
GL: 0
Fromage Blanc Entier
GI: 35
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Culture De Yaourt
GI: 0
GL: 0
Pâte De Fromage Blanc Avec Purée De Fruits
GI: 40
GL: 3
Bœuf Séché
GI: 0
GL: 0
Agents De Conservation
GI: 0
GL: 0
Sel De Curing
GI: 0
GL: 0
Laitue Frisée
GI: 15
GL: 0
Feuille De Combava
GI: 5
GL: 0
Curry En Poudre
GI: 35
GL: 5
Sauce Au Curry
GI: 40
GL: 5
Saucisse Currywurst
GI: 45
GL: 5
Crème Anglaise
GI: 43
GL: 8
Clémentine
GI: 40
GL: 5
Lentilles
GI: 32
GL: 6
Ragoût De Lentilles
GI: 25
GL: 5
Yaourt Nature
GI: 35
GL: 2
Daikon
GI: 15
GL: 1
Daikon Mariné
GI: 35
GL: 3
Lait
GI: 47
GL: 2.3
Beurre
GI: 0
GL: 0
Fromage À Tartiner Dairylea
GI: 0
GL: 0
Lentilles
GI: 30
GL: 5
Lentilles Cuites
GI: 30
GL: 5
Lentilles
GI: 32
GL: 6
Lentilles Jaunes
GI: 30
GL: 5
Boisson À La Racine De Pissenlit Grillée
GI: 0
GL: 0
Tisane
GI: 0
GL: 0
Chocolat Noir
GI: 20
GL: 4
Chocolat Noir
GI: 23
GL: 5
Amandes Enrobées De Chocolat Noir Avec Peu De Sucres Ajoutés
GI: 25
GL: 8
Chocolat Noir Sucré À L'érythritol
GI: 10
GL: 2
Bouillon Dashi
GI: 0
GL: 0
Bouillon Dashi Avec Œuf Poché Et Bok Choy
GI: 10
GL: 1
Édulcorant À Base De Fruits Entiers Mélangés
GI: 40
GL: 7
Café De Noyau De Datte
GI: 5
GL: 0
Graines De Datte Grillées
GI: 35
GL: 10
Tomates Dattes
GI: 15
GL: 1
Thé Vert Décaféiné Aux Polyphénols
GI: 0
GL: 0
Boisson À La Yerba Mate
GI: 0
GL: 0
Cacao Dégraissé
GI: 20
GL: 3
Poulet Déshydraté
GI: 0
GL: 0
Dekopon
GI: 42
GL: 5
Jambon En Tranches
GI: 0
GL: 0
Jus Détox
GI: 40
GL: 3
Fibres De Dextrine
GI: 5
GL: 1
Mélange De Poivrons, Oignons Et Coriandre Hachés
GI: 15
GL: 1
Poire
GI: 38
GL: 4
Poitrine De Dinde Maigre, Coupée En Dés Et Légèrement Fumée
GI: 0
GL: 0
Courgette Fraîche, Coupée En Dés
GI: 15
GL: 0.5
Coca-cola Diététique
GI: 0
GL: 0
Diet Dr Pepper
GI: 0
GL: 0
Mélange De Fibres Alimentaires
GI: 10
GL: 1
Fibres Alimentaires Isolées
GI: 5
GL: 1
Mélange D'enzymes Digestives
GI: 0
GL: 0
Moutarde De Dijon
GI: 35
GL: 2
Dijonnaise
GI: 0
GL: 0
Aneth
GI: 15
GL: 1
Aneth Séché
GI: 0
GL: 0
Pesto À L'aneth
GI: 0
GL: 0
Cornichons En Tranches
GI: 15
GL: 0
Relish De Concombre Salé (sans Sucre Ajouté)
GI: 15
GL: 1
Sauce À L'aneth
GI: 35
GL: 2
Aneth
GI: 15
GL: 1
Aneth
GI: 5
GL: 0
Vinaigre De Cidre Dilué Avec De L'eau
GI: 0
GL: 0
Vinaigre Balsamique
GI: 5
GL: 0
Eau Avec Une Touche De Citron Frais
GI: 0
GL: 0
Jus D'orange Dilué Avec Trois Parts D'eau
GI: 35
GL: 1
Jus De Grenade Non Sucré Mélangé À De L'eau
GI: 50
GL: 3
Jus De Cerise Acide Avec De L'eau Et Des Graines De Chia
GI: 45
GL: 4
Diindolylmethane (dim)
GI: 0
GL: 0
Diphosphates
GI: 0
GL: 0
Diphosphate De Potassium
GI: 0
GL: 0
Inosinate Disodique Et Guanylate
GI: 0
GL: 0
Diphosphate Disodique
GI: 0
GL: 0
Vinaigre Blanc
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Médecin
GI: 0
GL: 0
Feuilles De Vigne Farcies
GI: 45
GL: 7
Viande De Döner
GI: 0
GL: 0
Crème Double
GI: 0
GL: 0
Yaourt À La Crème Double
GI: 35
GL: 2
Donut
GI: 15
GL: 1
Fruit Du Dragon Congelé
GI: 48
GL: 6
Ail
GI: 35
GL: 3
Vinaigrette Aux Herbes Crémeuse
GI: 0
GL: 0
Sauce Mille-îles
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Piments Séchés
GI: 15
GL: 8
Herbe
GI: 5
GL: 1
Cannelle (moulue)
GI: 5
GL: 4
Baies
GI: 25
GL: 3
Herbes Séchées Naturelles
GI: 5
GL: 2
Fleurs D'hibiscus Séchées
GI: 35
GL: 4
Chou Frisé
GI: 2
GL: 1
Lentilles Cuites
GI: 29
GL: 7
Fleurs De Tilleul
GI: 0
GL: 0
Viande Séchée
GI: 0
GL: 0
Menthe Séchée
GI: 0
GL: 0
Poudre De Champignon
GI: 15
GL: 2
Écorce D'orange Déshydratée
GI: 20
GL: 5
Persil
GI: 0
GL: 0
Haricots Rouges Cuits, Sans Sodium Ajouté
GI: 24
GL: 6
Anchois Séchés
GI: 0
GL: 0
Algues
GI: 0
GL: 0
Flocons D'épinards Séchés
GI: 15
GL: 6
Thym
GI: 0
GL: 0
Tranches De Courgette Séchées
GI: 15
GL: 1
Yaourt À Boire
GI: 35
GL: 3
Pilon De Poulet
GI: 0
GL: 0
Pilon
GI: 35
GL: 3
Bacon
GI: 0
GL: 0
Haricots Blancs En Conserve
GI: 31
GL: 7
Pécans, Grillées, Sans Sucre Ni Huile
GI: 10
GL: 1
Saucisse Sèche
GI: 0
GL: 0
Magret De Canard
GI: 0
GL: 0
Œuf De Canard
GI: 0
GL: 0
Œufs De Canard Frits
GI: 0
GL: 0
Graisse De Canard
GI: 0
GL: 0
Gésiers De Canard
GI: 0
GL: 0
Confit De Canard
GI: 0
GL: 0
Foie De Canard
GI: 0
GL: 0
Viande De Canard
GI: 0
GL: 0
Canard Rôti
GI: 0
GL: 0
Dukkah (non Salé)
GI: 20
GL: 2
Flocons D'algues Séchées Moulues
GI: 0
GL: 0
Cacao En Poudre Dégraissé
GI: 20
GL: 3
Poudre De Protéines
GI: 50
GL: 9
Liquide Pour Cigarette Électronique Avec Nicotine
GI: 0
GL: 0
Thé Earl Grey (infusé)
GI: 0
GL: 0
Fromage Edam
GI: 0
GL: 0
Soja Entière, Légèrement Cuite À La Vapeur Et Saupoudrée De Sel
GI: 16
GL: 2
Edamame Grillé À Sec
GI: 15
GL: 5
Pâtes D'edamame
GI: 30
GL: 6
Tartinade D'edamame
GI: 30
GL: 3
Essence De Fleur Comestible
GI: 5
GL: 0
Œuf
GI: 0
GL: 0
Bouchées D'œufs
GI: 0
GL: 0
Œuf Dur
GI: 0
GL: 0
Œuf Dur À La Mayonnaise
GI: 0
GL: 0
Gratin D'œufs
GI: 25
GL: 1
Œuf Farci
GI: 0
GL: 0
Soupe Aux Œufs, Bok Choy Et Champignons
GI: 20
GL: 1
Gros Œuf
GI: 0
GL: 0
Salade De Pâtes Aux Œufs Et Au Poisson
GI: 55
GL: 10
Omelette Chinois
GI: 35
GL: 2
Œufs Frits
GI: 0
GL: 0
Œuf Dur Biologique
GI: 0
GL: 0
Œuf Mariné
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise Légère À L'œuf
GI: 0
GL: 0
Omelette Aux Œufs
GI: 0
GL: 0
Pâtes Aux Œufs Avec Avocat Et Citron Vert
GI: 10
GL: 1
Poudre D'œuf
GI: 0
GL: 0
Salade D'œufs
GI: 0
GL: 0
Œufs Brouillés
GI: 0
GL: 0
Pâtes Aux Œufs
GI: 0
GL: 0
Œuf Au Plat
GI: 0
GL: 0
Tartinade Légère Aux Œufs, Légumes Et Ciboulette
GI: 35
GL: 2
Dorure
GI: 0
GL: 0
Blanc D'œuf
GI: 0
GL: 0
Crêpe À La Blanc D'œuf
GI: 0
GL: 0
Omelette Aux Blancs D'œufs
GI: 0
GL: 0
Protéine En Poudre À Base D'animal
GI: 0
GL: 0
Blancs D'œufs Brouillés Avec Poitrine De Dinde Maigre
GI: 0
GL: 0
Blancs D'œufs Brouillés Avec Épinards Frais
GI: 0
GL: 0
Blancs D'œufs
GI: 0
GL: 0
Œufs Au Fromage
GI: 0
GL: 0
Jaune D'œuf
GI: 0
GL: 0
Aubergine
GI: 15
GL: 1
Curry D'aubergines Et De Pois Chiches
GI: 35
GL: 5
Boulettes D'aubergines Au Four
GI: 45
GL: 7
Ragoût De Légumes
GI: 25
GL: 2
Aubergine Rôtie
GI: 15
GL: 1
Rouleaux D'aubergine Au Fromage Blanc Et Épinards En Sauce Tomate
GI: 30
GL: 2
Peau D'aubergine
GI: 15
GL: 1
Tapenade D'aubergine
GI: 15
GL: 1
Œufs
GI: 0
GL: 0
Œufs
GI: 0
GL: 0
Sureau
GI: 0
GL: 0
Mocktail À La Fleur De Sureau
GI: 60
GL: 4.5
Mélange D'électrolytes
GI: 60
GL: 3
Eau Enrichie En Électrolytes
GI: 0
GL: 0
Complément Électrolytique
GI: 0
GL: 0
Vitamine Prénatale
GI: 0
GL: 0
Viande De Wapiti Hachée
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Maïs
GI: 0
GL: 0
Fromage Emmental
GI: 0
GL: 0
Émulsifiant E 471
GI: 0
GL: 0
Émulsifiant
GI: 0
GL: 0
Emulsifiants
GI: 0
GL: 0
Acide Lactique
GI: 0
GL: 0
Sauce Enchilada
GI: 35
GL: 3
Endive
GI: 15
GL: 1
Gousse De Vanille Glacée
GI: 65
GL: 7
Concombre
GI: 15
GL: 1
Champignons Enoki
GI: 0
GL: 0
Enzyme
GI: 0
GL: 0
Complexe Enzymatique
GI: 0
GL: 0
Enzymes
GI: 0
GL: 0
Sels D'epsom
GI: 0
GL: 0
Café
GI: 0
GL: 0
Erythritol
GI: 1
GL: 0
Meringue Sucrée À L'érythritol
GI: 0
GL: 0
Mélange D'épices À L'érythritol
GI: 5
GL: 1
Endive
GI: 15
GL: 1
Espresso
GI: 0
GL: 0
Café Expresso
GI: 0
GL: 0
Huile D'eucalyptus
GI: 0
GL: 0
Lait Évaporé
GI: 34
GL: 3
Assaisonnement Pour Bagel Tout-épices
GI: 0
GL: 0
Salade Mélangée Tout-en-un
GI: 35
GL: 3
Assaisonnement Tout-en-un
GI: 0
GL: 0
Shake Protéiné Végétal
GI: 40
GL: 2
Fromage Exquisa
GI: 0
GL: 0
Chocolat Noir À Haute Teneur En Cacao
GI: 20
GL: 3
Tofu
GI: 15
GL: 1
Dinde Hachée
GI: 0
GL: 0
Fromage Cheddar
GI: 0
GL: 0
Huile D'olive Extra Vierge
GI: 0
GL: 0
Protéine De Fève
GI: 0
GL: 0
Plateau Repas
GI: 60
GL: 7
Yaourt
GI: 35
GL: 1
Lait
GI: 30
GL: 1
Crêpe De Pois Chiches
GI: 35
GL: 8
Farine De Pois Chiche
GI: 35
GL: 8
Fromage Blanc
GI: 27
GL: 1
Saucisse De Ferme
GI: 0
GL: 0
Graisse
GI: 0
GL: 0
Mélange De Graisses
GI: 0
GL: 0
Crème Légère À Moitié
GI: 50
GL: 3
Fromage Blanc Allégé
GI: 30
GL: 1
Graisses Et Huiles
GI: 0
GL: 0
Graisses
GI: 0
GL: 0
Fèves
GI: 25
GL: 5
Tartrazine (e 102)
GI: 0
GL: 0
Fer
GI: 0
GL: 0
Fenouil
GI: 16
GL: 1
Fenouil Salé
GI: 15
GL: 1
Graines De Fenouil
GI: 16
GL: 8
Graines De Fenugrec
GI: 5
GL: 3
Bactéries De Fermentation
GI: 0
GL: 0
Choucroute Avec Betteraves Et Raifort
GI: 20
GL: 2
Pâte De Soja Noire Fermentée (sans Sel Ajouté)
GI: 25
GL: 4
Carottes Fermentées (peu De Sel)
GI: 30
GL: 2
Céleri Fermenté
GI: 15
GL: 0
Cornichons Fermentés
GI: 15
GL: 0
Piments Jalapeños Fermentés Naturellement
GI: 15
GL: 1
Kimchi
GI: 15
GL: 1
Radis Fermenté Naturellement Avec Probiotiques
GI: 15
GL: 1
Yaourt
GI: 35
GL: 2
Soupe Miso Aux Algues Réhydratées Et Champignons Shiitake
GI: 20
GL: 1
Chou Chinois Fermenté
GI: 15
GL: 1
Choucroute Fermentée
GI: 15
GL: 1
Soja Fermentée
GI: 33
GL: 4
Bouillon De Légumes Fermentés
GI: 10
GL: 0.2
Légumes Fermentés
GI: 15
GL: 1
Légumes Fermentés
GI: 15
GL: 1
Feta
GI: 0
GL: 0
Fromage Feta
GI: 0
GL: 0
Mélange De Fibres
GI: 10
GL: 2
Fibres Alimentaires
GI: 0
GL: 0
Boisson À La Fibre
GI: 25
GL: 2
Figues Fraîches
GI: 35
GL: 6
Fig Frais
GI: 35
GL: 7
Figues
GI: 51
GL: 9
Steak De Filet
GI: 0
GL: 0
Lait
GI: 27
GL: 1
Eau Purifiée, Non Gazeuse
GI: 0
GL: 0
Eau Purified
GI: 0
GL: 0
Tofu
GI: 15
GL: 1
Lentilles (cuites)
GI: 32
GL: 5
Poisson
GI: 0
GL: 0
Gelée De Poisson
GI: 0
GL: 0
Poisson Bouilli
GI: 0
GL: 0
Poisson Pané
GI: 50
GL: 7
Bouillon De Poisson
GI: 0
GL: 0
Galette De Poisson
GI: 55
GL: 8
Morceaux De Poisson
GI: 0
GL: 0
Soupe De Poisson
GI: 0
GL: 0
Curry De Poisson
GI: 40
GL: 2
Filet De Poisson Frit
GI: 40
GL: 4
Poisson Frais
GI: 0
GL: 0
Poisson Frit Enrobé
GI: 65
GL: 10
Poisson Grillé
GI: 0
GL: 0
Poisson Vinaigre
GI: 0
GL: 0
Aspic De Poisson
GI: 5
GL: 0
Viande De Poisson
GI: 0
GL: 0
Huile De Poisson
GI: 0
GL: 0
Pâtes Au Poisson Et Légumes
GI: 40
GL: 2
Œufs De Poisson
GI: 0
GL: 0
Sauce De Poisson
GI: 0
GL: 0
Poisson Fumé
GI: 0
GL: 0
Soupe De Poisson
GI: 20
GL: 1
Poisson Frit
GI: 45
GL: 5
Pâtes De Poisson
GI: 0
GL: 0
Pâtes Au Poisson Et Carotte
GI: 40
GL: 2.4
Bâtonnets De Poisson
GI: 50
GL: 10
Bouillon De Poisson
GI: 0
GL: 0
Aspic De Poisson
GI: 0
GL: 0
Quatre Épices
GI: 20
GL: 5
Filet De Poisson
GI: 0
GL: 0
Bavette
GI: 0
GL: 0
Filet De Poisson Tête Plate
GI: 0
GL: 0
Saveur
GI: 0
GL: 0
Arôme (y Compris Caféine)
GI: 0
GL: 0
Glutamate Monosodique
GI: 0
GL: 0
Herbes Et Épices
GI: 10
GL: 2
Lait De Graines De Lin
GI: 10
GL: 1
Graines De Lin
GI: 0
GL: 0
Graines De Lin
GI: 10
GL: 1
Panure De Graines De Lin
GI: 10
GL: 1
Graines De Lin Moulues
GI: 10
GL: 1
Crackers De Graines De Lin
GI: 10
GL: 2
Mélange De Graines De Lin Moulues Et D'eau
GI: 5
GL: 1
Huile De Lin
GI: 0
GL: 0
Pudding De Graines De Lin Avec Du Lait Végétal Non Sucré
GI: 5
GL: 1
Roti De Graines De Lin
GI: 15
GL: 2
Gelée De Graines De Lin Et De Fraise
GI: 25
GL: 2
Galette De Graines De Lin
GI: 10
GL: 1
Graines De Lin
GI: 10
GL: 1
Beurre
GI: 0
GL: 0
Beurre Léger
GI: 0
GL: 0
Filet De Flétan
GI: 0
GL: 0
Filet De Flétan
GI: 0
GL: 0
Poisson Volant
GI: 0
GL: 0
Acide Folique
GI: 0
GL: 0
Fromage Fontina
GI: 0
GL: 0
Colorant Artificiel
GI: 0
GL: 0
Colorant Alimentaire (violet)
GI: 0
GL: 0
Colorant Alimentaire
GI: 0
GL: 0
Colorant Alimentaire
GI: 0
GL: 0
Sauce Aux Fruits Rouges
GI: 30
GL: 3
Baies Forestières
GI: 30
GL: 4
Champignons Des Bois
GI: 10
GL: 0
Lait Végétal Non Sucré (amande Ou Soja) Enrichi En Vitamine D Et Calcium
GI: 25
GL: 0
Kéfir Au Lait De Soja
GI: 30
GL: 1
Frankfurt Green Sauce
GI: 20
GL: 1
Sauce Pour Ailes
GI: 20
GL: 1
Baies D'açai Lyophilisées
GI: 15
GL: 7
Granulés De Courgette Lyophilisés
GI: 15
GL: 8
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Vinaigrette
GI: 50
GL: 10
Soupe À L'oignon
GI: 45
GL: 3
Baies D'açaï Entières Et Non Transformées
GI: 15
GL: 1
Abricots Frais Tranchés
GI: 34
GL: 4
Roquette
GI: 15
GL: 1
Asperge
GI: 15
GL: 1
Avocat
GI: 10
GL: 1
Basilic
GI: 5
GL: 0
Poivrons Crus
GI: 15
GL: 1
Mûres Fraîches
GI: 25
GL: 2
Myrtille Noire Entière Avec Yaourt Grec Non Sucré
GI: 35
GL: 3
Brocolis Entiers, Non Transformés
GI: 10
GL: 1
Champignons Blancs Frais
GI: 10
GL: 1
Chou Cru
GI: 10
GL: 1
Chou Râpé Cru
GI: 10
GL: 1
Céleri
GI: 15
GL: 1
Fromage À La Crème
GI: 35
GL: 1
Fromage Frais À L'huile
GI: 0
GL: 0
Cerise
GI: 22
GL: 3
Cerises Fraîches Avec Flocons De Noix De Coco Grillés Non Sucrés
GI: 35
GL: 6
Salade De Pois Chiches
GI: 28
GL: 7
Endive Fraîche
GI: 15
GL: 1
Ciboulette
GI: 0
GL: 1
Aronia Fraîche
GI: 15
GL: 1
Tomates Fraîches Hachées
GI: 15
GL: 1
Mélange D'oranges, De Pamplemousses Et De Mandarines
GI: 45
GL: 5
Cabillaud Frais
GI: 0
GL: 0
Cabillaud Frais
GI: 0
GL: 0
Cranberries
GI: 45
GL: 5
Concombre
GI: 15
GL: 1
Fruits Frais Mélangés
GI: 45
GL: 5
Daikon Cru
GI: 15
GL: 1
Persil
GI: 5
GL: 0
Fromage Frais
GI: 0
GL: 0
Légumes Fermentés
GI: 15
GL: 1
Tranches De Pomme Ou Poire Fraîches Avec Du Beurre D'amande Ou De Cacahuète Naturel
GI: 35
GL: 6
Gousses D'ail Fraîches Entières
GI: 30
GL: 9
Fromage Blanc Demi-écrémé
GI: 30
GL: 1
Segment De Pamplemousse Frais
GI: 25
GL: 3
Guacamole Maison
GI: 10
GL: 1
Herbes Fraîches Hachées Avec Zeste De Citron Ou De Lime
GI: 5
GL: 1
Romarin
GI: 0
GL: 0
Raifort
GI: 15
GL: 2
Piment Jalapeño Cru
GI: 15
GL: 1
Herbes Fraîches (persil, Coriandre, Basilic)
GI: 5
GL: 0
Poireau
GI: 15
GL: 1
Jus De Citron
GI: 20
GL: 1
Melissa
GI: 5
GL: 0
Ragoût De Lentilles Aux Épinards Ou Chou Frisé, Sel Minimal
GI: 28
GL: 4
Mangue Fraîche
GI: 51
GL: 8
Feuilles De Menthe Fraîche
GI: 0
GL: 0
Champignons Frais
GI: 10
GL: 1
Légumes Mélangés Frais
GI: 15
GL: 1
Oignon Cru
GI: 10
GL: 1
Gingembre
GI: 15
GL: 3
Origan Frais
GI: 0
GL: 0
Persil (frais)
GI: 0
GL: 1
Pêches Fraîches En Purée
GI: 42
GL: 4
Poire
GI: 38
GL: 4
Poivron Farci
GI: 25
GL: 2
Poivron
GI: 35
GL: 5
Salsa De Tomate Fraîche (pico De Gallo)
GI: 20
GL: 1
Ananas Frais, Coupé
GI: 59
GL: 6
Prunes
GI: 24
GL: 3
Grenade
GI: 35
GL: 6
Légumes Frais Non Transformés
GI: 25
GL: 1
Feuilles De Sauge Fraîche
GI: 0
GL: 0
Mélange De Légumes
GI: 15
GL: 1
Salsa Fraîche
GI: 20
GL: 1
Sardines Fraîches
GI: 0
GL: 0
Pâte D'épices Gingembre-ail-piment
GI: 20
GL: 3
Persil (frais)
GI: 0
GL: 1
Truite Fraîche
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Sans Peau (crue)
GI: 0
GL: 0
Gingembre
GI: 15
GL: 3
Boisson Végétale
GI: 20
GL: 1
Mélange De Légumes Frais
GI: 20
GL: 1
Algues Fraîches
GI: 5
GL: 1
Pastèque
GI: 72
GL: 4
Orange
GI: 43
GL: 5
Levure Fraîche
GI: 35
GL: 5
Oignon Jaune Frais Entier
GI: 15
GL: 1.4
Café Filtre
GI: 0
GL: 0
Jus De Légumes Maison (sans Sel Ajouté)
GI: 20
GL: 1
Poivron Frit
GI: 15
GL: 1
Chou Frit
GI: 30
GL: 2
Poulet Frit
GI: 45
GL: 6
Poulet Frit
GI: 50
GL: 5
Côtelette Frite
GI: 55
GL: 8
Œuf Au Plat
GI: 0
GL: 0
Gramme Frit
GI: 28
GL: 8
Lentilles Frites
GI: 25
GL: 6
Saumon Frit
GI: 0
GL: 0
Tofu Frit
GI: 15
GL: 1
Légumes Frits
GI: 45
GL: 5
Frisée
GI: 15
GL: 1
Frittata Aux Épinards
GI: 20
GL: 1
Cuisses De Grenouille
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Boulettes De Viande
GI: 55
GL: 4
Tranches De Banane Congelées Avec Beurre De Cacahuète Naturel
GI: 45
GL: 10
Cassis
GI: 15
GL: 2
Bouchées De Yaourt Grec Nature Surgelées Sans Sucre Ajouté
GI: 11
GL: 0.4
Haricots Verts Surgelés
GI: 15
GL: 1
Paella Au Poulet
GI: 60
GL: 10
Fruits Rouges Et Mangue Surgelés
GI: 40
GL: 5
Framboises
GI: 25
GL: 3
Plat Préparé Surgelé
GI: 55
GL: 7
Fraises Surgelées Mixées Avec De La Crème De Coco Ou Du Lait D'amande
GI: 40
GL: 4
Purée De Baies Ou De Fruits À Noyau Surgelés (sans Sucre Ajouté)
GI: 35
GL: 4
Légumes Surgelés
GI: 35
GL: 3
Myrtilles Sauvages
GI: 53
GL: 7
Fructooligosaccharides
GI: 20
GL: 2
Jus De Fruits Et Légumes
GI: 50
GL: 5
Cocktail De Fruits
GI: 55
GL: 10
Compote De Fruits
GI: 55
GL: 6
Coupe De Fruits
GI: 55
GL: 8
Limonade
GI: 65
GL: 6
Fruit (moyenne)
GI: 40
GL: 5
Mousse De Fruits
GI: 50
GL: 8
Fruit Pieces
GI: 45
GL: 5
Jus De Fruit
GI: 65
GL: 8
Purée De Fruits
GI: 40
GL: 5
Salade De Fruits
GI: 45
GL: 6
Fruit De Saison
GI: 40
GL: 5
Soda Aux Fruits
GI: 65
GL: 7
Sorbet Aux Fruits
GI: 45
GL: 7
Thé Aux Fruits
GI: 0
GL: 0
Jus De Fruits Et Légumes
GI: 50
GL: 5
Fruits
GI: 45
GL: 6
Purée De Fruits
GI: 45
GL: 6
Saucisse Fuet
GI: 0
GL: 0
Yaourt
GI: 20
GL: 1
Galanga
GI: 12
GL: 2
Maquereau
GI: 0
GL: 0
Jambon
GI: 0
GL: 0
Steak De Jambon
GI: 0
GL: 0
Garam Masala
GI: 30
GL: 10
Pois Chiches
GI: 28
GL: 8
Cresson
GI: 15
GL: 1
Salade Verte
GI: 15
GL: 1
Ail À L'ail
GI: 0
GL: 0
Ail En Conserve
GI: 30
GL: 7
Ail
GI: 30
GL: 10
Ciboulette
GI: 15
GL: 1
Gousse D'ail
GI: 30
GL: 5
Ail Confit
GI: 0
GL: 0
Tartinade À L'ail
GI: 20
GL: 1
Ail À L'huile D'olive
GI: 0
GL: 0
Ail
GI: 30
GL: 10
Sauce À L'ail Et Au Parmesan
GI: 0
GL: 0
Ail Mariné
GI: 30
GL: 5
Sauce À L'ail
GI: 0
GL: 0
Gazpacho
GI: 30
GL: 1
Gélule De Gélatine
GI: 0
GL: 0
Gélatine
GI: 0
GL: 0
Gélatine De Porc
GI: 0
GL: 0
Gélatine En Poudre
GI: 0
GL: 0
Gélane
GI: 0
GL: 0
Courge Gem
GI: 15
GL: 1
Beurre Clarifié
GI: 0
GL: 0
Cornichons
GI: 15
GL: 1
Cornichons
GI: 15
GL: 1
Haricots Géants
GI: 35
GL: 6
Légumes Marinés
GI: 20
GL: 1
Dorade Royale
GI: 0
GL: 0
Gin
GI: 0
GL: 0
Gin Sec De Londres
GI: 0
GL: 0
Gingembre
GI: 15
GL: 3
Gingembre Gazeux
GI: 0
GL: 0
Extrait De Gingembre
GI: 15
GL: 2
Vinaigrette À L'huile De Lin, Gingembre, Vinaigre Et Herbes
GI: 0
GL: 0
Gingembre
GI: 15
GL: 3
Pâte De Gingembre Et D'ail
GI: 20
GL: 4
Gingembre Haché
GI: 15
GL: 3
Gingembre Mariné
GI: 45
GL: 7
Curcuma
GI: 7
GL: 5
Gingembre
GI: 15
GL: 3
Extrait De Ginseng
GI: 15
GL: 1
Glucomannane De Konjac
GI: 0
GL: 0
Gluten
GI: 0
GL: 0
Pain Aux Graines De Lin Sans Gluten
GI: 15
GL: 1
Estér De Glycerol De Colophane
GI: 0
GL: 0
Fromage De Chèvre
GI: 0
GL: 0
Fromage De Chèvre
GI: 0
GL: 0
Fromage De Chèvre
GI: 0
GL: 0
Kéfir De Chèvre
GI: 30
GL: 1.4
Yaourt De Chèvre
GI: 36
GL: 2
Flocons De Piment
GI: 15
GL: 8
Rouleau De Chou
GI: 45
GL: 6
Rouleau De Chou
GI: 45
GL: 5
Baies Dorées
GI: 36
GL: 4
Farine De Lin
GI: 15
GL: 1
Kiwi Doré
GI: 49
GL: 7
Graisse De Oie
GI: 0
GL: 0
Cœurs D'oie
GI: 0
GL: 0
Viande D'oie
GI: 0
GL: 0
Groseilles
GI: 35
GL: 3
Fromage Gorgonzola
GI: 0
GL: 0
Fromage Gouda
GI: 0
GL: 0
Fromage Gouda Fumé
GI: 0
GL: 0
Sauce Goulache
GI: 40
GL: 4
Épices Pour Goulache
GI: 40
GL: 10
Café D'orge
GI: 20
GL: 1
Fromage Grana Padano
GI: 0
GL: 0
Tranches De Pomme Granny Smith
GI: 39
GL: 5
Raisin Congelé
GI: 53
GL: 9
Jus De Raisin Léger
GI: 50
GL: 3
Feuilles De Vigne
GI: 15
GL: 2
Moût De Raisin
GI: 55
GL: 8
Tomates Cerises
GI: 15
GL: 1
Pamplemousse
GI: 25
GL: 3
Jus De Pamplemousse Frais
GI: 48
GL: 4
Zeste Et Jus De Pamplemousse
GI: 25
GL: 2
Pamplemousse Rose
GI: 25
GL: 3
Raisins
GI: 53
GL: 8
Raisins Frais
GI: 53
GL: 8
Raisins Sans Pépins
GI: 53
GL: 9
Mélange De Protéines
GI: 0
GL: 0
Sauterelle
GI: 0
GL: 0
Amandes Râpées Finement
GI: 15
GL: 1
Radis Noir
GI: 15
GL: 1
Fromage
GI: 0
GL: 0
Parmesan Râpé Fraîchement Râpé
GI: 0
GL: 0
Navet Cru
GI: 62
GL: 4
Sauce Gravy
GI: 40
GL: 3
Sauce À La Crème
GI: 0
GL: 0
Sauce De Viande
GI: 40
GL: 2.4
Sauce Épicée
GI: 40
GL: 6
Beurre Grec
GI: 0
GL: 0
Feta
GI: 0
GL: 0
Salade Grecque
GI: 15
GL: 1
Yaourt Grec
GI: 11
GL: 0.4
Sauce Alfredo Au Yaourt Grec (light)
GI: 20
GL: 1
Yaourt Grec Avec Fruits Rouges Et Graines De Chia
GI: 35
GL: 2
Garniture De Yaourt Grec Et De Baies (avec Stévia)
GI: 35
GL: 2
Sauce Crémeuse Au Chipotle Avec Base De Yaourt Grec
GI: 35
GL: 2
Yaourt Grec Nature Avec Cannelle Et Noix
GI: 20
GL: 1
Garniture De Yaourt Grec (filtré, Peu De Sucres Ajoutés)
GI: 35
GL: 2
Yaourt Grec
GI: 30
GL: 2
Sauce Au Yaourt Grec Aux Herbes
GI: 20
GL: 1
Glaçage Au Yaourt Grec
GI: 20
GL: 1
Crème De Yaourt Avec Purée De Fruits Naturels
GI: 35
GL: 3
Yaourt Grec Au Miel Et Sel De Mer
GI: 50
GL: 5
Yaourt Grec À La Raifort
GI: 35
GL: 2
Yaourt Grec Et Dessert Aux Oranges Fraîches
GI: 40
GL: 4
Fromage Blanc Allégé
GI: 27
GL: 1
Yaourt Grec Sans Matières Grasses Aux Herbes
GI: 35
GL: 1
Mélange De Yaourt Grec Et De Sauce Sriracha
GI: 35
GL: 2
Yaourt Épais Et Crémeux Sucré À La Stévia
GI: 20
GL: 1
Yaourt Grec Nature Avec Pommes Mijotées À La Cannelle
GI: 35
GL: 4
Yaourt Grec Nature Et Purée De Tomate, Assaisonnés Aux Herbes
GI: 25
GL: 2
Yaourt Grec Sans Matières Grasses Aux Herbes Fraîches, Jus De Citron Et Poivre
GI: 35
GL: 2
Yaourt Grec Allégé Avec De La Poudre De Moutarde
GI: 35
GL: 1
Yaourt Grec Entier À L'extrait D'ube Et Aux Amandes Effilées Grillées
GI: 20
GL: 1
Yaourt
GI: 25
GL: 1
Pomme Verte
GI: 39
GL: 5
Herbe D'orge Verte
GI: 15
GL: 1
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Haricots Verts En Pâte
GI: 45
GL: 7
Casserole De Haricots Verts
GI: 45
GL: 4
Salade De Haricots Verts, Quinoa Et Tomates Cerises Avec Vinaigrette Légère
GI: 45
GL: 6
Haricots Verts Sautés
GI: 30
GL: 2
Haricots Verts Au Bacon
GI: 30
GL: 2
Haricots Verts
GI: 30
GL: 2
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Haricots Verts Vapeur Aux Amandes Grillées
GI: 30
GL: 2
Haricots Verts Vapeur Au Jus De Citron, Huile D'olive Et Herbes Fraîches
GI: 30
GL: 2
Haricots Verts Sautés Aux Champignons Et À L'huile D'olive
GI: 20
GL: 1
Poivron Vert
GI: 15
GL: 1
Cannelle (moulue)
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Piment Vert
GI: 25
GL: 2
Piments Verts
GI: 15
GL: 1
Sauce Au Curry Vert
GI: 40
GL: 3
Vinaigrette Green Goddess
GI: 0
GL: 0
Raisins Verts
GI: 53
GL: 9
Légumes Verts (épinards Et Chou Frisé, Crus)
GI: 15
GL: 1
Légumes Verts À Feuilles
GI: 15
GL: 1
Lentilles Vertes
GI: 21
GL: 7
Melon Vert
GI: 65
GL: 6
Lentilles Vertes Crues
GI: 25
GL: 4
Café
GI: 0
GL: 0
Olives Vertes
GI: 15
GL: 1
Oignons Verts
GI: 15
GL: 1
Oignon Vert (cru)
GI: 15
GL: 1
Papaye Verte
GI: 60
GL: 6
Petits Pois
GI: 51
GL: 8
Pâtes De Pois Verts Pâles
GI: 35
GL: 5
Petits Pois
GI: 51
GL: 7
Petits Pois Verts
GI: 22
GL: 3
Petits Pois
GI: 51
GL: 8
Poivrons Verts
GI: 15
GL: 1
Poivron Vert
GI: 15
GL: 1
Pesto Vert
GI: 0
GL: 0
Salsa Verte Épaisse Avec Tomates Vertes, Oignons, Coriandre Et Citron Vert (sans Sel Ajouté)
GI: 20
GL: 1
Salade Verte
GI: 15
GL: 1
Salsa Verte
GI: 20
GL: 1
Smoothie Vert
GI: 40
GL: 4
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Thé Légerement Traité
GI: 0
GL: 0
Thé Vert Au Miel De Colza
GI: 45
GL: 2.5
Thé Vert Sucré À La Feuille De Stévia
GI: 0
GL: 0
Thé Vert
GI: 0
GL: 0
Tomates Vertes
GI: 30
GL: 2
Mélange De Légumes Verts Feuillus (crus)
GI: 15
GL: 1
Légumes Verts
GI: 15
GL: 1
Arôme Grillé (à Base D'huile De Tournesol)
GI: 0
GL: 0
Asperge
GI: 15
GL: 1
Poitrine De Poulet Grillée Avec Tranches D'avocat Frais
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Maigre, Grillée Et Hachée
GI: 0
GL: 0
Filets De Poulet Grillés Maigres
GI: 0
GL: 0
Wrap De Poulet Grillé Et Laitue
GI: 5
GL: 1
Salade De Poulet Grillé
GI: 20
GL: 1
Sandwich Au Poulet Grillé, Épinards Frais Et Pain Aux Grains Germés
GI: 45
GL: 10
Poitrine De Poulet Grillée Maigre
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Grillée Avec Sauce À La Noix De Coco Et Au Citron Vert Et Brocoli Vapeur
GI: 10
GL: 1
Poisson Blanc Maigre, Grillé, Sans Panure, Faible En Sel
GI: 0
GL: 0
Aubergines Grillées À L'huile D'olive Et Aux Herbes
GI: 15
GL: 1
Fromage Halloumi Grillé
GI: 0
GL: 0
Saumon (cru, Sauvage)
GI: 0
GL: 0
Viande Grillée
GI: 0
GL: 0
Poivrons Grillés, Courgettes Et Épinards
GI: 15
GL: 1
Champignon Portobello Grillé
GI: 10
GL: 0
Saumon
GI: 0
GL: 0
Seitan Grillé (peu D'huile)
GI: 35
GL: 2
Poitrine De Poulet Sans Peau
GI: 0
GL: 0
Tofu
GI: 15
GL: 1
Steak De Thon, Grillé
GI: 0
GL: 0
Galette De Dinde Hachée Maigre, Grillée, Sans Sodium Ajouté Ni Épaississants
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Dinde Maigre, Réduite En Sodium, Grillée
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Dinde Maigre Assaisonnée Au Curcuma Et Grillée
GI: 0
GL: 0
Farce De Légumes Grillés
GI: 20
GL: 2
Brochettes De Légumes Grillés
GI: 20
GL: 2
Courgette Grillée
GI: 15
GL: 1
Semoule
GI: 69
GL: 9
Mélange Pour Gâteau Au Chocolat
GI: 15
GL: 2
Amandes En Poudre
GI: 15
GL: 1
Amandes En Poudre
GI: 0
GL: 0
Bœuf Haché 80% Maigre
GI: 0
GL: 0
Bœuf Haché
GI: 0
GL: 0
Sauce Bolognaise À La Viande Hachée
GI: 35
GL: 2
Ground Beef Sloppy Joe Filling
GI: 55
GL: 6
Graines De Chia
GI: 1
GL: 1
Clous De Girofle
GI: 0
GL: 0
Café Moulu
GI: 0
GL: 0
Cannelle
GI: 5
GL: 4
Cannelle
GI: 5
GL: 4
Farine De Lin
GI: 10
GL: 1
Curcuma (en Poudre)
GI: 7
GL: 5
Agneau Haché
GI: 0
GL: 0
Boulettes De Viande
GI: 35
GL: 2
Viande Hachée
GI: 0
GL: 0
Moutarde En Poudre
GI: 35
GL: 10
Muscade
GI: 0
GL: 0
Noix Moulues
GI: 15
GL: 1
Dinde Hachée
GI: 0
GL: 0
Curcuma En Poudre
GI: 0
GL: 0
Gousse De Vanille Moulue
GI: 0
GL: 0
Grouper Pané
GI: 55
GL: 7
Filet De Mérou
GI: 0
GL: 0
Gruyère
GI: 0
GL: 0
Fromage De Gruyère
GI: 0
GL: 0
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Joue De Porc
GI: 0
GL: 0
Gomme De Guar
GI: 0
GL: 0
Goyave
GI: 12
GL: 3
Jus De Goyave
GI: 65
GL: 8
Goyave
GI: 31
GL: 4
Bière Guinness
GI: 15
GL: 0.5
Gomme Arabique
GI: 0
GL: 0
Base De Gomme
GI: 0
GL: 0
Poivron
GI: 15
GL: 1
Viande De Gyros
GI: 0
GL: 0
Épices À Gyros
GI: 40
GL: 10
Quark
GI: 35
GL: 1
Sauce Habanero
GI: 25
GL: 2
Eglefin
GI: 0
GL: 0
Cabillaud Enrobé
GI: 55
GL: 9
Lieu Noir
GI: 0
GL: 0
Filet De Merlu
GI: 0
GL: 0
Médaillon De Lieu
GI: 0
GL: 0
Crème Moitié-moitié
GI: 30
GL: 1
Lait Demi-crème À La Cannelle
GI: 35
GL: 2
Mélange De Lait Et Crème Sucrés (avec Édulcorant Naturel Non Glycémiques)
GI: 5
GL: 0
Flétan
GI: 0
GL: 0
Halibut Fumé
GI: 0
GL: 0
Fromage Halloumi
GI: 0
GL: 0
Mandarine
GI: 47
GL: 5
Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon Cuit
GI: 0
GL: 0
Jambon De La Forêt-noire
GI: 0
GL: 0
Jambon Cuit
GI: 0
GL: 0
Jambon Braisé
GI: 0
GL: 0
Jambon Cuit
GI: 0
GL: 0
Jambon Cru
GI: 0
GL: 0
Jambon En Dés
GI: 0
GL: 0
Jambon Extra Maigre
GI: 0
GL: 0
Saucisses De Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon Haché
GI: 0
GL: 0
Jambon De Poulet
GI: 0
GL: 0
Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon Rôti
GI: 0
GL: 0
Jambon Cuit
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Jambon
GI: 0
GL: 0
Tranche De Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon Fumé
GI: 0
GL: 0
Escalope De Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon De York Allégé
GI: 0
GL: 0
Sauce Hamburger
GI: 40
GL: 5
Bœuf Haché
GI: 0
GL: 0
Steak Haché
GI: 0
GL: 0
Rouleau De Main Temaki Au Crabe, Avocat Et Yaourt Grec
GI: 55
GL: 10
Rouleau De Saumon Et Quinoa
GI: 50
GL: 9
Bavette
GI: 0
GL: 0
Fromage Dur
GI: 0
GL: 0
Haricots Blancs
GI: 31
GL: 7
Harissa
GI: 20
GL: 3
Harissa
GI: 25
GL: 3
Harissa
GI: 20
GL: 3
Fromage Harzer
GI: 0
GL: 0
Baies De Goumi
GI: 25
GL: 2
Fromage Havarti
GI: 0
GL: 0
Thé Vert
GI: 65
GL: 6
Fleur De Aubépine
GI: 20
GL: 2
Noisettes
GI: 15
GL: 1
Beurre De Noisette
GI: 15
GL: 2
Extrait De Noisette
GI: 15
GL: 2
Pâte De Noisette
GI: 15
GL: 2
Noisettes
GI: 15
GL: 1
Choix Sain
GI: 50
GL: 6
Tortellini Aux Trois Fromages
GI: 55
GL: 10
Cœurs De Palmier
GI: 35
GL: 3
Soupe De Légumes
GI: 45
GL: 3
Crème Fraîche
GI: 0
GL: 0
Soupe De Potiron Et De Lentilles
GI: 45
GL: 3
Ferro Héminique (provenant Du Bœuf Maigre)
GI: 0
GL: 0
Extrait De Chanvre
GI: 0
GL: 0
Lait De Chanvre Non Sucré
GI: 20
GL: 0
Graines De Chia
GI: 1
GL: 1
Graines De Chanvre
GI: 0
GL: 0
Cabillaud Aux Herbes
GI: 0
GL: 0
Herbes Et Épices Sèches (sans Sodium)
GI: 10
GL: 2
Sauce Aux Herbes
GI: 20
GL: 1
Passata De Tomate
GI: 35
GL: 2
Houmous De Pois Chiches
GI: 15
GL: 3
Sauce Aux Légumes Racines Rôtis Et Aux Herbes
GI: 40
GL: 4
Farce Aux Herbes Et Aux Champignons
GI: 30
GL: 3
Bœuf Rôti Aux Herbes
GI: 0
GL: 0
Mélange De Sel Et D'herbes Sèches
GI: 0
GL: 0
Sauce Aux Herbes
GI: 10
GL: 1
Herbes Mélangées Séchées
GI: 5
GL: 1
Bouillon De Légumes
GI: 15
GL: 1
Tartinade À Base De Yaourt
GI: 35
GL: 2
Thé Glacé Aux Herbes Sans Caféine Naturellement
GI: 0
GL: 0
Thé Aux Herbes Infusé À Froid
GI: 0
GL: 0
Infusion De Menthe Et De Citron Vert
GI: 0
GL: 0
Mélange D'herbes Et D'épices Séchées (sans Sel Ajouté)
GI: 10
GL: 2
Inhalation De Vapeur Aux Herbes
GI: 0
GL: 0
Thé Aux Électrolytes Naturels
GI: 0
GL: 0
Tisane
GI: 0
GL: 0
Sauce
GI: 25
GL: 1
Sauce Tomate Aux Herbes
GI: 35
GL: 2
Herbes Mélangées
GI: 5
GL: 1
Herbes Bouillies
GI: 15
GL: 1
Herbes Fraîches Ou Sèches
GI: 5
GL: 1
Herbes Sèches Ou Fraîches Mélangées
GI: 10
GL: 1
Herbes (thym, Basilic)
GI: 5
GL: 1
Édulcorant
GI: 0
GL: 0
Hareng
GI: 0
GL: 0
Hareng
GI: 0
GL: 0
Hareng
GI: 0
GL: 0
Hareng
GI: 0
GL: 0
Hareng En Sauce Au Yaourt Avec Des Herbes
GI: 20
GL: 1
Hareng Mariné
GI: 0
GL: 0
Hareng
GI: 0
GL: 0
Hareng En Sauce Tomate
GI: 40
GL: 2
Hibiscus
GI: 35
GL: 2
Extrait D'hibiscus (concentré)
GI: 35
GL: 3
Tisane D'hibiscus
GI: 0
GL: 0
Saveur De Fumée De Noix De Hickory
GI: 0
GL: 0
Flocons D'amande Avec Fibres Alimentaires Ajoutées
GI: 15
GL: 2
Fromage Riche En Protéines
GI: 30
GL: 1
Dessert Protéiné À La Mangue Et À La Fruit De La Passion
GI: 45
GL: 5
Saucisse Riche En Protéines
GI: 0
GL: 0
Riz Au Lait Riche En Protéines
GI: 60
GL: 8
Boisson Végétale
GI: 30
GL: 1
Tofu Riche En Protéines
GI: 15
GL: 0
Margarine Végétale
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Montagne
GI: 0
GL: 0
Sirop De Hillac
GI: 15
GL: 10
Sel Marin
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 0
GL: 0
Filet De Colin
GI: 0
GL: 0
Citrouille Hokkaido
GI: 50
GL: 5
Sauce Hollandaise
GI: 0
GL: 0
Biscuits À La Farine D'amande
GI: 20
GL: 4
Biscuits À La Farine D'amande Et Édulcorants Naturels (stévia/érythritol)
GI: 10
GL: 2
Lait D'amande Fraîchement Mixé (amandes Entières, Non Filtré)
GI: 20
GL: 1
Smoothie Aux Amandes Crues, Lait Végétal Non Sucré Et Poudre De Protéines
GI: 20
GL: 1
Barre D'amandes Et De Graines Avec Stévia/fruits Du Moine, Sans Sucre Ajouté
GI: 15
GL: 3
Jus De Bœuf Maison
GI: 0
GL: 0
Pâte À L'avocat Au Chocolat (avec Édulcorant Non Glycémiant)
GI: 5
GL: 1
Haricots Cuits Maison
GI: 40
GL: 7
Levure Chimique
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Balsamique
GI: 0
GL: 0
Sauce Barbecue Maison (sans Sucre Ajouté)
GI: 35
GL: 4
Boisson De Betterave Fermentée
GI: 15
GL: 0.5
Borscht Maison Sans Sucre
GI: 15
GL: 1
Eau Infusée Aux Vraies Cerises Noires
GI: 5
GL: 0
Bouillon D'os Non Salé
GI: 0
GL: 0
Bouillon D'os
GI: 0
GL: 0
Fromage De Cajou Maison
GI: 20
GL: 3
Lait De Cajou Non Sucré
GI: 0
GL: 0
Thé Chai Maison Aux Épices Entières Et Stévia/fruits Du Moine
GI: 0
GL: 0
Sauce Char Siu Maison (avec Stévia/érythritol)
GI: 15
GL: 2
Pudding Au Chia Au Chocolat (avec Stévia/fruits Du Moine)
GI: 2
GL: 1
Sauce Fraise-chia
GI: 40
GL: 6
Escalope De Poulet Aux Herbes
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Poulet
GI: 45
GL: 2.5
Pâté De Viande De Volaille
GI: 5
GL: 0
Mélange De Pois Chiches Simple
GI: 28
GL: 6
Falafel
GI: 35
GL: 9
Pâte De Piment Simple
GI: 20
GL: 2
Sauce Piquante
GI: 25
GL: 2
Mélange D'épices Chili
GI: 20
GL: 2
Salade De Légumes Crus Frais
GI: 20
GL: 1
Tomates Coupées Maison Mijotées Sans Sel Ajouté
GI: 15
GL: 1
Sauce Au Chocolat Noir À L'érythritol
GI: 5
GL: 2
Boisson Hydratante Naturelle
GI: 10
GL: 0
Galettes De Poisson Maison À La Son De Avoine
GI: 40
GL: 4
Eau Gazeuse Aux Fruits Et Herbes Naturelles
GI: 0
GL: 0
Gazpacho
GI: 20
GL: 1
Gommes À Base De Gélatine Pure, De Purée De Fruits Et D'érythritol/stévia
GI: 10
GL: 2
Harissa Maison
GI: 20
GL: 2
Sauce De Curry Aux Lentilles Et Légumes
GI: 35
GL: 5
Bœuf Maigre En Cubes, Grillé, Peu Assaisonné, Sans Conservateurs
GI: 0
GL: 0
Eau Filtrée Avec Jus De Citron Fraîchement Pressé
GI: 5
GL: 0
Soupe De Lentilles Maison
GI: 32
GL: 4
Sauce Au Curry
GI: 35
GL: 2
Pâte De Curry
GI: 20
GL: 2
Sauce Pour Sauté Maison Avec Peu De Sucre, Sauce Soja Réduite En Sodium Et Purée De Haricots Ou De Dattes
GI: 35
GL: 5
Maquereau En Sauce Tomate Maison
GI: 20
GL: 1
Smoothie À La Mangue, Épinards Et Chia
GI: 38
GL: 4
Mayonnaise
GI: 0
GL: 0
Base De Soupe Miso
GI: 25
GL: 1
Soupe Miso Maison Avec Pâte De Miso À Faible Teneur En Sodium Et Edamame
GI: 25
GL: 2
Sauce Mole Maison
GI: 30
GL: 4
Sauce Aux Champignons
GI: 15
GL: 1
Sauce Aux Champignons Maison
GI: 15
GL: 1
Mélange De Champignons Séchés Et D'herbes (sans Sel)
GI: 15
GL: 2
Moutarde Maison
GI: 35
GL: 2
Moutarde Maison
GI: 10
GL: 1
Moutarde Préparée (sans Sucre Ajouté, Faible En Sel)
GI: 35
GL: 2
Mélange De Noix Grillées
GI: 15
GL: 2
Mélange De Noix, Graines Et Grains Entiers Crus (sans Sucres Ajoutés)
GI: 35
GL: 8
Avoine Avec Fraises Et Noix
GI: 50
GL: 10
Soupe De Pois
GI: 35
GL: 4
Crème Végétale Maison Avec Cacao Non Sucré, Extrait De Menthe Poivrée Et Stévia/fruits Du Moine
GI: 5
GL: 0
Sauce Maison Aux Aminos De Noix De Coco Et Aux Herbes Fraîches
GI: 35
GL: 3
Confiture De Framboises Sans Sucre
GI: 65
GL: 8
Concombre Maison En Relish
GI: 15
GL: 1
Jambon Fait Maison
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Poivron Rouge Rôti
GI: 25
GL: 2
Salsa De Tomate Fraîche (pico De Gallo)
GI: 20
GL: 1
Choucroute
GI: 15
GL: 1
Galettes De Graines
GI: 15
GL: 2
Sauce Soja Allégée Avec Épices
GI: 20
GL: 1
Mélange D'épices Personnalisé
GI: 0
GL: 0
Sauce Tomate Et Poivron
GI: 15
GL: 1
Mélange D'épices Chili
GI: 20
GL: 2
Sauce Teriyaki Maison Avec Stévia Et Sel Réduit
GI: 10
GL: 1
Curry De Poulet À La Noix De Coco Maison Avec Légumes Non Féculents
GI: 30
GL: 1.2
Sauce Tomate Fraîche
GI: 35
GL: 2
Mélange De Fruits Secs Et Noix
GI: 40
GL: 10
Pâtes Au Thon
GI: 35
GL: 1
Chili De Dinde Maigre Maison Avec Haricots Et Légumes Frais
GI: 35
GL: 4
Dinde En Tranches
GI: 0
GL: 0
Viande De Dinde
GI: 0
GL: 0
Mélange D'épices Personnalisé (curcuma, Cumin, Coriandre)
GI: 0
GL: 0
Sauce Tzatziki
GI: 20
GL: 1
Glace À L'ube (au Lait De Coco, Érythritol/stévia)
GI: 15
GL: 2
Bouillon De Poulet Maison
GI: 0
GL: 0
Kombucha
GI: 10
GL: 0
Sirop D'érythritol À La Vanille
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Légumes Maison Sans Sel
GI: 15
GL: 0
Confiture De Légumes Maison (sans Sucre Ajouté)
GI: 20
GL: 1
Sauce De Tomates Fraîches Et Légumes Non Féculents
GI: 20
GL: 1
Soupe De Légumes Frais
GI: 25
GL: 1
Galette Végétarienne Aux Haricots Noirs, Avoine Et Légumes
GI: 38
GL: 8
Moutarde (préparée, Sans Sucre Ajouté)
GI: 35
GL: 2
Mélange D'épices Vinaigre-tamari (sans Sucre Ajouté)
GI: 10
GL: 0
Dessert Maison (stévia/fruits Du Moine, Moins De Sel)
GI: 15
GL: 3
Maïs Décortiqué
GI: 40
GL: 10
Yaourt À La Pêche
GI: 50
GL: 7
Fromage À La Crème
GI: 50
GL: 9
Saucisse À L'ail Et Au Miel
GI: 35
GL: 3
Yaourt Grec Au Miel
GI: 50
GL: 7
Jambon Au Miel
GI: 35
GL: 1
Pomme Honeycrisp
GI: 36
GL: 6
Melon Miel
GI: 65
GL: 6
Mélange De Collations Aux Cétones
GI: 25
GL: 6
Houblon
GI: 0
GL: 0
Houblon
GI: 5
GL: 0
Extrait De Houblon
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Cheval
GI: 0
GL: 0
Raifort
GI: 15
GL: 2
Fromage À La Crème Au Raifort
GI: 0
GL: 0
Raifort
GI: 35
GL: 6
Sauce Au Raifort
GI: 50
GL: 8
Soupe Aigre-piquante
GI: 25
GL: 1
Saucisse De Hot Dog
GI: 0
GL: 0
Piments Chauds
GI: 15
GL: 1
Bouillon De Hot Pot
GI: 0
GL: 0
Sauce Piquante
GI: 15
GL: 1
Eau Chaude
GI: 0
GL: 0
Poudre De Huel
GI: 27
GL: 10
Houmous
GI: 6
GL: 1.2
Vinaigrette Crémeuse À Base De Houmous
GI: 20
GL: 2
Houmous Au Curry
GI: 15
GL: 3
Tartinade De Pois Chiches
GI: 35
GL: 6
Houmous
GI: 6
GL: 1
Houmous
GI: 6
GL: 1
Houmous Saveur Ranch
GI: 20
GL: 3
Houmous Fumé Au Chipotle
GI: 10
GL: 2
Houmous Aux Tomates Séchées
GI: 15
GL: 3
Houmous
GI: 6
GL: 1
Houmous De Pois Chiches À La Moutarde Et Aux Épices
GI: 10
GL: 2
Sauce Hongroise
GI: 35
GL: 3
Saucisse De Chasse
GI: 0
GL: 0
Huile Végétale Hydrogénée
GI: 0
GL: 0
Protéine Végétale Hydrolysée (avec Soja)
GI: 0
GL: 0
Protéine De Blé Hydrolysée
GI: 0
GL: 0
Hydroxypropylméthylcellulose
GI: 0
GL: 0
Glace
GI: 0
GL: 0
Glace Protéinée Caramel Salé
GI: 45
GL: 8
Barre De Glace
GI: 0
GL: 0
Glace Sans Sucre
GI: 25
GL: 2
Glace Pilée
GI: 0
GL: 0
Glaçons
GI: 0
GL: 0
Laitue Iceberg
GI: 15
GL: 0.5
Café Glacé
GI: 45
GL: 3
Thé Glacé
GI: 55
GL: 4
Yaourt Grec Filtré Avec Piment Frais
GI: 35
GL: 1
Crabe Imitation
GI: 50
GL: 7
Inactive Yeast
GI: 0
GL: 0
Poche De Tofu
GI: 45
GL: 8
Bière India Pale Ale
GI: 110
GL: 4
Cornichon
GI: 20
GL: 2
Épices Indiennes Mélangées
GI: 20
GL: 2
Eau Aromatisée Aux Saveurs Naturelles (sans Sucres Ajoutés)
GI: 0
GL: 0
Eau Gazeuse Aux Cerises Fraîches Et Feuilles De Menthe
GI: 5
GL: 0
Eau Avec Comprimés D'électrolytes Sans Sucre
GI: 0
GL: 0
Ingrédient 1
GI: 0
GL: 0
Inositol
GI: 0
GL: 0
Salade Russe
GI: 60
GL: 8
Boisson De Chicorée
GI: 15
GL: 1
Café Instantané
GI: 0
GL: 0
Café Instantané
GI: 0
GL: 0
Soupe Instantanée
GI: 70
GL: 5
Thé Noir
GI: 0
GL: 0
Inuline
GI: 5
GL: 1
Inuline (fibre De Racine De Chicorée)
GI: 5
GL: 0
Iode
GI: 0
GL: 0
Pépites De Beurre D'amande
GI: 25
GL: 7
Barre De Chocolat À La Menthe Et Aux Pépites
GI: 25
GL: 8
Barre Protéinée
GI: 25
GL: 8
Beurre
GI: 0
GL: 0
Fer
GI: 0
GL: 0
Supplément De Fer Chélaté
GI: 0
GL: 0
Ferrite De Phosphate D'iron
GI: 0
GL: 0
Fer
GI: 0
GL: 0
Lentilles (cuites)
GI: 29
GL: 6
Fer
GI: 0
GL: 0
Épinards (crus)
GI: 15
GL: 1
Isomalt
GI: 2
GL: 2
Poudre De Protéines
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Italienne
GI: 35
GL: 2
Herbes Sèches Mélangées
GI: 5
GL: 1
Herbes Italiennes Et Poivre Noir (séchés)
GI: 5
GL: 1
Sauce Au Poivre
GI: 25
GL: 2
Salade
GI: 15
GL: 1
Saucisse Italienne
GI: 0
GL: 0
Assaisonnement Italien
GI: 10
GL: 1
Fromage Italien
GI: 27
GL: 1
Fromage À L'italienne
GI: 27
GL: 1
Whisky
GI: 0
GL: 0
Birria Végétale (jacquier)
GI: 35
GL: 5
Jacquier Non Mûr (cuit, Effiloché)
GI: 35
GL: 3
Jacque Vert
GI: 50
GL: 6
Jeune Jacquier
GI: 35
GL: 3
Fromage À La Crème Jalapeño
GI: 0
GL: 0
Piments Jalapeños Marinés
GI: 15
GL: 1
Sauce Ranch Au Jalapeño
GI: 0
GL: 0
Piment Jalapeño
GI: 40
GL: 10
Jalapeños
GI: 15
GL: 1
Confiture Sans Sucre
GI: 35
GL: 7
Jambon
GI: 0
GL: 0
Jambon Serrano
GI: 0
GL: 0
Fromage De Jarlsberg
GI: 0
GL: 0
Gélatine
GI: 70
GL: 10
Épices Jerk
GI: 30
GL: 10
Topinambour
GI: 15
GL: 2
Céleri Cru
GI: 15
GL: 1
Jus D'orange
GI: 50
GL: 5
Jujube
GI: 25
GL: 5
Prune De Juin
GI: 35
GL: 4
Amelanches
GI: 25
GL: 4
Feuilles De Jute
GI: 15
GL: 1
Saucisses
GI: 0
GL: 0
Fromage Kackavalj
GI: 0
GL: 0
Yaourt Au Curry
GI: 35
GL: 4
Feuilles De Combava
GI: 5
GL: 1
Fromage Kajmak
GI: 0
GL: 0
Kaki
GI: 50
GL: 9
Sel Noir
GI: 0
GL: 0
Olives De Kalamata
GI: 0
GL: 0
Couve
GI: 2
GL: 1
Mélange De Chou Frisé Et De Roquette
GI: 5
GL: 0
Smoothie De Chou Frisé Et De Pomme
GI: 35
GL: 3
Salade De Chou Frisé Et Chou Avec Vinaigre De Cidre Et Herbes
GI: 10
GL: 1
Chou Frisé, Carotte, Graines De Citrouille
GI: 30
GL: 2
Chou Frisé Haché Cru
GI: 2
GL: 1
Salade De Chou Frisé Et Concombre À L'huile D'olive Et Au Citron
GI: 10
GL: 1
Couve
GI: 15
GL: 9
Chou Frisé
GI: 2
GL: 1
Kale En Poudre
GI: 15
GL: 6
Chou Frisé
GI: 2
GL: 1
Pesto De Chou Frisé Et Épinards
GI: 10
GL: 1
Salade De Chou Frisé Et Épinards Frais Avec Jus De Citron Et Graines
GI: 15
GL: 1
Caviar
GI: 35
GL: 2
Bâtonnets De Crabe Imitation
GI: 50
GL: 8
Eau Alcaline
GI: 0
GL: 0
Poivrons Rouges En Tranches
GI: 15
GL: 1
Poudre De Chili Rouge Du Cachemire
GI: 20
GL: 5
Kebab (bœuf Ou Agneau)
GI: 0
GL: 0
Viande De Kebab
GI: 0
GL: 0
Mélange D'épices Pour Kebab
GI: 20
GL: 2
Kéfir
GI: 30
GL: 1.2
Kéfir 2 %
GI: 30
GL: 1.4
Cultures Bactériennes De Kéfir
GI: 0
GL: 0
Kéfir
GI: 25
GL: 1.2
Grains De Kéfir
GI: 10
GL: 1
Sauce Au Kéfir
GI: 25
GL: 1
Yaourt Nature Non Sucré
GI: 14
GL: 1
Nouilles De Varech
GI: 0
GL: 0
Ketchup
GI: 15
GL: 1
Ketchup Sans Sucre Ajouté
GI: 35
GL: 2
Pain Keto
GI: 15
GL: 1
Pain Keto
GI: 20
GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin
GI: 25
GL: 2
Coquille Keto
GI: 0
GL: 0
Mélange De Collations Céto
GI: 10
GL: 2
Tortilla Keto
GI: 20
GL: 1.4
Mayonnaise
GI: 0
GL: 0
Jus De Citron Vert
GI: 20
GL: 2
Haricots Rouges Germés
GI: 28
GL: 5
Haricots Rouges En Conserve
GI: 29
GL: 4
Soupe De Haricots Rouges Avec Jarret De Porc
GI: 35
GL: 4
Saucisse De Kielbasa
GI: 0
GL: 0
Kimchi
GI: 15
GL: 1
Gambas
GI: 0
GL: 0
Haricots Rouges
GI: 29
GL: 7
Hareng
GI: 0
GL: 0
Kiwi
GI: 50
GL: 7
Kiwi
GI: 50
GL: 7
Jus De Kiwi
GI: 50
GL: 5
Kiwi Pelé
GI: 50
GL: 7
Tranches De Kiwi
GI: 50
GL: 7
Kiwi Non Mûr
GI: 47
GL: 6
Kiwi
GI: 50
GL: 7
Boulette De Viande
GI: 0
GL: 0
Carotte
GI: 35
GL: 3
Bouillon D'algues
GI: 0
GL: 0
Kombucha
GI: 18
GL: 1
Thé Kombucha
GI: 20
GL: 1
Farine De Konjac
GI: 0
GL: 0
Chou Napa
GI: 15
GL: 0.5
Salade De Carottes Coréenne
GI: 35
GL: 4
Épices Coréennes
GI: 30
GL: 5
Mélange D'épices Korma
GI: 20
GL: 2
Körözött
GI: 20
GL: 1
Fromage À Tartiner Körözött
GI: 20
GL: 1
Sel Kasher
GI: 0
GL: 0
Galettes De Viande
GI: 35
GL: 2
Macaroni Au Fromage
GI: 64
GL: 10
Saucisse De Cracovie
GI: 0
GL: 0
Krill
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc Mangue & Fruit De La Passion
GI: 45
GL: 4
Boisson Au Kvass
GI: 40
GL: 2.4
L-carnitine
GI: 0
GL: 0
Labné
GI: 20
GL: 1
Labné
GI: 15
GL: 1
Enzyme De Lactase
GI: 0
GL: 0
Acide Lactique
GI: 0
GL: 0
Cultures De Bactéries Lactiques
GI: 0
GL: 0
Ferments Lactiques
GI: 15
GL: 0
Lait De Vache Sans Lactose, Faible En Matières Grasses
GI: 46
GL: 2
Yaourt À La Vanille
GI: 45
GL: 6
Gombo
GI: 20
GL: 1
Agneau (cru)
GI: 0
GL: 0
Agneau Rôti
GI: 0
GL: 0
Côtelettes D'agneau
GI: 0
GL: 0
Cubes D'agneau
GI: 0
GL: 0
Côtelettes D'agneau
GI: 0
GL: 0
Agneau À La Sauce Aux Champignons
GI: 0
GL: 0
Gigot D'agneau
GI: 0
GL: 0
Agneau Haché
GI: 0
GL: 0
Agneau
GI: 0
GL: 0
Galette D'agneau
GI: 0
GL: 0
Côte De Agneau
GI: 0
GL: 0
Saucisse D'agneau
GI: 0
GL: 0
Mâche
GI: 15
GL: 1
Yaourt
GI: 35
GL: 2
Escargots
GI: 0
GL: 0
Saindoux
GI: 0
GL: 0
Saindoux
GI: 0
GL: 0
Saindoux
GI: 0
GL: 0
Lardons
GI: 0
GL: 0
Laitue
GI: 15
GL: 0
Lasagne
GI: 45
GL: 7
Lasagnes À La Viande
GI: 45
GL: 7
Lassi
GI: 50
GL: 5
Café Au Lait
GI: 30
GL: 2
Café Au Lait
GI: 30
GL: 2
Calebasse
GI: 15
GL: 1
Lavande
GI: 5
GL: 1
Laitue
GI: 15
GL: 0
Laitue Romaine Ou Chou Cavalier
GI: 15
GL: 1
Légumes-feuilles (crus, Mélangés)
GI: 15
GL: 1
Ragoût De Bœuf Et Légumes
GI: 35
GL: 2
Crevettes Alfredo Au Brocoli
GI: 55
GL: 6
Viande Rouge Maigre
GI: 0
GL: 0
Agneau Haché
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Bœuf
GI: 10
GL: 1
Jambon De Poulet Ou De Dinde
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Dinde Maigre
GI: 0
GL: 0
Galette De Dinde Hachée Maigre
GI: 0
GL: 0
Dinde, Quinoa, Et Gratin De Légumes
GI: 45
GL: 5
Sauce De Dinde Pour Saucisse (avec Du Lait Écrémé)
GI: 35
GL: 1.4
Bicarbonate De Soude
GI: 0
GL: 0
Bicarbonate De Soude
GI: 0
GL: 0
Agents Levantateurs
GI: 0
GL: 0
Lécithine
GI: 0
GL: 0
Leczo
GI: 35
GL: 3
Poireau Bouilli
GI: 15
GL: 1
Verts De Poireau
GI: 15
GL: 1
Mélange De Poireaux Et De Petits Pois
GI: 35
GL: 4
Poireau En Poudre
GI: 12
GL: 8
Salade De Poireaux
GI: 25
GL: 2
Poireaux
GI: 16
GL: 1
Bière Leffe
GI: 110
GL: 4
Protéine De Légumineuse
GI: 30
GL: 6
Légumes
GI: 30
GL: 6
Soupe De Légumes Et De Farro
GI: 38
GL: 5
Légumes
GI: 28
GL: 5
Citron
GI: 20
GL: 2
Feuilles De Mélisse
GI: 5
GL: 0
Sauce Au Basilic Citronné Au Fromage
GI: 0
GL: 0
Beurre De Citron
GI: 0
GL: 0
Sauce Citron-câpres
GI: 0
GL: 0
Extrait De Citron
GI: 20
GL: 1
Citron Grillé
GI: 20
GL: 2
Marinade
GI: 20
GL: 1
Marinade
GI: 20
GL: 1
Vinaigrette Au Jus De Citron Et À L'huile D'olive Extra Vierge
GI: 0
GL: 0
Jus De Citron Frais
GI: 20
GL: 1
Jus De Citron Concentré
GI: 20
GL: 1
Eau Pétillante Au Citron
GI: 0
GL: 0
Eau Infusée Avec Des Tranches De Citron Frais Et Des Feuilles De Menthe
GI: 0
GL: 0
Myrte Citronnée
GI: 10
GL: 1
Huile De Citron
GI: 0
GL: 0
Écorce De Citron Séchée
GI: 20
GL: 3
Assaisonnement Au Citron
GI: 35
GL: 9
Vinaigrette Au Tahini, Citron Et Herbes
GI: 15
GL: 1
Eau Avec Jus De Citron Frais Et Graines De Chia Trempées
GI: 10
GL: 0.5
Eau Avec Cerises Fraîches Et Citron
GI: 10
GL: 0
Tranches De Citron
GI: 20
GL: 1
Yaourt Au Citron
GI: 35
GL: 5
Poudre De Zeste De Citron
GI: 25
GL: 5
Limonade
GI: 60
GL: 6
Limonade
GI: 65
GL: 7
Limonade Sans Sucre
GI: 0
GL: 0
Citronnelle
GI: 17
GL: 4
Lemongrass Kombucha
GI: 25
GL: 1
Ragoût De Lentilles
GI: 28
GL: 8
Tartinade De Lentilles
GI: 25
GL: 5
Vinaigrette De Lentilles
GI: 25
GL: 4
Farce D'enchilada Aux Lentilles
GI: 28
GL: 8
Lentilles Moulues
GI: 32
GL: 10
Boulettes De Viande Végétale (à Base De Lentilles)
GI: 28
GL: 6
Saucisse Végétale (lentilles Et Champignons)
GI: 35
GL: 5
Pâtes De Lentilles Avec Sauce Tomate À Faible Teneur En Sucre
GI: 35
GL: 7
Protéine Végétale À Base De Lentilles
GI: 28
GL: 6
Salade De Lentilles Et Quinoa Aux Légumes Et Aux Herbes
GI: 35
GL: 7
Pain Végétarien Aux Lentilles Et Aux Prunes
GI: 35
GL: 8
Saucisse De Lentilles Végétale
GI: 28
GL: 5
Tranches De Protéines De Lentilles
GI: 35
GL: 6
Lentilles Cuites En Sauce Tomate (substitut De Viande)
GI: 35
GL: 6
Soupe De Lentilles Et Épinards
GI: 28
GL: 4
Ragoût De Lentilles Et Légumes
GI: 28
GL: 4
Ragoût De Lentilles (avec Légumes, Sans Sucre Ajouté)
GI: 30
GL: 5
Protéine De Lentilles Fermentée
GI: 30
GL: 4
Brochette De Lentilles Et Légumes
GI: 28
GL: 6
Soupe De Lentilles Aux Légumes
GI: 35
GL: 3
Pâtes De Lentilles Avec Légumes Cuits
GI: 32
GL: 5
Saucisse Végétale (à Base De Lentilles)
GI: 35
GL: 6
Substitut De Viande À La Lentille Et Aux Noix
GI: 28
GL: 5
Lentilles (crues)
GI: 21
GL: 7
Lentilles (cuites, Non Salées)
GI: 29
GL: 7
Lentilles Cuites Hâchées
GI: 29
GL: 7
Lentilles Vertes Entières Bouillies
GI: 29
GL: 7
Lentilles Mijotées Aux Légumes
GI: 28
GL: 4
Laitue
GI: 15
GL: 0
Jus De Laitue
GI: 15
GL: 0
Laitue (cru)
GI: 15
GL: 0
Mélange De Salade
GI: 15
GL: 1
Laitue Râpée
GI: 15
GL: 0
Laitue Romaine Ou Iceberg (cru)
GI: 15
GL: 0
Laitue
GI: 15
GL: 0
Leucine
GI: 0
GL: 0
Lévothyroxine
GI: 0
GL: 0
Bière Légère
GI: 66
GL: 1.6
Beurre Allégé À L'huile D'olive
GI: 0
GL: 0
Fromage Léger 14%
GI: 0
GL: 0
Cheesecake
GI: 25
GL: 3
Crème Végétale
GI: 40
GL: 3
Mélange De Concentré De Tomate Et De Lait De Coco
GI: 40
GL: 3
Fromage Blanc
GI: 27
GL: 1
Vinaigrette Légère
GI: 35
GL: 3
Feta Légère
GI: 0
GL: 0
Tzatziki
GI: 20
GL: 1
Fromage Blanc En Triangle
GI: 0
GL: 0
Margarine Végétale
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise Légère
GI: 0
GL: 0
Mozzarella Légère
GI: 0
GL: 0
Ricotta Légère
GI: 27
GL: 1
Sauce Légère
GI: 25
GL: 2
Amandes Salées, Sans Sucre Ajouté
GI: 15
GL: 1
Sauce Sans Graisse
GI: 40
GL: 3
Haricots Blancs
GI: 32
GL: 6
Citron Vert
GI: 20
GL: 2
Extrait De Lime Concentré (sans Alcool)
GI: 20
GL: 1
Jus De Citron Vert (frais)
GI: 20
GL: 2
Boisson Au Citron Vert Et À La Menthe
GI: 20
GL: 0
Huile De Citron Vert
GI: 0
GL: 0
Zeste De Citron Vert
GI: 20
GL: 1
Quart De Lime
GI: 20
GL: 1
Zeste De Lime
GI: 20
GL: 1
Huile De Lin
GI: 65
GL: 6
Graines De Lin
GI: 0
GL: 0
Thé Noir
GI: 0
GL: 0
Aminos Liquides
GI: 0
GL: 0
Liquid Death Piña Killada
GI: 65
GL: 3
Fumée Liquide
GI: 0
GL: 0
Édulcorant Naturel À La Saveur De Framboise
GI: 0
GL: 0
Crème Aigre Légère
GI: 35
GL: 2
Vinaigrette Légère
GI: 20
GL: 1
Houmous
GI: 15
GL: 3
Yaourt
GI: 36
GL: 2
Foie
GI: 0
GL: 0
Pâté De Foie
GI: 0
GL: 0
Andouille
GI: 0
GL: 0
Boudin De Foie
GI: 0
GL: 0
Homard
GI: 0
GL: 0
Chair De Homard
GI: 0
GL: 0
Gomme De Caroube
GI: 0
GL: 0
Longane
GI: 49
GL: 7
Longe De Porc Fumée
GI: 0
GL: 0
Racine De Lotus
GI: 33
GL: 6
Assaisonnement Louisiana
GI: 20
GL: 2
Feuilles De Vigne
GI: 53
GL: 9
Feuille De Céleri
GI: 5
GL: 0
Petit Pain Faible En Glucides
GI: 25
GL: 2
Galette De Graines De Lin
GI: 15
GL: 1
Nouilles Faibles En Glucides
GI: 5
GL: 0
Pâte À Pizza Faible En Glucides
GI: 20
GL: 2
Quiche Au Brocoli Et Au Fromage
GI: 35
GL: 5
Glace Au Soja Au Chocolat Végétalienne (faible En Matières Grasses)
GI: 50
GL: 10
Fromage Ricotta Allégé
GI: 27
GL: 1
Fromage Blanc Allégé Avec Graines De Chia Et Fraises
GI: 35
GL: 3
Fromage Blanc À La Mousse De Fruit De La Passion
GI: 35
GL: 2
Raita
GI: 20
GL: 1
Yaourt Aux Probiotiques Avec Épices (kadhi Faible En Matières Grasses Et En Sodium)
GI: 25
GL: 1
Labneh Au Yaourt Faible En Matières Grasses Avec Des Herbes Et Du Concombre
GI: 20
GL: 1
Lait De Vache 1 % Maigre
GI: 31
GL: 2
Bâtonnet De Mozzarella Allégée
GI: 0
GL: 0
Fromage Paneer Allégé
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Allégé
GI: 30
GL: 1
Sauce Ranch Allégée
GI: 40
GL: 3
Ricotta Allégée Aux Prunes Mijotées Maison
GI: 45
GL: 6
Bâtonnet De Mozzarella Allégée
GI: 0
GL: 0
Agent Levant À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Soupe À Faible Teneur En Sodium
GI: 40
GL: 2
Feta Allégée À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Tofu Mariné
GI: 15
GL: 1
Eau Minérale
GI: 0
GL: 0
Pâte De Miso À Faible Teneur En Sodium
GI: 33
GL: 8
Fromage Dur Râpé À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Fromage Ricotta
GI: 27
GL: 1
Choucroute À Faible Teneur En Sodium
GI: 15
GL: 1
Sauce Soja Allégée En Sodium Et En Sucre
GI: 30
GL: 2
Mélange D'épices Simple
GI: 10
GL: 2
Sauce Soja Sans Gluten À Faible Teneur En Sodium
GI: 10
GL: 0
Slices De Soja Fermentée
GI: 15
GL: 1
Gelée De Bouillon De Dinde
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Légumes À Faible Teneur En Sodium
GI: 15
GL: 0
Low-sugar, Low-salt Takoyaki-style Sauce
GI: 40
GL: 6
Sauce Miso Au Gingembre (édulcorant Minimal)
GI: 35
GL: 5
Barre De Noix Et De Graines Avec Édulcorant Naturel
GI: 35
GL: 10
Yaourt Nature Allégé Avec Graines De Chia Et Morceaux De Cerise
GI: 35
GL: 3
Jambon En Conserve
GI: 0
GL: 0
Farine De Lupin
GI: 15
GL: 2
Mélange De Lupins
GI: 15
GL: 2
Beurre
GI: 0
GL: 0
Litchi
GI: 50
GL: 8
Lycopène
GI: 0
GL: 0
Solution De Soude
GI: 0
GL: 0
Fromage Maasdamer
GI: 0
GL: 0
Macadamia
GI: 10
GL: 1
Macaroni À Faible Teneur En Glucides
GI: 35
GL: 7
Mâche
GI: 15
GL: 1
Saumon Atlantique (cru)
GI: 0
GL: 0
Rillettes De Maquereau
GI: 0
GL: 0
Maquereau Bavaresque
GI: 20
GL: 1
Saumon Atlantique (cru)
GI: 0
GL: 0
Filet De Maquereau À La Sauce Tomate
GI: 35
GL: 1
Saumon Cru (atlantique)
GI: 0
GL: 0
Saumon De L'atlantique (cru, Non Salé)
GI: 0
GL: 0
Maquereau
GI: 0
GL: 0
Pâte De Maquereau
GI: 0
GL: 0
Salade Épicée Au Maquereau
GI: 40
GL: 2
Girolle
GI: 10
GL: 1
Bisglycinate De Magnésium
GI: 0
GL: 0
Carbonate De Magnésium
GI: 0
GL: 0
Citrate De Magnésium
GI: 0
GL: 0
Magnésium
GI: 0
GL: 0
Eau Minérale Naturelle
GI: 0
GL: 0
Sels De Magnésium D'acides Gras
GI: 0
GL: 0
Sels D'epsom
GI: 0
GL: 0
Magnésium
GI: 0
GL: 0
Filet De Mahi-mahi
GI: 0
GL: 0
Maitake Sautée
GI: 10
GL: 1
Maïs
GI: 52
GL: 10
Glands De Renard
GI: 50
GL: 10
Acide Malique
GI: 0
GL: 0
Fromage Manchego
GI: 0
GL: 0
Mandarine
GI: 47
GL: 6
Mandarine
GI: 47
GL: 6
Mandarine
GI: 47
GL: 6
Citrate De Manganèse
GI: 0
GL: 0
Pois Mange-tout
GI: 22
GL: 2
Mangue
GI: 51
GL: 8
Jus De Mangue Concentré
GI: 55
GL: 7
Purée De Mangue
GI: 51
GL: 7
Salsa De Mangue
GI: 51
GL: 7
Mangoustan
GI: 43
GL: 8
Mannitol
GI: 2
GL: 1
Fromage Marbré
GI: 0
GL: 0
Margarine
GI: 0
GL: 0
Sauce Marinara
GI: 35
GL: 2
Sauce Marinara
GI: 45
GL: 4
Sauce Marinara
GI: 35
GL: 2
Artichaut Mariné
GI: 20
GL: 1
Viande Marinée
GI: 0
GL: 0
Tomates Marinées
GI: 20
GL: 1
Marjolaine
GI: 0
GL: 0
Marmite
GI: 0
GL: 0
Petits Pois
GI: 32
GL: 5
Sauce Au Vin Marsala
GI: 40
GL: 3
Épices Chai
GI: 20
GL: 5
Thé Épicé
GI: 45
GL: 4
Fromage Mascarpone
GI: 0
GL: 0
Mascarpone Sans Lactose
GI: 0
GL: 0
Fromage Masdame
GI: 0
GL: 0
Crème D'avocat
GI: 10
GL: 1
Purée De Baies Fraîches
GI: 30
GL: 4
Brocoli À La Vapeur Écrasé Avec Avocat
GI: 15
GL: 1
Purée De Chou-fleur Cuite Au Four En Petits Morceaux
GI: 15
GL: 1
Céleri Rave En Purée
GI: 35
GL: 2
Trempette D'edamame (avec Jus De Citron Et Herbes)
GI: 20
GL: 2
Confiture De Figues Fraîches
GI: 51
GL: 10
Lentilles Cuites Et Écrasées
GI: 29
GL: 7
Poire Fraîche Avec Peau, Écrasée
GI: 38
GL: 4
Purée De Navets
GI: 62
GL: 4
Mastic
GI: 0
GL: 0
Matcha
GI: 20
GL: 1
Thé Vert Matcha
GI: 0
GL: 0
Latte Au Matcha
GI: 35
GL: 2
Matcha
GI: 15
GL: 1
Hareng Mariné
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise À L'huile D'avocat
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise Sans Graisse
GI: 50
GL: 8
Mayonnaise
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise
GI: 0
GL: 0
Huile De Mct
GI: 0
GL: 0
Poudre De Mct Au Chocolat
GI: 15
GL: 3
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Lanières De Mortadelle
GI: 0
GL: 0
Pâté Cuit
GI: 20
GL: 1
Steak Haché
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Viande
GI: 0
GL: 0
Bâtonnet De Viande
GI: 0
GL: 0
Boulette De Viande Frite
GI: 35
GL: 2
Boulettes De Viande
GI: 25
GL: 2
Boulettes De Porc Et De Bœuf
GI: 35
GL: 2
Émincé De Bœuf Végétalien
GI: 40
GL: 3
Pain De Viande
GI: 35
GL: 3
Pain De Viande Barbecue
GI: 45
GL: 6
Herbes Méditerranéennes
GI: 5
GL: 1
Légumes Méditerranéens
GI: 25
GL: 2
Pomme
GI: 36
GL: 6
Boules De Melon
GI: 65
GL: 5
Melon
GI: 65
GL: 5
Melon Congelé
GI: 65
GL: 5
Menthol
GI: 0
GL: 0
Saucisse Merguez
GI: 0
GL: 0
Poudre De Mesquite
GI: 25
GL: 10
Fromage Mexicain
GI: 0
GL: 0
Assaisonnement Mexicain
GI: 20
GL: 2
Fromage Léger
GI: 30
GL: 1
Mélange De Microflore
GI: 0
GL: 0
Microgreens
GI: 15
GL: 1
Salade De Microgreens
GI: 15
GL: 1
Épices Du Moyen-orient
GI: 20
GL: 2
Lait
GI: 46
GL: 2
Lait 2%
GI: 27
GL: 1.3
Lait 3,5 %
GI: 47
GL: 2.3
Cèpe De Bordeaux
GI: 10
GL: 1
Lait
GI: 47
GL: 2.3
Lait Écrémé
GI: 27
GL: 1.3
Lait Entier
GI: 31
GL: 2
Lait Écrémé
GI: 27
GL: 1.3
Lait Écrémé
GI: 32
GL: 2
Lait Végétal
GI: 35
GL: 1
Lait
GI: 47
GL: 2.3
Protéine De Lait
GI: 0
GL: 0
Lait Partiellement Écrémé
GI: 27
GL: 1.3
Lait Écrémé Sans Lactose Uht
GI: 30
GL: 1.4
Lait Vapeur
GI: 47
GL: 2.3
Thé Au Lait
GI: 35
GL: 2
Lait Entier
GI: 27
GL: 1.3
Poisson-lait
GI: 0
GL: 0
Graines De Chia Moulues
GI: 1
GL: 1
Cheesecake
GI: 45
GL: 8
Bouillie De Millet Cuite Avec Du Lait D'amande Avec Mousse De Framboise
GI: 65
GL: 10
Flan De Millet À La Vanille Et Au Xylitol
GI: 50
GL: 10
Fromage Mimolette
GI: 0
GL: 0
Bœuf Haché
GI: 0
GL: 0
Viande Hachée À La Sauce Tomate
GI: 35
GL: 1.5
Viande Hachée
GI: 0
GL: 0
Mélange Minéral
GI: 0
GL: 0
Eau Minérale Naturelle
GI: 0
GL: 0
Soupe Minestrone
GI: 40
GL: 3
Fromage Mini Babybel
GI: 0
GL: 0
Concombre Miniature
GI: 15
GL: 1
Mini Quiche
GI: 45
GL: 9
Mini Quiche Aux Épinards Et Au Bacon
GI: 28
GL: 4
Feuilles De Menthe
GI: 0
GL: 0
Sauce À La Menthe
GI: 20
GL: 2
Chutney De Menthe Fraîche Et Coriandre (sans Sucre)
GI: 15
GL: 1
Extrait De Menthe
GI: 0
GL: 0
Jus De Menthe
GI: 10
GL: 0
Feuille De Menthe
GI: 10
GL: 1
Feuilles De Menthe
GI: 0
GL: 0
Thé À La Menthe
GI: 0
GL: 0
Mayonnaise
GI: 0
GL: 0
Mirinda Zéro
GI: 0
GL: 0
Dissostichus
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Soupe Miso À Faible Teneur En Sodium
GI: 25
GL: 1
Sauce Au Beurre De Miso
GI: 0
GL: 0
Miso
GI: 33
GL: 8
Soupe Miso Au Chou
GI: 20
GL: 1
Soupe Miso
GI: 20
GL: 1
Soupe Miso Avec Maquereau
GI: 20
GL: 1
Soupe Miso Avec Maitake
GI: 20
GL: 1
Soupe Miso Au Saumon Et Aux Épinards
GI: 20
GL: 1
Soupe Miso Avec Tofu, Algues Et Légumes Verts
GI: 15
GL: 1
Soupe Miso Avec Œuf
GI: 20
GL: 1
Salade Mélangée
GI: 15
GL: 1
Mélange De Jeunes Pousses
GI: 15
GL: 1
Soupe De Haricots Et Chou Frisé
GI: 30
GL: 3
Salade De Trois Haricots (sans Matières Grasses Ajoutées)
GI: 35
GL: 6
Ragoût De Haricots Et Légumes (sans Sel Ajouté)
GI: 30
GL: 4
Haricots Mélangés
GI: 30
GL: 6
Framboises, Mûres Et Myrtilles Fraîches
GI: 25
GL: 3
Mélange De Baies
GI: 25
GL: 3
Fruits Mélangés
GI: 50
GL: 6
Mélange De Fruits Et Légumes
GI: 40
GL: 4
Légumes Grillés Mélangés
GI: 20
GL: 2
Herbes Mélangées
GI: 5
GL: 1
Mélange De Feuilles Vertes
GI: 15
GL: 1
Ragoût De Lentilles Et Légumes (huile Minimale)
GI: 28
GL: 4
Salade Composée Au Maïs
GI: 55
GL: 4
Viande Mélangée
GI: 0
GL: 0
Mélange De Viandes
GI: 0
GL: 0
Champignons Mélangés
GI: 10
GL: 0
Noix Mélangées
GI: 15
GL: 1
Poivrons Mélangés En Dés
GI: 15
GL: 1
Mélange De Salades
GI: 15
GL: 1
Mélange De Graines Pour Salade
GI: 10
GL: 1
Sauce Mélangée
GI: 20
GL: 1
Fruits De Mer Mélangés
GI: 0
GL: 0
Graines Mélangées
GI: 0
GL: 0
Épices
GI: 0
GL: 0
Beurre Mélangé
GI: 0
GL: 0
Légumes Mélangés
GI: 50
GL: 7
Trempette Au Yaourt Grec Au Cacao (avec Édulcorant Non Nutritif)
GI: 25
GL: 1
Sauce Mole
GI: 40
GL: 9
Feuilles De Jute
GI: 15
GL: 1
Haricots Mungo
GI: 25
GL: 4
Sirop De Caramel
GI: 0
GL: 0
Édulcorant De Fruit De Moine (extrait Pur)
GI: 0
GL: 0
Sirop Épicé De Fruit Du Moine
GI: 0
GL: 0
Mono Et Diglycérides
GI: 0
GL: 0
Monocalcium Phosphate
GI: 0
GL: 0
Glutamate Monosodique
GI: 0
GL: 0
Boisson Énergisante
GI: 65
GL: 7
Fromage Monterey Jack
GI: 0
GL: 0
Crêpe De Haricot Mungo Salée
GI: 35
GL: 9
Ragoût De Lentilles Jaunes Cassées
GI: 28
GL: 8
Morbier
GI: 0
GL: 0
Poudre De Moringa
GI: 25
GL: 10
Mortadelle
GI: 0
GL: 0
Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Fromage Mozzarella
GI: 0
GL: 0
Mozzarella Allégé
GI: 0
GL: 0
Fromage De Münster
GI: 0
GL: 0
Muesli
GI: 55
GL: 9
Muhammara
GI: 40
GL: 6
Mûre
GI: 25
GL: 2
Thé De Feuille De Mûrier
GI: 0
GL: 0
Jus De Fruits Multiple
GI: 55
GL: 6
Complément Multivitaminé
GI: 0
GL: 0
Germes De Soja
GI: 25
GL: 1
Moussaka
GI: 55
GL: 6
Shake Protéiné Muscle Milk Zéro Sucre
GI: 20
GL: 0.3
Ragoût De Champignons Et D'orge
GI: 35
GL: 4
Sauce Aux Champignons Au Thym Et À L'ail
GI: 15
GL: 1
Champignons Oreilles De Bois
GI: 15
GL: 1
Sauce Soja À Base De Champignons À Faible Teneur En Sodium
GI: 10
GL: 0
Champignon Cuit
GI: 10
GL: 1
Champignon
GI: 35
GL: 3
Duxelles De Champignons
GI: 15
GL: 1
Champignons Frits
GI: 15
GL: 1
Sauce Aux Champignons Végétarienne Avec Yaourt Grec
GI: 20
GL: 1
Sauce Aux Champignons Végétarienne (avec Fibre D'avoine Ou Farine De Pois Chiche)
GI: 25
GL: 2
Champignons
GI: 15
GL: 1
Champignon
GI: 10
GL: 1
Champignons Oreilles De Bois
GI: 0
GL: 0
Pâté De Champignons
GI: 25
GL: 2
Champignons Aux Pois
GI: 35
GL: 4
Champignon
GI: 10
GL: 1
Champignons Marinés
GI: 15
GL: 1
Champignons Rôtis
GI: 10
GL: 0
Sauce Aux Champignons Et Aux Oignons (sans Farine)
GI: 15
GL: 1
Saucisse Aux Champignons
GI: 30
GL: 2
Bouillon De Champignons Et D'algues (faible En Sodium)
GI: 5
GL: 0
Champignons
GI: 10
GL: 1
Sauce Soja Maison À Base De Champignons
GI: 10
GL: 1
Champignon
GI: 20
GL: 1
Sauce Aux Champignons
GI: 15
GL: 1
Boulettes De Champignons Et Noix
GI: 20
GL: 2
Champignons De Paris
GI: 10
GL: 1
Champignons Blancs
GI: 10
GL: 1
Champignons
GI: 15
GL: 0
Champignons À L'ail
GI: 15
GL: 1
Champignons Sauvages
GI: 15
GL: 1
Melon
GI: 65
GL: 5
Moules, Crues
GI: 0
GL: 0
Coquillages Cuits
GI: 0
GL: 0
Moutarde
GI: 35
GL: 2
Moutarde Grossière
GI: 35
GL: 2
Sauce À La Crème De Moutarde
GI: 0
GL: 0
Sauce Moutarde
GI: 35
GL: 3
Moutarde Française
GI: 35
GL: 2
Cresson
GI: 32
GL: 1
Mayonnaise À La Moutarde
GI: 0
GL: 0
Huile De Moutarde
GI: 0
GL: 0
Moutarde En Poudre
GI: 35
GL: 10
Moutarde
GI: 35
GL: 5
Graines De Moutarde
GI: 35
GL: 10
Moutarde
GI: 35
GL: 2
Moutarde (préparée, Sans Sucre Ajouté)
GI: 35
GL: 2
Moutarde Complète
GI: 35
GL: 2
Moutarde Jaune
GI: 35
GL: 2
Mouton
GI: 0
GL: 0
Mandarine
GI: 40
GL: 5
Assaisonnement Pour Nachos
GI: 50
GL: 10
Ragoût Nigérian
GI: 40
GL: 2
Smoothie À La Mangue
GI: 55
GL: 7
Chou Frais
GI: 10
GL: 1
Salade De Chou Et De Carottes
GI: 20
GL: 1
Gel De Noix De Coco
GI: 35
GL: 6
Natamycine
GI: 0
GL: 0
Natto
GI: 33
GL: 4
Beurre D'amande
GI: 0
GL: 0
Arôme De Cerise Noire
GI: 0
GL: 0
Protéine En Poudre Peu Transformée Avec Cacao Cru
GI: 20
GL: 2
Boyau Naturel
GI: 0
GL: 0
Poudre De Cacao
GI: 20
GL: 2
Chocolat Noir
GI: 10
GL: 3
Extrait De Café Naturel
GI: 0
GL: 0
Colorant Alimentaire Naturel
GI: 0
GL: 0
Colorants Alimentaires Naturels
GI: 0
GL: 0
Arôme De Crabe
GI: 0
GL: 0
Saveur De Tomate, Clous De Girofle, Cannelle
GI: 10
GL: 1
Arômes Naturels
GI: 0
GL: 0
Arôme Naturel De Citron Vert
GI: 0
GL: 0
Arôme Naturel De Menthe
GI: 0
GL: 0
Arôme Naturel D'orange
GI: 0
GL: 0
Extrait De Pêche Naturel
GI: 0
GL: 0
Arôme De Fumée Naturel
GI: 0
GL: 0
Épices Naturelles
GI: 20
GL: 2
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tofu
GI: 15
GL: 0
Saveur De Tomate
GI: 0
GL: 0
Isolat De Protéine De Lactosérum
GI: 0
GL: 0
Arômes D'hiver Naturels
GI: 5
GL: 1
Yaourt Nature Aux Fruits Rouges Et Aux Flocons D'avoine
GI: 45
GL: 5
Orange De Navel
GI: 43
GL: 5
Haricots Blancs
GI: 31
GL: 8
Pâte Épicée
GI: 0
GL: 0
Nectarine
GI: 43
GL: 5
Nabe De Negima Avec Épinards Ou Chou Frisé
GI: 25
GL: 1
Bouillon À Faible Teneur En Sodium
GI: 25
GL: 1
Ragoût De Thon Et Oignon Vert
GI: 20
GL: 1
Café
GI: 0
GL: 0
Ortie
GI: 10
GL: 3
Feuilles D'ortie
GI: 15
GL: 1
Fromage Neufchâtel
GI: 0
GL: 0
Eau-de-vie Neutre
GI: 0
GL: 0
Protéine Neutre En Poudre
GI: 0
GL: 0
Nouveaux Pommes De Terre
GI: 58
GL: 10
Haricots Rouges
GI: 24
GL: 6
Fromage Cheddar
GI: 0
GL: 0
Niacine
GI: 0
GL: 0
Niacinamide
GI: 0
GL: 0
Niels
GI: 0
GL: 0
Cumin Noir
GI: 35
GL: 5
Saucisse De Njeguši
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Légumes
GI: 15
GL: 0
Inconnu Alimentaire
GI: 0
GL: 0
Purée De Tomate (sans Sel Ajouté)
GI: 38
GL: 3
Pâte De Tomate
GI: 38
GL: 7
Compote De Pommes Non Sucrée À La Cannelle
GI: 40
GL: 4.5
Cornichons
GI: 15
GL: 0
Yaourt Glacé
GI: 25
GL: 2
Confiture Sans Sucre
GI: 35
GL: 3
Sirop Sans Sucre
GI: 5
GL: 1
Bière Sans Alcool
GI: 40
GL: 2
Bière Sans Alcool Citron-menthe
GI: 40
GL: 2
Vin Chaud Sans Alcool
GI: 55
GL: 7
Édulcorants Sans Calories
GI: 0
GL: 0
Fromage Végétal À Base De Tofu
GI: 20
GL: 1
Margarine
GI: 0
GL: 0
Revêtement Antiadhésif
GI: 0
GL: 0
Lait De Soja À La Vanille Faible En Matières Grasses
GI: 50
GL: 3
Yaourt Grec Sans Matières Grasses Mélangé Avec Concombre Et Aneth
GI: 35
GL: 1
Lait Écrémé
GI: 32
GL: 2
Légumes Non Féculents
GI: 15
GL: 1
Soupe Aux Nouilles
GI: 60
GL: 4.5
Graines
GI: 30
GL: 6
Nori
GI: 15
GL: 1
Algues
GI: 0
GL: 0
Feuilles D'algues Séchées (nori)
GI: 15
GL: 1
Haricots Blancs En Conserve
GI: 31
GL: 5
Galettes Aux Noix Et Graines
GI: 15
GL: 2
Fromage Végétal À Base De Noix
GI: 10
GL: 1
Crackers Aux Noix Et Graines
GI: 20
GL: 4
Bouchées De Beurre De Noix
GI: 15
GL: 2
Beurre De Noix Naturel Avec Cacao Non Sucré Et Édulcorant Minimal
GI: 25
GL: 3
Beurre De Noix Au Cacao Non Sucré
GI: 20
GL: 2
Beurre De Noix Et Yaourt Grec
GI: 20
GL: 2
Crème De Cacahuète
GI: 35
GL: 7
Mélange De Noix
GI: 15
GL: 1
Sauce Aux Arachides
GI: 25
GL: 5
Mélange De Noix Et De Graines (liant À La Blanc D'œuf Ou Au Sirop De Fibres)
GI: 25
GL: 3
Granola
GI: 25
GL: 7
Mélange De Noix Hachées, De Noix De Pécan, De Graines De Chia Avec De La Cannelle Et De L'édulcorant De Fruit Du Moine
GI: 5
GL: 1
Noix Et Graines Mélangées Crues (non Sucrées)
GI: 15
GL: 1
Muscade
GI: 0
GL: 0
Levure Nutritionnelle
GI: 15
GL: 5
Noix Crues Mélangées
GI: 15
GL: 1
Noix Et Amandes
GI: 15
GL: 1
Noix Et Graines Crues Ou Grillées Non Salées Mélangées
GI: 15
GL: 2
Noix Mélangées
GI: 15
GL: 2
Mélange De Noix Au Cacao
GI: 15
GL: 2
Noix Grillées
GI: 15
GL: 2
Steak De Rumsteck
GI: 0
GL: 0
Tonneau De Chêne
GI: 0
GL: 0
Laitue Feuille De Chêne
GI: 15
GL: 0
Muffin À L'avoine Avec Fromage Blanc Allégé Et Tomate
GI: 48
GL: 10
Crème Végétale À Base D'avoine
GI: 55
GL: 4
Boisson D'avoine Avec Spiruline
GI: 45
GL: 3
Idli D'avoine Et De Lentilles
GI: 45
GL: 9
Latte Au Lait D'avoine
GI: 60
GL: 5
Boisson Végétale À Base D'avoine Et De Pois
GI: 45
GL: 3
Crème D'avoine
GI: 60
GL: 8
Avoine
GI: 55
GL: 9
Yaourt À L'avoine
GI: 40
GL: 4
Avoine
GI: 55
GL: 7
Avoine
GI: 55
GL: 10
Avo Cooked
GI: 58
GL: 7
Poulpe
GI: 0
GL: 0
Poulpe Grillé
GI: 0
GL: 0
Smoothie Protéiné
GI: 35
GL: 2
Yaourt
GI: 35
GL: 2
Huile Végétale
GI: 0
GL: 0
Huile
GI: 0
GL: 0
Oil Dressing
GI: 0
GL: 0
Graines Oléagineuses
GI: 10
GL: 1
Huile Végétale
GI: 0
GL: 0
Gombo
GI: 20
GL: 1
Assaisonnement Old Bay
GI: 0
GL: 0
Oligofructose
GI: 10
GL: 1
Oligosaccharides
GI: 5
GL: 1
Soda À La Crème
GI: 15
GL: 1
Soda Olipop Doctor Goodwin (en Canette)
GI: 15
GL: 1
Cola Vintage
GI: 15
GL: 1
Olives Noires
GI: 15
GL: 1
Olive
GI: 0
GL: 0
Olives Vertes
GI: 15
GL: 1
Huile D'olive Vierge Extra
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Simple
GI: 0
GL: 0
Sauce D'oignon À L'huile D'olive
GI: 25
GL: 3
Huile D'olive Extra Vierge Mélangée À Du Paprika Fumé
GI: 0
GL: 0
Pâté D'olive
GI: 0
GL: 0
Olives Aux Amandes
GI: 15
GL: 1
Olives
GI: 0
GL: 0
Olives Mélangées
GI: 15
GL: 0
Salade Olivier
GI: 55
GL: 6
Complément D'acides Gras Oméga 3, 6, 9 (comprimé)
GI: 0
GL: 0
Oméga-3 Dha À Base De Plantes
GI: 0
GL: 0
Œufs Enrichis En Oméga-3
GI: 0
GL: 0
Complément D'oméga 3
GI: 0
GL: 0
Omelette Au Fromage
GI: 0
GL: 0
Omelette
GI: 0
GL: 0
Omelette
GI: 0
GL: 0
Omelette Aux Œufs De Poules Élevées En Plein Air, Fromage De Chèvre Et Herbes Fraîches
GI: 0
GL: 0
Oignon Confit
GI: 15
GL: 2
Oignon Avec Carotte
GI: 35
GL: 3
Oignon
GI: 15
GL: 1.4
Oignons Cuits
GI: 15
GL: 2
Oignon Coupé En Dés
GI: 10
GL: 1
Extrait D'oignon
GI: 20
GL: 2
Mélange D'oignons Séchés Et D'herbes
GI: 10
GL: 2
Farce Aux Oignons Et Aux Champignons
GI: 20
GL: 2
Oignon, Arôme Naturel, Ail
GI: 15
GL: 1
Oignon Mariné
GI: 35
GL: 2
Purée D'oignon
GI: 15
GL: 1
Oignon Cru
GI: 10
GL: 1
Oignon Rôti
GI: 40
GL: 4
Sauce D'oignon
GI: 35
GL: 3
Oignon
GI: 15
GL: 1
Oignons Nouveaux
GI: 15
GL: 1
Oignons En Conserve
GI: 15
GL: 1
Oignons Grillés
GI: 30
GL: 3
Oignons Sautés
GI: 30
GL: 4
Courge Opo
GI: 15
GL: 1
Jus D'orange Et De Banane
GI: 50
GL: 6
Orange
GI: 43
GL: 5
Jus D'orange Frais
GI: 50
GL: 5
Marinade À L'orange
GI: 45
GL: 5
Zeste D'orange
GI: 20
GL: 5
Purée D'orange Au Yaourt
GI: 45
GL: 5
Orange Sanguine
GI: 42
GL: 5
Zeste D'orange
GI: 43
GL: 5
Soda À L'orange
GI: 70
GL: 7
Yaourt À La Glace À L'orange
GI: 45
GL: 5
Zeste D'orange
GI: 20
GL: 5
Zeste D'orange Frais Avec Édulcorant Naturel Non Glycémiant
GI: 10
GL: 1
Gommes À Mâcher
GI: 5
GL: 1
Romarin
GI: 0
GL: 0
Shake Protéiné
GI: 40
GL: 2.4
Poudre De Protéines
GI: 35
GL: 6
Abats
GI: 0
GL: 0
Amandes
GI: 15
GL: 1
Pomme
GI: 36
GL: 6
Jus De Pomme
GI: 40
GL: 4
Graines De Lin Brunes
GI: 10
GL: 1
Beurre
GI: 0
GL: 0
Graines De Chia
GI: 1
GL: 1
Beurre De Cacao
GI: 0
GL: 0
Noix De Coco
GI: 42
GL: 6
Œufs
GI: 0
GL: 0
Érythritol Bio
GI: 0
GL: 0
Bœuf Maigre Nourri À L'herbe
GI: 0
GL: 0
Beurre De Cacahuète
GI: 14
GL: 1
Feuilles De Menthe Bio
GI: 0
GL: 0
Sel
GI: 0
GL: 0
Isolât De Protéine De Soja
GI: 0
GL: 0
Tofu
GI: 15
GL: 1
Concentré De Tomate
GI: 38
GL: 7
Poudre De Vanille Bio
GI: 0
GL: 0
Levure
GI: 15
GL: 6
Épices Orientales
GI: 20
GL: 5
Lait Protéiné
GI: 30
GL: 1.4
Rouleau Keto
GI: 35
GL: 4
Racine D'iris
GI: 10
GL: 0
Fromage Fumé
GI: 0
GL: 0
Ossobuco De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Oignons Croustillants Au Four
GI: 25
GL: 4
Saumon Cuit Au Four
GI: 0
GL: 0
Tofu Pané Cuit Au Four
GI: 25
GL: 3
Poitrine De Dinde Maigre Cuite Sans Sauces Ni Marinades Ajoutées
GI: 0
GL: 0
Dinde Maigre Cuite Au Four Sans Panure
GI: 0
GL: 0
Beignets De Courgettes Au Four
GI: 45
GL: 7
Légumes Rôtis
GI: 35
GL: 3
Orge Trempée Toute La Nuit
GI: 28
GL: 8
Avoine Roulée Trempée Avec Graines De Chia, Noix, Lait Non Sucré Et Baies
GI: 45
GL: 7
Queue De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Soupe À L'huître Et Au Miso
GI: 20
GL: 1
Champignon Oyster
GI: 10
GL: 1
Sauce D'huître
GI: 40
GL: 4
Huîtres (crues)
GI: 0
GL: 0
Huîtres Bouillies
GI: 0
GL: 0
Huîtres
GI: 0
GL: 0
Feuille De Bétel
GI: 10
GL: 1
Pad Thaï Aux Nouilles Shirataki
GI: 25
GL: 2
Poire
GI: 38
GL: 4
Bok Choy
GI: 15
GL: 0.3
Soupe Aux Épinards
GI: 20
GL: 1
Graisse De Palme
GI: 0
GL: 0
Huile De Palme
GI: 0
GL: 0
Sauce De Viande
GI: 40
GL: 3
Crêpe
GI: 45
GL: 8
Pancetta
GI: 0
GL: 0
Jus De Pandan
GI: 5
GL: 0
Fromage Blanc
GI: 27
GL: 0
Beurre De Paneer
GI: 35
GL: 3
Fromage Cottage
GI: 27
GL: 1
Fromage De Panela
GI: 0
GL: 0
Filet De Pangasius
GI: 0
GL: 0
Papaye
GI: 60
GL: 6
Jus De Papaye
GI: 60
GL: 6
Essuie-tout
GI: 0
GL: 0
Extrait De Paprika
GI: 0
GL: 0
Paprika
GI: 0
GL: 0
Extrait De Paprika
GI: 0
GL: 0
Paprika
GI: 0
GL: 0
Salami Au Paprika
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Poivron
GI: 55
GL: 8
Noix Du Brésil
GI: 0
GL: 0
Jambon De Parme
GI: 0
GL: 0
Fromage Parmesan
GI: 0
GL: 0
Fromage Parmesan
GI: 0
GL: 0
Fromage Parmesan
GI: 0
GL: 0
Persil (frais)
GI: 0
GL: 0
Parsley Leaves And Mixed Spices
GI: 5
GL: 1
Guacamole
GI: 10
GL: 1
Bouillon De Persil Et Céleri
GI: 10
GL: 1
Persil Frais
GI: 0
GL: 0
Sauce Persil-oignon
GI: 10
GL: 1
Pesto De Persil Et De Graines De Citrouille
GI: 0
GL: 0
Raisin De Mer
GI: 30
GL: 4
Céleri-rave
GI: 35
GL: 3
Panais Rôti
GI: 52
GL: 9
Mozzarella Allégée, Faible En Sodium
GI: 0
GL: 0
Fromage Frais Allégé, À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Purée De Tomate
GI: 38
GL: 3
Pulpe De Fruit De La Passion
GI: 30
GL: 7
Pastrami
GI: 0
GL: 0
Volaille Élevée En Plein Air (blanc De Poulet)
GI: 0
GL: 0
Pâté
GI: 10
GL: 0
Pâté De Porc
GI: 0
GL: 0
Steak Haché
GI: 0
GL: 0
Poudre De Cacahuète
GI: 35
GL: 10
Guacamole À L'avocat
GI: 20
GL: 2
Lait De Pois
GI: 30
GL: 1
Shake De Protéines De Pois Et Cacao
GI: 20
GL: 1
Protéine Végétale Alternative
GI: 20
GL: 1
Purée De Pois
GI: 51
GL: 7
Jeunes Pousses De Pois
GI: 32
GL: 2
Soupe De Pois
GI: 35
GL: 4
Pêche
GI: 42
GL: 4
Pêches En Conserve En Deux Moitiés
GI: 58
GL: 9
Pêche
GI: 42
GL: 4
Jus De Pêche
GI: 45
GL: 5
Pêches En Tranches
GI: 42
GL: 4
Beurre De Cacahuète
GI: 14
GL: 1
Sauce De Beurre De Cacahuète Et De Cacao
GI: 25
GL: 4
Beurre De Cacahuète Naturel
GI: 14
GL: 1
Beurre De Cacahuète
GI: 14
GL: 1
Arachides
GI: 14
GL: 1
Farine De Cacahuète
GI: 10
GL: 3
Cacahuète Bouillie En Coque
GI: 14
GL: 2
Arachides
GI: 14
GL: 1
Huile D'arachide
GI: 0
GL: 0
Morceaux De Cacahuètes
GI: 14
GL: 1
Poudre De Cacahuète
GI: 20
GL: 2
Pâte D'arachide
GI: 14
GL: 2
Sauce Aux Arachides
GI: 35
GL: 6
Casse-croûte Aux Arachides
GI: 35
GL: 9
Soupe D'arachide
GI: 35
GL: 3
Arachides
GI: 14
GL: 1
Cacahuètes Amères
GI: 14
GL: 1
Cacahuètes Grillées
GI: 14
GL: 1
Poire
GI: 38
GL: 4
Poire En Conserve
GI: 43
GL: 6
Poire En Conserve
GI: 38
GL: 3
Compote De Poire Avec Graines De Chia
GI: 35
GL: 5
Poire
GI: 38
GL: 4
Poire Verte
GI: 38
GL: 4
Jus De Poire Concentré
GI: 45
GL: 5
Poire Avec Yaourt Nature
GI: 38
GL: 4
Poire Avec Peau
GI: 38
GL: 4
Poires Avec Peau
GI: 38
GL: 4
Oignons Perlés
GI: 15
GL: 1
Orge (grain Entier, Cuit)
GI: 28
GL: 9
Poire
GI: 30
GL: 4
Poires Avec Peau
GI: 38
GL: 4
Petits Pois
GI: 51
GL: 7
Petits Pois En Conserve
GI: 48
GL: 6
Pécan
GI: 10
GL: 1
Noix De Pécan En Deux
GI: 10
GL: 1
Noix De Pécan
GI: 10
GL: 1
Noix De Pécan
GI: 10
GL: 1
Pak Choï
GI: 15
GL: 0.3
Fromage Pecorino
GI: 0
GL: 0
Feta De Brebis À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Pectine
GI: 5
GL: 0
Pectine De Fruit
GI: 10
GL: 1
Tomates Pelées En Conserve (faible Teneur En Sodium)
GI: 38
GL: 2
Pâte De Curry De Penang
GI: 35
GL: 7
Moisissure De Fromage Bleu
GI: 0
GL: 0
Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Graines De Courge
GI: 0
GL: 0
Graines De Citrouille Salées Grillées
GI: 10
GL: 1
Poivron
GI: 15
GL: 1
Poivron Cuit
GI: 15
GL: 1
Poivron
GI: 15
GL: 1
Fromage Pepper Jack
GI: 0
GL: 0
Poivrons Marinés
GI: 20
GL: 1
Pâtes Aux Poivrons
GI: 40
GL: 4
Pesto De Poivre
GI: 20
GL: 2
Sauce Au Poivre
GI: 35
GL: 2
Pâtes Aux Poivrons
GI: 40
GL: 4
Poivron Farci
GI: 35
GL: 2
Poivre Noir
GI: 0
GL: 0
Menthe Poivrée
GI: 0
GL: 0
Extrait De Menthe Poivrée Non Sucré
GI: 0
GL: 0
Huile De Menthe Poivrée
GI: 0
GL: 0
Tisane À La Menthe
GI: 0
GL: 0
Piments Peperoncini
GI: 15
GL: 0.5
Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Pepperoni
GI: 0
GL: 0
Poivrons Sautés
GI: 15
GL: 1
Poivrons Farcis
GI: 25
GL: 2
Poivrons Farcis
GI: 25
GL: 4
Pepsi
GI: 63
GL: 7
Pepsi Zéro
GI: 0
GL: 0
Poudre D'huile De Mct
GI: 10
GL: 1
Sauce Au Persil
GI: 5
GL: 0
Kaki
GI: 50
GL: 9
Kaki
GI: 50
GL: 9
Pesto De Basilic
GI: 0
GL: 0
Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto De Basilic
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Pesto
GI: 0
GL: 0
Pesto
GI: 0
GL: 0
Sauce Pesto Marinara
GI: 35
GL: 2
Sauce Pesto Crémeuse
GI: 0
GL: 0
Pesto De Tomate
GI: 35
GL: 4
Pesto Vert
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Pho
GI: 0
GL: 0
Levure Chimique
GI: 0
GL: 0
Acide Phosphorique
GI: 0
GL: 0
Physalis
GI: 36
GL: 4
Bœuf Mijoté
GI: 35
GL: 2
Filet De Dorade
GI: 0
GL: 0
Cornichons En Tranches
GI: 15
GL: 0
Concombre Mariné
GI: 15
GL: 0
Cornichon
GI: 15
GL: 0
Tranche De Cornichon
GI: 15
GL: 0
Cornichon En Bâton
GI: 15
GL: 0
Betteraves Marinées
GI: 64
GL: 8
Concombre Mariné
GI: 15
GL: 0
Concombre Mariné Avec Peu De Sel Et Sans Sucre Ajouté
GI: 15
GL: 0
Concombres Marinés
GI: 30
GL: 2
Radis Daikon Mariné Au Sel Minimal Et Sans Sucre Ajouté
GI: 15
GL: 1
Hareng Mariné
GI: 0
GL: 0
Okra Marinée
GI: 15
GL: 1
Poivron Mariné
GI: 25
GL: 2
Prune Marinée
GI: 15
GL: 1
Chou Rouge Mariné
GI: 20
GL: 2
Cornichons
GI: 15
GL: 0
Cornichons Frits
GI: 60
GL: 10
Épices À Marinader
GI: 10
GL: 2
Salsa Fresca
GI: 20
GL: 1
Sang De Porc
GI: 0
GL: 0
Queue De Porc
GI: 0
GL: 0
Viande De Pigeon
GI: 0
GL: 0
Pois Cajan
GI: 32
GL: 8
Brochet
GI: 0
GL: 0
Filet De Brochet
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Piment
GI: 0
GL: 0
Arachide
GI: 14
GL: 1
Pignons
GI: 0
GL: 0
Ananas
GI: 59
GL: 6
Ananas Congelé
GI: 66
GL: 8
Jus D'ananas
GI: 46
GL: 6
Jus D'ananas
GI: 46
GL: 6
Ananas
GI: 59
GL: 8
Colorant Rose
GI: 0
GL: 0
Pomme Pink Lady
GI: 39
GL: 6
Poivre Rouge
GI: 0
GL: 0
Sel Rose
GI: 0
GL: 0
Sauce Rose
GI: 0
GL: 0
Pinot Grigio
GI: 46
GL: 8
Vin De Pinot Noir
GI: 0
GL: 0
Haricots Pinto
GI: 45
GL: 7
Pistaches Avec Coquille
GI: 15
GL: 3
Pistaches
GI: 15
GL: 3
Pâte De Pistache
GI: 15
GL: 4
Poudre De Protéines De Pistache
GI: 25
GL: 3
Skyr À La Pistache
GI: 40
GL: 2.4
Sirop De Pistache
GI: 5
GL: 0
Pistaches
GI: 15
GL: 3
Jus De Fruit Du Dragon
GI: 48
GL: 6
Fromage À Pizza
GI: 0
GL: 0
Sauce Pizza
GI: 45
GL: 4
Sauce Pizza Traditionnelle Sans Sucre
GI: 35
GL: 2
Assaisonnement Pour Pizza
GI: 10
GL: 2
Filet De Plie
GI: 0
GL: 0
Haricots Blancs Cuits Sans Sucre Ni Sel
GI: 31
GL: 8
Yaourt Grec Nature Avec Des Tranches De Pêche Fraîches
GI: 35
GL: 2
Yaourt Grec Sans Lactose
GI: 11
GL: 0.4
Yaourt Grec Nature Avec Noix Et Graines
GI: 20
GL: 1
Yaourt À La Vanille Riche En Protéines Et Faible En Sucre
GI: 20
GL: 1
Skyr Islandais
GI: 36
GL: 1
Kéfir Nature Avec Probiotiques
GI: 20
GL: 1
Kéfir (maigre, Non Sucré)
GI: 25
GL: 1
Skyr
GI: 36
GL: 1
Skyr Islandais
GI: 36
GL: 1
Skyr Nature Sans Sucre Avec Graines De Chia
GI: 35
GL: 1.4
Lait Végétal Riche En Protéines Et Faible En Sucre
GI: 34
GL: 1
Substitut De Viande Végétalienne
GI: 35
GL: 2
Yaourt À Base De Soja (nature, Sans Sucre)
GI: 20
GL: 1
Yaourt Nature Aux Fraises
GI: 35
GL: 2
Yaourt Nature
GI: 36
GL: 2
Yaourt
GI: 30
GL: 2
Sauce Béchamel
GI: 40
GL: 3
Burger Végétal
GI: 50
GL: 5
Fromage Blanc
GI: 25
GL: 1
Fromage À La Crème Végétalien
GI: 30
GL: 1
Boisson Végétale
GI: 45
GL: 3
Saucisse Végétale (à Base De Lentilles)
GI: 30
GL: 6
Margarine
GI: 0
GL: 0
Boulettes De Viande Végétaliennes
GI: 45
GL: 5
Saucisse Végétale
GI: 35
GL: 6
Beurre Végétal Enrichi
GI: 0
GL: 0
Thon Végétal
GI: 40
GL: 2
Sauce Au Yaourt De Coco Aux Herbes (sans Sucre)
GI: 20
GL: 1
Boisson Végétale Fermentée
GI: 25
GL: 1
Beurre Végétal
GI: 0
GL: 0
Colorant Végétal
GI: 30
GL: 3
Crème Végétale
GI: 35
GL: 1
Boisson Végétale
GI: 45
GL: 3
Extraits De Plantes
GI: 10
GL: 1
Mélange De Fibres Végétales
GI: 10
GL: 2
Smoothie Au Lait D'amande Ou D'avoine Avec Des Fruits Et Des Graines De Chia
GI: 40
GL: 4
Mousse Légère Sur Lait Végétal Sucré À L'érythritol
GI: 5
GL: 0
Mélange D'huiles Végétales
GI: 0
GL: 0
Coquille De Protéine De Pois Ou De Soja
GI: 25
GL: 1
Protéine Végétale (isolat)
GI: 0
GL: 0
Poudre De Protéines À La Vanille Et Aux Épices
GI: 35
GL: 4
Poulet Végétal
GI: 35
GL: 2
Steak Végétal
GI: 35
GL: 2
Prune
GI: 35
GL: 4
Prune Noire
GI: 24
GL: 3
Tomate
GI: 15
GL: 1
Prune Européenne
GI: 35
GL: 4
Poitrine De Poulet Cuite Doucement À L'eau Sans Sel Ajouté
GI: 0
GL: 0
Œufs Pochés
GI: 0
GL: 0
Filet De Haddock Poché (sans Sel)
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Dinde Pochée
GI: 0
GL: 0
Piment Poblano
GI: 15
GL: 1
Chou Pointu
GI: 15
GL: 1
Poivron
GI: 15
GL: 1
Sauce Poke
GI: 50
GL: 9
Polenta
GI: 68
GL: 10
Saucisse Polonaise
GI: 0
GL: 0
Lieu Jaune
GI: 0
GL: 0
Filet De Colin
GI: 0
GL: 0
Polydextrose
GI: 5
GL: 5
Acides Gras Polyinsaturés
GI: 0
GL: 0
Huile De Pépins
GI: 0
GL: 0
Grenade
GI: 35
GL: 6
Graines De Grenade
GI: 35
GL: 6
Pomélo
GI: 30
GL: 3
Pomélo Rouge
GI: 30
GL: 3
Mandarine Ponkan
GI: 42
GL: 5
Sauce Au Citron Avec Stévia
GI: 15
GL: 1
Farine De Graines De Pavot
GI: 10
GL: 3
Graines De Pavot
GI: 0
GL: 0
Porc Rôti
GI: 0
GL: 0
Cèpes
GI: 10
GL: 1
Porc
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Porc
GI: 0
GL: 0
Sang De Porc
GI: 0
GL: 0
Porc Bouilli
GI: 0
GL: 0
Porc Braisé Aux Champignons
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Porc
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Porc
GI: 0
GL: 0
Porc Caramélisé
GI: 55
GL: 6
Porc
GI: 0
GL: 0
Joues De Porc
GI: 0
GL: 0
Côte De Porc
GI: 0
GL: 0
Côte De Porc, Sans Os, Maigre
GI: 0
GL: 0
Côte De Porc
GI: 50
GL: 6
Porc À La Crème
GI: 0
GL: 0
Côte De Porc
GI: 55
GL: 7
Tranches De Porc
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Porc
GI: 0
GL: 0
Porc
GI: 0
GL: 0
Fuet
GI: 0
GL: 0
Goulasch De Porc
GI: 35
GL: 1
Porc Grillé
GI: 0
GL: 0
Porc Haché
GI: 0
GL: 0
Jambon De Porc
GI: 0
GL: 0
Jarret De Porc
GI: 0
GL: 0
Boyau De Porc
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Porc
GI: 0
GL: 0
Jarret De Porc
GI: 0
GL: 0
Foie De Porc
GI: 0
GL: 0
Pâté De Foie De Porc
GI: 0
GL: 0
Filet De Porc
GI: 0
GL: 0
Farce De Viande De Porc
GI: 0
GL: 0
Viande De Porc
GI: 0
GL: 0
Boulette De Porc
GI: 35
GL: 2
Médaillons De Porc
GI: 0
GL: 0
Hachis De Porc
GI: 0
GL: 0
Abats De Porc
GI: 0
GL: 0
Tourte Au Porc
GI: 45
GL: 10
Porc Effiloché
GI: 0
GL: 0
Côtes De Porc
GI: 0
GL: 0
Couenne De Porc
GI: 0
GL: 0
Porc Rôti Aux Pruneaux
GI: 35
GL: 2
Roulade De Porc
GI: 0
GL: 0
Jarret De Porc
GI: 0
GL: 0
Saucisson De Porc
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Porc
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Porc
GI: 0
GL: 0
Épaule De Porc
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Soupe Claire De Porc Aigre
GI: 20
GL: 1
Steak De Porc
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Porc
GI: 35
GL: 2
Bouillon De Porc
GI: 0
GL: 0
Pieds De Porc
GI: 0
GL: 0
Porc Avec Os
GI: 0
GL: 0
Poireau
GI: 15
GL: 1
Bifteck De Contre-filet
GI: 0
GL: 0
Champignon Portobello Grillé
GI: 10
GL: 0
Fromage Frais Portugais
GI: 0
GL: 0
Levure Chimique À Base De Potassium
GI: 0
GL: 0
Benzoate De Potassium
GI: 0
GL: 0
Levure Chimique À Faible Teneur En Sodium (avec Potassium)
GI: 0
GL: 0
Levure Chimique
GI: 0
GL: 0
Substitut De Sel À Base De Potassium
GI: 0
GL: 0
Citrate De Potassium
GI: 0
GL: 0
Lactate De Potassium
GI: 0
GL: 0
Mélange De Sel À Faible Teneur En Sodium Avec Potassium Ajouté
GI: 0
GL: 0
Sorbate De Potassium
GI: 0
GL: 0
Nouveaux Pommes De Terre
GI: 58
GL: 10
Curry De Pomme De Terre Et De Gourde Pointue
GI: 60
GL: 8
Protéine De Pomme De Terre
GI: 0
GL: 0
Salade De Pommes De Terre
GI: 65
GL: 10
Peau De Pomme De Terre
GI: 50
GL: 10
Soupe De Pommes De Terre
GI: 70
GL: 7
Mélange D'assaisonnement Pour Pommes De Terre
GI: 0
GL: 0
Pommes De Terre En Conserve
GI: 65
GL: 10
Butternut
GI: 51
GL: 5
Charcuterie De Volaille
GI: 0
GL: 0
Poulet
GI: 0
GL: 0
Graisse De Volaille
GI: 0
GL: 0
Tranches De Poulet
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Volaille Petite
GI: 0
GL: 0
Volaille Rapide
GI: 5
GL: 1
Saucisse De Volaille
GI: 0
GL: 0
Pâté De Volaille
GI: 5
GL: 0
Saucisson De Volaille
GI: 0
GL: 0
Saucisse De Poulet
GI: 0
GL: 0
Poudre De Poulet Cuit
GI: 0
GL: 0
Poudre De Beurre De Cacahuète Dégraissée
GI: 20
GL: 7
Épices En Poudre
GI: 40
GL: 5
Boisson Sportive
GI: 70
GL: 4
Bouillon De Pozole
GI: 40
GL: 1
Crevettes
GI: 0
GL: 0
Crevettes
GI: 0
GL: 0
Fibres Prébiotiques
GI: 10
GL: 1
Prébiotiques (inuline, Fibre De Racine De Chicorée)
GI: 5
GL: 1
Shake Protéiné Premier Caramel
GI: 30
GL: 1
Conservateurs
GI: 0
GL: 0
Citron Confit
GI: 20
GL: 1
Côte De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Yaourt Probiotique
GI: 35
GL: 3
Probiotiques
GI: 35
GL: 2
Fromage Fondu
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 0
GL: 0
Processed Turkey Breast Slice
GI: 0
GL: 0
Soupe De Style Steakhouse
GI: 55
GL: 4
Prosciutto
GI: 0
GL: 0
Prosecco
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet, Cuite, Sans Peau
GI: 0
GL: 0
Barre Protéinée
GI: 25
GL: 6
Mélange De Protéines
GI: 0
GL: 0
Pain Protéiné
GI: 35
GL: 6
Concentré De Protéines
GI: 0
GL: 0
Chips De Protéines
GI: 25
GL: 4
Boisson Premier Protein
GI: 30
GL: 1
Protéine
GI: 25
GL: 1
Aliments Riches En Protéines
GI: 0
GL: 0
Bagel À Faible Teneur En Protéines Et En Glucides
GI: 35
GL: 6
Protéine En Poudre
GI: 30
GL: 2
Poudre De Protéines Saveur Biscuit
GI: 35
GL: 4
Pudding Au Chocolat À La Protéine
GI: 35
GL: 2.5
Fromage Blanc Biscuits Crème
GI: 45
GL: 3
Shake Protéiné
GI: 35
GL: 1.4
Smoothie Protéiné
GI: 45
GL: 3
Fromage À La Crème Protéiné
GI: 35
GL: 1
Tartinade De Protéines Oignon-ail
GI: 35
GL: 3
Tortilla De Protéines
GI: 40
GL: 10
Galette Protéinée Faible En Glucides
GI: 25
GL: 2
Galettes De Protéines
GI: 25
GL: 1
Fromage Provolone
GI: 0
GL: 0
Jus De Prune
GI: 43
GL: 7
Coquille De Psyllium
GI: 0
GL: 0
Noisettes
GI: 35
GL: 3
Bœuf Effiloché
GI: 0
GL: 0
Jeune Jacque Vert
GI: 35
GL: 3
Poitrine De Dinde Maigre, Cuite, Effilochée
GI: 0
GL: 0
Houmous Délicat À La Citrouille Rôtie
GI: 25
GL: 4
Crème De Potiron
GI: 65
GL: 5
Citrouille
GI: 51
GL: 3
Feuilles De Potiron
GI: 15
GL: 1
Soupe De Potiron Et Lentilles Rouges Crémeuse
GI: 35
GL: 3
Citrouille Marinée
GI: 55
GL: 6
Épices À Tarte À La Citrouille
GI: 20
GL: 7
Purée De Potiron
GI: 65
GL: 6
Farce De Graines De Citrouille Moulues
GI: 10
GL: 1
Farine De Graines De Courge
GI: 10
GL: 1
Graines De Courge
GI: 10
GL: 1
Soupe De Potiron
GI: 55
GL: 4
Pâtes À La Citrouille Et Au Raifort
GI: 40
GL: 3
Citrouille
GI: 65
GL: 3
Poudre De Chili
GI: 15
GL: 2
Beurre De Noix
GI: 0
GL: 0
Extrait De Vanille Naturelle (sucre Ajouté Minimal)
GI: 0
GL: 0
Mélange De Baies
GI: 30
GL: 3
Sauce Mixte De Légumes Vapeur, Herbes Et Épices
GI: 20
GL: 1
Sauce De Courgette Et De Chou-fleur (en Purée)
GI: 20
GL: 1
Haricots Violets
GI: 15
GL: 1
Chou Violet
GI: 10
GL: 1
Œufs De Caille
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 35
GL: 1
Fromage Blanc Entier
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc En Poudre
GI: 35
GL: 5
Quark Maigre
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Au Yaourt
GI: 35
GL: 1
Fromage
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc
GI: 0
GL: 0
Fromage Vieux
GI: 0
GL: 0
Fromage Frais
GI: 0
GL: 0
Quiche Au Brocoli
GI: 35
GL: 5
Quiche Lorraine
GI: 28
GL: 3
Part De Quiche
GI: 30
GL: 4
Coing
GI: 35
GL: 5
Quinine
GI: 0
GL: 0
Mélange De Quinoa Cuit Et De Haricots Noirs
GI: 45
GL: 10
Flocons De Quinoa Au Lait D'amande
GI: 50
GL: 7
Quinoa Cuit
GI: 53
GL: 10
Gâteau Vapeur Fermenté (quinoa Et Lentilles)
GI: 45
GL: 10
Quinoa Rejuvelac
GI: 0
GL: 0
Farce De Quinoa Aux Légumes
GI: 45
GL: 9
Salade De Quinoa Et Légumes Avec Vinaigrette Légère
GI: 50
GL: 8
Quinoa
GI: 40
GL: 8
Morceaux De Quorn
GI: 35
GL: 1
Lapin
GI: 0
GL: 0
Pâté De Lapin
GI: 20
GL: 1
Fromage À Raclette
GI: 0
GL: 0
Radicchio
GI: 15
GL: 1
Radis
GI: 15
GL: 1
Radis
GI: 15
GL: 1
Jeunes Pousses De Radis
GI: 15
GL: 1
Sauce À La Viande
GI: 25
GL: 1
Truite Arc-en-ciel (crue)
GI: 0
GL: 0
Sauce Raising Cane's
GI: 0
GL: 0
Agents Levantateurs
GI: 0
GL: 0
Yaourt
GI: 25
GL: 1
Sauce Ranch
GI: 0
GL: 0
Sauce Ranch
GI: 10
GL: 1
Sauce À La Crème Aigre Ranch
GI: 0
GL: 0
Sauce Marinara
GI: 35
GL: 2
Lécithine De Colza
GI: 0
GL: 0
Huile De Colza
GI: 0
GL: 0
Brocoli Rapini
GI: 15
GL: 0
Framboises
GI: 25
GL: 2
Arôme De Framboise
GI: 0
GL: 0
Framboise Fraîche
GI: 25
GL: 3
Jus De Framboise
GI: 40
GL: 4
Framboises En Purée
GI: 32
GL: 4
Sauce Aux Framboises
GI: 5
GL: 0.4
Vinaigrette À La Framboise
GI: 40
GL: 7
Sauce Au Yaourt Avec Framboises Et Épices
GI: 35
GL: 2
Ratatouille
GI: 25
GL: 2
Ratatouille
GI: 30
GL: 2
Yaourt
GI: 30
GL: 1
Trio
GI: 40
GL: 8
Vinaigre De Cidre De Pomme
GI: 0
GL: 0
Tranches De Pomme Crues Avec La Peau
GI: 36
GL: 6
Asperge
GI: 15
GL: 1
Poivron En Lanières
GI: 15
GL: 1
Brocolis Crus
GI: 10
GL: 1
Poudre De Cacao Brut
GI: 20
GL: 2
Carottes Fraîches Non Cuites
GI: 35
GL: 3
Chou-fleur
GI: 15
GL: 1
Chicorée
GI: 15
GL: 1
Légumes Fermentés Naturellement
GI: 15
GL: 1
Poisson Cru
GI: 0
GL: 0
Ail Cru
GI: 30
GL: 10
Poireau
GI: 15
GL: 2
Feuilles De Nori Non Grillées
GI: 0
GL: 0
Tranches D'oignon Cru Avec Houmous
GI: 25
GL: 4
Pistaches Non Grillées, Non Salées
GI: 15
GL: 3
Choucroute Fermentée
GI: 15
GL: 1
Feuilles D'épinards Fraîches
GI: 15
GL: 1
Salade De Tomates Crues Avec Basilic, Origan Et Persil
GI: 15
GL: 1
Racine De Curcuma
GI: 15
GL: 10
Navet Cru
GI: 62
GL: 4
Légumes Crus Tranchés
GI: 25
GL: 2
Légumes Croquants Frais
GI: 15
GL: 1
Beurre De Noix De Grenoble Cru
GI: 0
GL: 0
Concombre (cru, Bâtonnets)
GI: 15
GL: 1
Cocktail Bora Bora
GI: 65
GL: 9
Pomme Rouge
GI: 36
GL: 5
Haricots Rouges
GI: 35
GL: 5
Haricots Rouges À La Sauce Tomate
GI: 40
GL: 7
Soupe De Haricots Rouges
GI: 35
GL: 5
Poivron Rouge
GI: 15
GL: 1
Baies Rouges
GI: 30
GL: 3
Red Bull Sans Sucre
GI: 0
GL: 0
Salade De Chou Rouge
GI: 15
GL: 1
Extrait De Chou Rouge
GI: 15
GL: 1
Salade De Chou Rouge Au Yaourt
GI: 20
GL: 2
Chou Rouge Râpé
GI: 10
GL: 1
Caviar Rouge
GI: 0
GL: 0
Oignon Rouge
GI: 15
GL: 1
Poudre De Piment Rouge
GI: 15
GL: 7
Colorant Alimentaire Rouge
GI: 0
GL: 0
Groseilles Rouges
GI: 25
GL: 3
Pâte De Curry Rouge
GI: 25
GL: 5
Jus De Fruits Rouges
GI: 55
GL: 6
Mélange De Fruits Rouges
GI: 30
GL: 3
Raisin Rouge
GI: 53
GL: 8
Haricots Rouges Nature
GI: 24
GL: 6
Oignon Rouge
GI: 15
GL: 1.4
Limonade À L'orange Sanguine
GI: 65
GL: 6
Flocons De Piment Rouge
GI: 15
GL: 8
Houmous De Poivron Rouge
GI: 15
GL: 2
Purée De Poivron Rouge Grillé
GI: 15
GL: 1
Bar
GI: 0
GL: 0
Vin Rouge
GI: 0
GL: 0
Vin Rouge (malbec)
GI: 0
GL: 0
Sauce À La Réduction De Vin Rouge
GI: 0
GL: 0
Vinaigre De Vin Rouge
GI: 5
GL: 0
Fromage Neufchâtel
GI: 0
GL: 0
Fromage Parmesan Allégé
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Bœuf À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Sauce Soja Faible En Sodium
GI: 20
GL: 1
Sauce À La Fibre D'orange Avec Érythritol/fruit Du Moine
GI: 20
GL: 2
Sauce Maison Avec Moins De Sucre Ajouté Et Sauce Soja Faible En Sodium
GI: 35
GL: 4
Haricots Refaits
GI: 35
GL: 6
Haricots Noirs Frits
GI: 35
GL: 6
Poudre De Reishi
GI: 20
GL: 8
Sauce Remoulade
GI: 0
GL: 0
Présure
GI: 0
GL: 0
Fromage À La Crème
GI: 0
GL: 0
Amidon De Blé Résistant
GI: 25
GL: 5
Rhubarbe
GI: 15
GL: 1
Steak De Côte De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Riboflavine (b2)
GI: 0
GL: 0
Côtes De Porc Bouillies
GI: 0
GL: 0
Son De Riz
GI: 20
GL: 8
Fibres De Riz
GI: 10
GL: 1
Lait De Riz
GI: 85
GL: 8
Rouleaux De Riz Frais Avec Légumes Crus Et Protéines Maigres
GI: 45
GL: 6
Concentré De Protéines Végétales
GI: 0
GL: 0
Vinaigre De Riz
GI: 0
GL: 0
Whisky
GI: 0
GL: 0
Ricotta
GI: 27
GL: 1
Ricotta Allégée Avec Des Baies Et Une Pincée De Noix, Utilisant Un Substitut De Sucre
GI: 30
GL: 2
Fromage Ricotta
GI: 27
GL: 1
Fromage Ricotta À La Cannelle Et À La Stévia
GI: 15
GL: 1
Mélange De Ricotta Et De Beurre D'amande À La Vanille
GI: 15
GL: 1
Fromage Ricotta, Purée De Citrouille, Épices
GI: 55
GL: 7
Pâte À La Ricotta
GI: 15
GL: 1
Vin De Riesling Sans Alcool
GI: 45
GL: 2.7
Rissole
GI: 55
GL: 10
Café Ristretto
GI: 0
GL: 0
Bœuf Maigre Rôti
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Poulet Rôti
GI: 0
GL: 0
Sauce Gravy
GI: 40
GL: 3
Viande Rôtie
GI: 0
GL: 0
Porc Rôti
GI: 0
GL: 0
Viande De Volaille Rôtie Avec Mélange De Légumes
GI: 25
GL: 1
Dinde Froide
GI: 0
GL: 0
Amandes Grillées Au Cacao En Poudre Non Sucré
GI: 15
GL: 1
Chou-fleur Rôti
GI: 15
GL: 1
Céleri-rave Rôti
GI: 35
GL: 3
Purée De Céleri-rave À L'huile D'olive Et Aux Herbes
GI: 35
GL: 3
Cacahuètes Grillées
GI: 28
GL: 8
Pois Chiches Croquants Rôtis Enrobés De Cacao Naturel, Sans Sucre
GI: 35
GL: 10
Cabillaud Cuit Au Four
GI: 0
GL: 0
Purée D'aubergine Rôtie
GI: 15
GL: 1
Ail Rôti
GI: 30
GL: 10
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Ciboulette
GI: 15
GL: 1
Noix Mélangées (crues)
GI: 15
GL: 1
Lentilles (cuites)
GI: 32
GL: 5
Curry De Chou-fleur, Brocoli Et Courgette Rôtis (huile Minimale, Herbes)
GI: 20
GL: 2
Poires Cuites
GI: 38
GL: 6
Purée De Poivron Rouge Et Tomate
GI: 25
GL: 2
Purée De Potiron Rôti
GI: 51
GL: 4
Graines De Courge (crues)
GI: 10
GL: 1
Poivrons Rouges Rôtis Au Four
GI: 15
GL: 1
Confit De Poivron Rouge
GI: 25
GL: 2
Sauce Aux Poivrons Rouges Rôtis Et Tomates
GI: 25
GL: 2
Pistaches Salées Grillées
GI: 15
GL: 3
Pâte De Soja Non Salée
GI: 20
GL: 4
Mélange D'épices Grillées (cumin Et Coriandre)
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Dinde Fraîchement Rôtie, Tranchée
GI: 0
GL: 0
Cubes De Navet Rôtis
GI: 30
GL: 2
Salade De Légumes Rôtis Et Pois Chiches
GI: 35
GL: 6
Sauce Aux Légumes Et Champignons Rôtis
GI: 35
GL: 3
Salsa De Tomates Rôtis Au Four (sans Sel Ajouté)
GI: 20
GL: 1
Soupe Crémeuse Aux Légumes Rôtis Et Lentilles Rouges
GI: 40
GL: 4
Pâtes Légères Aux Légumes Rôtis
GI: 20
GL: 2
Légumes Rôtis Au Four (sans Huile Ajoutée)
GI: 35
GL: 3
Sauce De Courgette
GI: 20
GL: 1
Courge Pêche
GI: 60
GL: 3
Melon</assistant
GI: 65
GL: 5
Sel Gemme
GI: 0
GL: 0
Melon</assistant
GI: 65
GL: 5
Tomate Roma
GI: 15
GL: 1
Salade De Laitue Romaine
GI: 15
GL: 0.5
Romanesco
GI: 15
GL: 1
Haricots Romano
GI: 15
GL: 1
Fromage Romano
GI: 0
GL: 0
Sauce Romesco (sans Pain)
GI: 20
GL: 2
Thé Rooibos
GI: 0
GL: 0
Thé Rooibos
GI: 0
GL: 0
Bière De Racine
GI: 70
GL: 7
Roquefort
GI: 0
GL: 0
Eau De Rose
GI: 0
GL: 0
Vin Rosé Sans Alcool
GI: 50
GL: 2
Curcuma
GI: 7
GL: 5
Extrait De Romarin
GI: 5
GL: 1
Vin Rosé
GI: 0
GL: 0
Poulet Rôti
GI: 0
GL: 0
Roux
GI: 0
GL: 0
Fromage Royal
GI: 0
GL: 0
Champignon Royal
GI: 10
GL: 1
Pamplemousse Rouge
GI: 25
GL: 2
Rhum
GI: 0
GL: 0
Rhum Bacardi
GI: 0
GL: 0
Arôme De Rhum
GI: 0
GL: 0
Bifteck De Rumsteck
GI: 0
GL: 0
Sauce Russe
GI: 0
GL: 0
Salade De Harengs Russe (shuba)
GI: 55
GL: 6
Salade Russe
GI: 60
GL: 8
Fromage Jaune
GI: 0
GL: 0
Sandwich
GI: 45
GL: 9
Whisky De Seigle
GI: 0
GL: 0
Saccharine
GI: 0
GL: 0
Huile De Carthame
GI: 0
GL: 0
Safran
GI: 0
GL: 0
Champignon De Lait Safrané
GI: 10
GL: 0.2
Sauge
GI: 0
GL: 0
Sauge
GI: 15
GL: 1
Herbe
GI: 10
GL: 1
Fromage Saint Albert
GI: 0
GL: 0
Saint Moret
GI: 0
GL: 0
Saké
GI: 35
GL: 2
Salade
GI: 15
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Crémeuse
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Signature
GI: 45
GL: 10
Salade Fraîche
GI: 15
GL: 1
Laitue
GI: 15
GL: 1
Mélange De Salade
GI: 15
GL: 1
Mélange De Légumes Pour Salade
GI: 15
GL: 1
Salami
GI: 0
GL: 0
Fromage De Salami
GI: 0
GL: 0
Salami
GI: 0
GL: 0
Saucisson Doux
GI: 0
GL: 0
Curry
GI: 45
GL: 5
Salami
GI: 0
GL: 0
Steak Haché
GI: 0
GL: 0
Saumon (cru, Atlantique)
GI: 0
GL: 0
Pâtes Au Saumon Et À L'avocat
GI: 5
GL: 1
Saumon Bouilli
GI: 0
GL: 0
Burger De Saumon
GI: 40
GL: 3
Œufs De Saumon
GI: 0
GL: 0
Saumon Cuit Au Four
GI: 0
GL: 0
Saumon
GI: 0
GL: 0
Gratin De Saumon
GI: 0
GL: 0
Saumon
GI: 40
GL: 2
Saumon
GI: 0
GL: 0
Saumon
GI: 0
GL: 0
Saumon Cru
GI: 0
GL: 0
Saumon Braisé
GI: 0
GL: 0
Saumon
GI: 40
GL: 2
Rouleau De Sushi Au Saumon Et Légumes Frais
GI: 10
GL: 1
Salade Légère Au Saumon Cuit
GI: 15
GL: 1
Saumon
GI: 0
GL: 0
Wrap De Saumon
GI: 55
GL: 10
Salsa
GI: 20
GL: 1
Sauce Piquante Au Jalapeño
GI: 20
GL: 1
Salsa De Tomate Fraîche Au Chipotle
GI: 20
GL: 1
Sel Et Poivre
GI: 0
GL: 0
Pistaches Au Sel Et Au Vinaigre
GI: 15
GL: 2
Sel
GI: 0
GL: 0
Morue Salée
GI: 0
GL: 0
Sel Fin
GI: 0
GL: 0
Mélange D'épices Cajun (sans Sel Ajouté)
GI: 10
GL: 2
Mélange D'épices Au Curry
GI: 30
GL: 5
Mélange D'épices Sans Sel
GI: 20
GL: 2
Rillettes De Morue Salée
GI: 0
GL: 0
Seitan Salé
GI: 35
GL: 2
Légumes Salés
GI: 20
GL: 1
Sauce Sambal
GI: 25
GL: 2
Sambar
GI: 35
GL: 4
Sauce Samouraï
GI: 0
GL: 0
San Pellegrino Au Citron Vert
GI: 0
GL: 0
Pâte À Tartiner
GI: 0
GL: 0
Sardine Bouillie
GI: 0
GL: 0
Sardines (crues)
GI: 0
GL: 0
Sardines
GI: 0
GL: 0
Sardines À La Tomate
GI: 35
GL: 1
Sardines
GI: 0
GL: 0
Sarma (choux Farcis)
GI: 38
GL: 3
Extrait De Sassafras
GI: 0
GL: 0
Sauce Satay
GI: 35
GL: 6
Satsuma
GI: 42
GL: 5
Orange Satsuma
GI: 42
GL: 5
Saturated Fat
GI: 0
GL: 0
Sauce
GI: 45
GL: 5
Sauce Voodoo
GI: 40
GL: 3
Concombre Mariné
GI: 15
GL: 0
Choucroute
GI: 15
GL: 1
Mélange De Choucroute Crue Et De Carotte Fraîche
GI: 15
GL: 1
Choucroute
GI: 15
GL: 1
Graines De Choucroute
GI: 10
GL: 2
Choucroute
GI: 15
GL: 1
Saucisse
GI: 0
GL: 0
Saucisse Barbecue
GI: 0
GL: 0
Croute De Saucisse
GI: 0
GL: 0
Saucisson À Croûte Fleurie
GI: 0
GL: 0
Saucisse Sèche
GI: 0
GL: 0
Saucisse Frankfurter
GI: 0
GL: 0
Sauce De Saucisse
GI: 55
GL: 4
Saucisse Grillée
GI: 0
GL: 0
Saucisse
GI: 0
GL: 0
Saucisse
GI: 0
GL: 0
Saucisse
GI: 0
GL: 0
Galette De Saucisse
GI: 0
GL: 0
Saucisse Marinée
GI: 0
GL: 0
Saucisse Polonaise
GI: 0
GL: 0
Saucisse Rôtie
GI: 0
GL: 0
Saucisses
GI: 0
GL: 0
Saucisses
GI: 0
GL: 0
Chou Frisé Sautée À L'huile D'olive Et Au Jus De Citron
GI: 5
GL: 1
Champignons Sautés À L'huile Minimale
GI: 10
GL: 1
Légumes Sautés
GI: 30
GL: 2
Vin De Sauvignon Blanc
GI: 0
GL: 0
Chou De Savoie
GI: 10
GL: 1
Chou De Savoie
GI: 30
GL: 2
Crème D'oignons Verts
GI: 10
GL: 0
Ciboulette
GI: 15
GL: 1
Échalote Sautée
GI: 15
GL: 1
Oignons Verts (crus)
GI: 15
GL: 1
Coquilles Saint-jacques
GI: 0
GL: 0
Coquilles Saint-jacques Poêlées
GI: 0
GL: 0
Fromage Scamorza
GI: 0
GL: 0
Assaisonnement Aux Crevettes Et Citron
GI: 40
GL: 2
Scampi (raw)
GI: 0
GL: 0
Soda Au Citron
GI: 65
GL: 6
Scoby
GI: 0
GL: 0
Piment Scotch Bonnet
GI: 15
GL: 1
Œuf Cocotte
GI: 40
GL: 5
Œufs Brouillés Au Jambon
GI: 0
GL: 0
Œufs Brouillés Au Saumon Fumé Maigre
GI: 0
GL: 0
Œufs Brouillés Aux Tomates
GI: 35
GL: 1.2
Bar
GI: 0
GL: 0
Algues
GI: 5
GL: 1
Sel Marin
GI: 0
GL: 0
Sel Réduit En Sodium
GI: 0
GL: 0
Sel De Mer Fumé
GI: 0
GL: 0
Assaisonnement Pour Fruits De Mer
GI: 40
GL: 2
Légumes De Saison
GI: 25
GL: 2
Cube De Bouillon
GI: 0
GL: 0
Algues
GI: 15
GL: 1
Algues Séchées Et Moulues
GI: 0
GL: 0
Algues
GI: 15
GL: 1
Feuille D'algues
GI: 15
GL: 1
Soupe D'algues (légère)
GI: 5
GL: 1
Galette De Graines (lin, Chia, Citrouille)
GI: 25
GL: 5
Mélange De Graines
GI: 5
GL: 1
Mélange De Graines De Citrouille Et De Tournesol Grillées
GI: 0
GL: 0
Pain Aux Noix Et Graines
GI: 15
GL: 1
Pain Aux Graines À Faible Teneur En Glucides
GI: 25
GL: 3
Graines Mélangées
GI: 0
GL: 0
Seitan
GI: 15
GL: 2
Seitan
GI: 25
GL: 2
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Demi-écrémé
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Aux Fruits En Mousse
GI: 40
GL: 3
Fromage Aux Herbes Et Piments
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc Demi-écrémé
GI: 30
GL: 1
Fromage Blanc Aux Pistaches Et À La Stévia
GI: 25
GL: 1
Seiche
GI: 0
GL: 0
Tranche De Jambon Serrano
GI: 0
GL: 0
Graines De Sésame
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Sésame Et Au Gingembre
GI: 45
GL: 8
Huile De Sésame Grillée
GI: 0
GL: 0
Tahini
GI: 35
GL: 2
Graines De Sésame
GI: 35
GL: 2
Cocktail Sex On The Beach (bouteille)
GI: 65
GL: 8
Cocktail Sex On The Beach
GI: 65
GL: 8
Tequila
GI: 55
GL: 10
Échalote
GI: 15
GL: 2
Viande De Requin
GI: 0
GL: 0
Tranche De Cheddar Fort
GI: 0
GL: 0
Chocolat Noir (85 % Cacao, Faible Teneur En Sucre)
GI: 20
GL: 4
Bœuf
GI: 0
GL: 0
Sauce Shawarma
GI: 0
GL: 0
Huile De Karité
GI: 0
GL: 0
Fromage De Brebis
GI: 0
GL: 0
Graines De Tournesol
GI: 35
GL: 2
Coquillage
GI: 0
GL: 0
Xérès
GI: 0
GL: 0
Poudre De Chili Aux Sept Épices
GI: 20
GL: 2
Champignon Shiitaké
GI: 10
GL: 1
Champignons Shiitake
GI: 10
GL: 1
Bouillon De Champignons
GI: 15
GL: 1
Feuilles De Konjac
GI: 0
GL: 0
Nouilles De Konjac
GI: 0
GL: 0
Bacon
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Shoyu
GI: 0
GL: 0
Bœuf Effiloché
GI: 0
GL: 0
Choux De Bruxelles Râpés
GI: 15
GL: 1
Coco Râpé
GI: 45
GL: 3
Crevettes
GI: 0
GL: 0
Crevettes Bouillies
GI: 0
GL: 0
Crevettes Frites
GI: 45
GL: 6
Crevettes
GI: 0
GL: 0
Crevettes Marinées Au Soja
GI: 0
GL: 0
Pâte De Crevettes
GI: 0
GL: 0
Crevettes Crues
GI: 0
GL: 0
Crevettes
GI: 0
GL: 0
Crevettes Sautées
GI: 0
GL: 0
Crevettes
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Crevettes
GI: 0
GL: 0
Tempura De Crevette
GI: 55
GL: 10
Pâte De Piment Du Sichuan
GI: 25
GL: 5
Poivre De Sichuan
GI: 0
GL: 0
Salade Verte
GI: 15
GL: 1
Yaourt
GI: 35
GL: 1
Dioxyde De Silicium
GI: 0
GL: 0
Tofu
GI: 15
GL: 1
Sauce Au Fromage
GI: 20
GL: 1
Tofu Soyeux Et Pudding De Chia (sucré Aux Fruits)
GI: 30
GL: 2
Tartinade De Tofu Soyeux Aux Herbes
GI: 15
GL: 1
Épices Pures
GI: 20
GL: 2
Feta
GI: 0
GL: 0
Bœuf Sirloin
GI: 0
GL: 0
Feta
GI: 0
GL: 0
Filet De Cerf
GI: 0
GL: 0
Sirop
GI: 0
GL: 0
Lait Écrémé
GI: 35
GL: 2
Isolat De Protéine De Lactosérum
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Sans Peau Bouillie
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Sans Peau, Crue
GI: 0
GL: 0
Sirop De Caramel Salé
GI: 0
GL: 0
Bavette
GI: 0
GL: 0
Skyr
GI: 36
GL: 1
Skyr Caramel
GI: 45
GL: 5
Fromage Skyr
GI: 36
GL: 1
Skyr Naturel
GI: 35
GL: 1
Skyr
GI: 35
GL: 1
Sauce Au Yaourt
GI: 35
GL: 1
Skyr Islandais
GI: 36
GL: 1
Skyr Mangue Fruit De La Passion
GI: 45
GL: 5
Skyr À La Pêche
GI: 45
GL: 3
Skyr
GI: 35
GL: 1
Skyr
GI: 36
GL: 1
Skyr À La Vanille
GI: 40
GL: 2.2
Yaourt Égoutté À La Ciboulette
GI: 36
GL: 1
Yaourt Islandais Au Cacao Et À La Stévia
GI: 35
GL: 1.4
Skyr Enrichi Naturel
GI: 35
GL: 1.4
Yaourt Skyr
GI: 35
GL: 2
Poivrons Frais En Lanières
GI: 15
GL: 1
Poisson Tête Plate
GI: 0
GL: 0
Satsuma
GI: 42
GL: 5
Petits Hot-dogs
GI: 0
GL: 0
Avocat Écrasé
GI: 10
GL: 1
Purée De Petits Pois Verts Cuits Aux Herbes Fraîches Et Au Jus De Citron
GI: 45
GL: 7
Fumée
GI: 0
GL: 0
Arôme
GI: 0
GL: 0
Fromage Fumé
GI: 0
GL: 0
Hareng Fumé
GI: 0
GL: 0
Tofu Fumé
GI: 20
GL: 1
Pâtes Au Poisson Et Au Maquereau
GI: 0
GL: 0
Mélange De Paprika Fumé Et D'ail En Poudre (non Salé)
GI: 0
GL: 0
Paprika Fumée
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Porc Fumée
GI: 0
GL: 0
Jambon Fumé Cru
GI: 0
GL: 0
Longe De Porc Fumée
GI: 0
GL: 0
Saumon Fumé
GI: 0
GL: 0
Châtaignes D'eau Enroulées Dans Des Tranches De Saumon Fumé
GI: 35
GL: 2
Saucisse Fumée
GI: 0
GL: 0
Tempeh Fumé
GI: 15
GL: 1
Protéine Végétale Alternative
GI: 15
GL: 1
Tomates Fumées
GI: 35
GL: 3
Tartinade De Yaourt Grec Avec Paprika Fumé Et Citron
GI: 20
GL: 1
Purée De Tomate Rôtie Et Paprika Fumé
GI: 20
GL: 1
Smoothie À La Banane
GI: 48
GL: 7
Mélange À Smoothie
GI: 50
GL: 6
Petits Pois
GI: 22
GL: 2
Daurade
GI: 0
GL: 0
Neige Fraîche
GI: 0
GL: 0
Pois Mange-tout
GI: 22
GL: 2
Soda
GI: 65
GL: 7
Soda Citron-lime
GI: 63
GL: 7
Sel
GI: 0
GL: 0
Pyrophosphate Acide De Sodium
GI: 0
GL: 0
Caséinate De Sodium
GI: 0
GL: 0
Sel
GI: 0
GL: 0
Citrate De Sodium
GI: 0
GL: 0
Hexamétaphosphate De Sodium
GI: 0
GL: 0
Soude
GI: 0
GL: 0
Nitrite De Sodium
GI: 0
GL: 0
Polyphosphates De Sodium
GI: 0
GL: 0
Sulfite De Sodium
GI: 0
GL: 0
Sodium Tripolyphosphate
GI: 0
GL: 0
Boisson Gazeuse
GI: 63
GL: 7
Tofu
GI: 15
GL: 1
Margarine Végétale Sans Gras Trans
GI: 0
GL: 0
Yaourt De Soja À La Vanille
GI: 35
GL: 4
Champignons De Sole
GI: 10
GL: 1
Fibre De Maïs Soluble
GI: 10
GL: 1
Cidre De Poire Sans Alcool
GI: 65
GL: 6
Sondino
GI: 65
GL: 10
Jambon
GI: 0
GL: 0
Surlonge
GI: 0
GL: 0
Saucisson Sec
GI: 0
GL: 0
Monostéarate De Sorbitan
GI: 0
GL: 0
Sorbitol
GI: 9
GL: 5
Oseille
GI: 15
GL: 1
Choucroute
GI: 15
GL: 1
Cerises Acides (crues)
GI: 22
GL: 3
Assaisonnement À La Ciboulette Acidulée
GI: 30
GL: 2
Crème Aigre
GI: 27
GL: 1
Crème Aigre
GI: 35
GL: 1
Crème Aigre Entière
GI: 0
GL: 0
Lait Aigre
GI: 27
GL: 1
Cornichons Acides
GI: 15
GL: 0
Soupe De Seigle Aigre
GI: 45
GL: 4
Levain
GI: 55
GL: 10
Soja
GI: 16
GL: 2
Burger De Soja
GI: 35
GL: 3
Cappuccino Au Soja Petit
GI: 45
GL: 2
Chorizo De Soja
GI: 35
GL: 2
Lait De Soja-coco
GI: 35
GL: 1.4
Crème De Soja
GI: 30
GL: 1
Côte De Soja Fritée
GI: 45
GL: 8
Farine De Soja
GI: 25
GL: 8
Granulés De Soja
GI: 15
GL: 5
Kebab De Soja
GI: 45
GL: 8
Lécithine De Soja
GI: 0
GL: 0
Protéine De Soja
GI: 25
GL: 4
Latte Au Lait De Soja
GI: 45
GL: 2
Lait En Poudre De Soja
GI: 30
GL: 10
Pâté De Soja
GI: 35
GL: 3
Protéine De Soja
GI: 20
GL: 1
Sauce Soja
GI: 20
GL: 1
Escalope De Soja
GI: 45
GL: 8
Skyr De Soja
GI: 25
GL: 1
Spaghetti De Soja
GI: 25
GL: 5
Spaghetti De Soja
GI: 35
GL: 5
Germes De Soja
GI: 15
GL: 1
Lait De Soja À La Vanille
GI: 34
GL: 2
Yaourt De Soja
GI: 20
GL: 1
Soja
GI: 16
GL: 5
Protéines De Soja
GI: 15
GL: 5
Soja Sèche
GI: 16
GL: 5
Nouilles De Soja
GI: 25
GL: 4
Huile De Soja
GI: 0
GL: 0
Soja Germée
GI: 15
GL: 1
Soja Farcie
GI: 25
GL: 3
Soja
GI: 16
GL: 1
Soja Grillée
GI: 18
GL: 5
Curls De Soja
GI: 25
GL: 5
Haricots Spaghetti
GI: 55
GL: 7
Courge Spaghetti
GI: 35
GL: 2
Spam
GI: 0
GL: 0
Omelette Espagnole
GI: 55
GL: 6
Assaisonnement Espagnol
GI: 20
GL: 2
Eau Pétillante Au Jus De Citron Vert
GI: 0
GL: 0
Vin Rosé Pétillant
GI: 0
GL: 0
Eau Gazeuse Au Vinaigre De Cidre De Pomme
GI: 0
GL: 0
Eau Gazeuse Au Jus De Citron Frais
GI: 0
GL: 0
Eau Pétillante Nature Avec Saveur De Fraise Naturelle
GI: 0
GL: 0
Eau Gazeuse
GI: 0
GL: 0
Eau Pétillante Aux Fruits Rouges
GI: 5
GL: 0
Eau Gazeuse Avec Des Tranches D'orange Fraîches
GI: 5
GL: 0
Eau Gazeuse Avec Des Tranches De Pêche Fraîche
GI: 5
GL: 0
Menthe Verte
GI: 0
GL: 0
Thé À La Menthe Non Sucré
GI: 0
GL: 0
Sauce Spéciale
GI: 50
GL: 9
Bacon
GI: 0
GL: 0
Son D'épeautre
GI: 15
GL: 5
Mélange D'épices
GI: 0
GL: 0
Mélange D'épices Au Curry (avec Curcuma Et Gingembre)
GI: 20
GL: 5
Extraits D'épices
GI: 0
GL: 0
Mélange D'herbes Et D'épices Sèches (sans Sucre Ajouté)
GI: 10
GL: 1
Thé Noir Aux Épices Masala Et À La Stévia
GI: 0
GL: 0
Flocons De Noix De Coco Non Sucrés Légèrement Grillés À La Cannelle Et À La Vanille
GI: 0
GL: 0
Purée De Pois Chiches Et Noix De Coco Crémeuse Aux Épices
GI: 35
GL: 8
Mélange D'amandes, Noix Et Cajous Légèrement Épicé Sans Sel
GI: 15
GL: 1
Tofu Ferme, Assaisonné Et Grillé Ou Cuit Au Four
GI: 15
GL: 1
Eau Épicée
GI: 5
GL: 0
Épices Mélangées
GI: 20
GL: 2
Épices Et Herbes
GI: 10
GL: 2
Feuille De Laurier, Piment De La Jamaïque
GI: 0
GL: 0
Épices
GI: 0
GL: 0
Épices
GI: 0
GL: 0
Épices
GI: 5
GL: 1
Épices
GI: 0
GL: 0
Épices
GI: 10
GL: 1
Épices
GI: 20
GL: 2
Mélange D'épices Marocain
GI: 20
GL: 2
Épices
GI: 0
GL: 0
Poudre De Sambar
GI: 35
GL: 10
Pâtes De Pois Chiche Épicées
GI: 35
GL: 7
Saucisses Épicées
GI: 0
GL: 0
Trempette Épicée Aux Lentilles
GI: 28
GL: 5
Moutarde (prête)
GI: 35
GL: 2
Huile D'olive Épicée
GI: 0
GL: 0
Sauce Piri Piri
GI: 25
GL: 2
Sauce Tomate Épicée
GI: 40
GL: 4
Vinaigre Infusé Au Piment
GI: 0
GL: 0
Sauce Au Yaourt Faible En Matières Grasses Aux Herbes Et Au Piment
GI: 25
GL: 1
Épinards (crus)
GI: 15
GL: 1
Épinards Cuits
GI: 15
GL: 1
Gâteau Aux Épinards
GI: 35
GL: 8
Gratin D'épinards
GI: 35
GL: 2
Épinards À La Crème
GI: 20
GL: 1
Épinards
GI: 20
GL: 1
Épinards Surgelés
GI: 15
GL: 1
Jus D'épinards
GI: 15
GL: 1
Feuilles D'épinard
GI: 15
GL: 1
Pâte D'épinards
GI: 15
GL: 1
Poudre D'épinards Déshydratés
GI: 15
GL: 6
Rouleaux D'épinards Au Houmous Et Truite Fumée
GI: 35
GL: 4
Rouleaux D'épinards Au Fromage Nature Et Tofu Grillé
GI: 25
GL: 2
Rouleaux D'épinards
GI: 25
GL: 1
Feuilles D'épinards Fraîches
GI: 15
GL: 1
Épinards
GI: 15
GL: 1
Nouilles De Courgette À La Sauce Tomate Peu Sucrée
GI: 20
GL: 1
Vinaigre D'alcool
GI: 0
GL: 0
Spiruline
GI: 10
GL: 2
Poudre De Spiruline
GI: 10
GL: 2
Pudding Riche En Protéines
GI: 35
GL: 2
Sprats Fumés
GI: 0
GL: 0
Huile En Spray
GI: 0
GL: 0
Beurre
GI: 0
GL: 0
Sauce Tartinable
GI: 0
GL: 0
Fromage À Tartiner
GI: 0
GL: 0
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Jeunes Pousses
GI: 15
GL: 1
Mélange De Jeunes Pousses
GI: 15
GL: 1
Oignon Vert Cru
GI: 15
GL: 1
Rouleau De Printemps (légumes)
GI: 45
GL: 10
Rouleaux De Printemps
GI: 45
GL: 10
Salade De Chou
GI: 15
GL: 1
Mélange De Légumes De Printemps
GI: 35
GL: 2
Eau Minérale Plate
GI: 0
GL: 0
Mélange De Pousses
GI: 25
GL: 2
Lentilles Noires Germées (cuites)
GI: 22
GL: 4
Pois Chiches Germés
GI: 28
GL: 6
Protéine De Lentilles Germées
GI: 25
GL: 5
Salade De Pousses De Haricots Mungo
GI: 28
GL: 4
Dal De Haricots Mungo Germés
GI: 25
GL: 4
Germes
GI: 25
GL: 1
Germes Mélangés
GI: 20
GL: 1
Squacquerone
GI: 0
GL: 0
Courge
GI: 15
GL: 1
Courge Delicata
GI: 51
GL: 4
Calmar
GI: 0
GL: 0
Soda À Pression
GI: 63
GL: 7
Sauce Sriracha
GI: 50
GL: 10
Gomme De Guar
GI: 5
GL: 1
Stabilisants
GI: 0
GL: 0
Stabilisants Et Émulsifiants
GI: 0
GL: 0
Graine D'anis
GI: 5
GL: 1
Culture De Démarrage
GI: 0
GL: 0
Steak
GI: 0
GL: 0
Tourte À La Viande Et À La Bière
GI: 45
GL: 9
Steak Haché
GI: 0
GL: 0
Artichaut Vapeur
GI: 15
GL: 1
Mélange De Légumes Non Féculents
GI: 15
GL: 1
Brocoli Vapeur Avec Levure Nutritionnelle
GI: 15
GL: 1
Plat De Légumes Avec Graines De Lin
GI: 25
GL: 2
Choux De Bruxelles Vapeur
GI: 15
GL: 1
Carottes Vapeur (sans Sel Ni Sucre)
GI: 39
GL: 3
Poitrine De Poulet
GI: 0
GL: 0
Rouleaux De Printemps Au Poulet Maigre
GI: 45
GL: 8
Raviolis Aux Légumes Et Poulet
GI: 45
GL: 10
Viande De Poisson
GI: 0
GL: 0
Edamame Entier, Légèrement Salé Et Cuit À La Vapeur
GI: 15
GL: 1
Haricots Verts Vapeur
GI: 15
GL: 1
Filet De Merlu</assistant
GI: 0
GL: 0
Chou Frisé
GI: 15
GL: 1
Lentilles Entières Cuites À La Vapeur
GI: 29
GL: 7
Maquereau Vapeur Avec Brocoli Et Quinoa
GI: 45
GL: 5
Mélange De Légumes Vapeur Non Féculents
GI: 25
GL: 2
Dhokla
GI: 35
GL: 8
Chou Chinois Cuit
GI: 15
GL: 0.3
Brocoli, Courgette Ou Chou-fleur Vapeur Légère
GI: 15
GL: 1
Gombes D'okra Vapeur
GI: 20
GL: 2
Poisson D'eau Douce
GI: 0
GL: 0
Saumon
GI: 0
GL: 0
Sardines
GI: 0
GL: 0
Crevettes Vapeur
GI: 0
GL: 0
Épinards
GI: 15
GL: 1
Patate Douce Fraîche Vapeur
GI: 50
GL: 10
Bette À Carde
GI: 15
GL: 1
Tempeh Vapeur
GI: 15
GL: 1
Cubes De Navet Vapeur
GI: 62
GL: 3
Bouillon De Légumes
GI: 15
GL: 1
Poisson Blanc Maigre, Nature, Non Salé
GI: 0
GL: 0
Courgette Vapeur
GI: 15
GL: 1
Extrait Pur De Stévia
GI: 0
GL: 0
Extrait De Feuille De Stévia (reb M)
GI: 0
GL: 0
Jus De Cerise Dilué Et Sucré À La Stévia
GI: 40
GL: 2
Sauce Aux Canneberges Sucrée À La Stévia
GI: 35
GL: 5
Pastilles Aux Herbes Sucrées À La Stévia
GI: 0
GL: 0
Mélange De Boisson Vitaminée Sucrée À La Stévia
GI: 5
GL: 0
Extrait Pur De Stévia
GI: 0
GL: 0
Gouttes De Vanille À La Stévia
GI: 0
GL: 0
Édulcorant Naturel Sans Calorie Avec Des Flocons De Piment
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Lentilles Et Légumes Végétalien (faible En Sodium)
GI: 28
GL: 4
Sauce Goulache
GI: 40
GL: 4
Pommes Cuites Sans Sucre À La Cannelle
GI: 38
GL: 5
Mélange De Fruits Rouges Cuits
GI: 35
GL: 5
Lentilles Cuites
GI: 29
GL: 7
Fraises Cuites Doucement Avec De L'érythritol
GI: 20
GL: 1
Chou Jeune Sauté
GI: 15
GL: 1
Courgette Mijotée
GI: 15
GL: 0.5
Eau Plate
GI: 0
GL: 0
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Champignons Sautés Et Germes De Soja
GI: 15
GL: 1
Tofu Sautée Aux Légumes Non Féculents Dans Une Sauce Légère Et Peu Sucrée
GI: 20
GL: 2
Cube De Bouillon
GI: 40
GL: 6
Moutarde Complète
GI: 0
GL: 0
Bière Stout
GI: 15
GL: 1
Fromage Stracchino
GI: 0
GL: 0
Boisson Protéinée À La Stracciatella
GI: 40
GL: 2.2
Fraises
GI: 40
GL: 3
Fraises Surgelées
GI: 40
GL: 3
Extrait De Fraise
GI: 0
GL: 0
Crème De Fraise
GI: 50
GL: 7
Jus De Fraise
GI: 40
GL: 4
Fraises Coupées
GI: 40
GL: 3
Yaourt À La Fraise
GI: 40
GL: 3
Purée De Fraises
GI: 40
GL: 4
Fraises Mixées Avec Graines De Chia
GI: 40
GL: 4
Salade De Fraises
GI: 45
GL: 6
Tomates De Fraise
GI: 15
GL: 1
Fruit De L'arbre À Fraises
GI: 40
GL: 7
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Fromage En Corde
GI: 0
GL: 0
Steak De Faux-filet
GI: 0
GL: 0
Curry De Légumes Verts
GI: 55
GL: 8
Rouleau De Chou Végétalien
GI: 38
GL: 7
Rouleau De Chou Farci
GI: 45
GL: 5
Champignon Farci
GI: 20
GL: 1
Poivrons Farcis
GI: 35
GL: 2
Papier À Sandwich
GI: 0
GL: 0
Succotash
GI: 45
GL: 9
Sucralose
GI: 0
GL: 0
Gras De Bœuf
GI: 0
GL: 0
Alcools De Sucre
GI: 10
GL: 6
Jus De Betterave
GI: 64
GL: 7
Sirop De Caramel
GI: 5
GL: 1
Catalina Crunch Sans Sucre
GI: 35
GL: 7
Chocolat Sans Sucre
GI: 20
GL: 5
Pépites De Chocolat Sucrées À La Stévia Ou À L'érythritol
GI: 10
GL: 2
Boisson Aux Fruits
GI: 45
GL: 3
Gelée De Fruits
GI: 40
GL: 4
Pâte De Gochujang
GI: 35
GL: 8
Gomme À Mâcher
GI: 5
GL: 1
Bonbons Sucrés Avec Des Édulcorants Naturels Et Des Saveurs Herbes
GI: 5
GL: 1
Moutarde
GI: 30
GL: 2
Confiture De Pêches Édulcorée À L'érythritol Ou À La Stévia
GI: 15
GL: 3
Glace Au Lait Végétal
GI: 15
GL: 2
Faible Teneur En Sucre
GI: 35
GL: 10
Pois Mange-tout
GI: 15
GL: 1
Substitut De Sucre
GI: 0
GL: 0
Mousse De Lait De Coco
GI: 10
GL: 1
Sorbet À La Mangue
GI: 50
GL: 8
Pâte De Graines De Pavot
GI: 10
GL: 2
Pain Riche En Protéines
GI: 25
GL: 6
Fraises
GI: 40
GL: 3
Sauce Tomate Naturelle
GI: 38
GL: 2
Édulcorant Sans Sucre
GI: 0
GL: 0
Dioxyde De Soufre
GI: 0
GL: 0
Sulfites
GI: 0
GL: 0
Sumac
GI: 10
GL: 2
Sauce De Tomate Séchée Au Soleil
GI: 35
GL: 6
Lécithine De Tournesol
GI: 0
GL: 0
Huile De Tournesol
GI: 0
GL: 0
Beurre De Graines De Tournesol Non Sucré Non Salé
GI: 35
GL: 2
Beurre De Graines De Tournesol
GI: 35
GL: 2
Graines De Tournesol Moulues
GI: 35
GL: 2
Parmesan Végétal
GI: 15
GL: 2
Beurre De Graines De Tournesol
GI: 35
GL: 5
Graines De Tournesol
GI: 35
GL: 2
Limonade
GI: 2
GL: 0
Super Greens
GI: 15
GL: 1
Mélange De Superaliments Verts
GI: 20
GL: 6
Bâtons De Surimi
GI: 50
GL: 7
Salade De Surimi
GI: 45
GL: 5
Bâtonnets De Surimi
GI: 50
GL: 8
Salade Aigre-douce
GI: 40
GL: 4
Maïs Doux
GI: 52
GL: 10
Fromage Blanc Sucré
GI: 45
GL: 4
Édulcorant
GI: 0
GL: 0
Poivron Orange Doux
GI: 15
GL: 1
Paprika Douce
GI: 0
GL: 0
Poivrons Doux
GI: 15
GL: 1
Patates Douces
GI: 50
GL: 10
Gratin De Patate Douce Et Lentilles
GI: 45
GL: 9
Thé Sucré
GI: 65
GL: 6
Vermouth Doux
GI: 50
GL: 8
Vin Doux
GI: 35
GL: 5
Maïs
GI: 52
GL: 10
Mélange Édulcorant
GI: 0
GL: 0
Édulcorant
GI: 0
GL: 0
Sachet D'édulcorant
GI: 7
GL: 0
Sachet D'édulcorant
GI: 0
GL: 0
Édulcorant
GI: 0
GL: 0
Édulcorants
GI: 0
GL: 0
Épinards
GI: 15
GL: 1
Bette Déshydratée
GI: 15
GL: 2
Mélange De Bette À Carde Et Ricotta Allégée
GI: 25
GL: 1
Fromage Suisse
GI: 0
GL: 0
Steak De Espadon
GI: 0
GL: 0
Scoby
GI: 0
GL: 0
Paprykarz Szczeciński
GI: 55
GL: 8
Huile Infusée Au Poivre De Sichuan
GI: 0
GL: 0
Salade De Tabbouleh
GI: 30
GL: 4
Sel De Table
GI: 0
GL: 0
Sauce Taco
GI: 50
GL: 7
Curry De Lentilles
GI: 30
GL: 5
Tahini
GI: 35
GL: 2
Bowl De Tahini Et De Protéines De Pois Chiches
GI: 45
GL: 7
Pâte De Tahini Et Cacao
GI: 5
GL: 1
Sauce Au Tahini À L'ail
GI: 0
GL: 0
Omelette Aux Œufs
GI: 55
GL: 6
Aminos De Coco (sabor Ajo Y Jengibre)
GI: 35
GL: 5
Sauce Tamari
GI: 0
GL: 0
Mandarine
GI: 47
GL: 6
Jus De Mandarine
GI: 50
GL: 5
Fibres De Tapioca
GI: 10
GL: 1
Salade De Tarama
GI: 55
GL: 8
Feuilles De Taro Séchées
GI: 15
GL: 1
Estragon
GI: 0
GL: 0
Sauce Tartare
GI: 0
GL: 0
Taurine
GI: 0
GL: 0
Thé
GI: 0
GL: 0
Thé Aux Agrumes
GI: 0
GL: 0
Thé Infusé
GI: 0
GL: 0
Extrait De Thé
GI: 0
GL: 0
Thé Vert
GI: 0
GL: 0
Feuilles De Thé
GI: 0
GL: 0
Thé Au Lait
GI: 35
GL: 1
Fromage Telemea 14% De Matière Grasse
GI: 0
GL: 0
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Saucisse De Tempeh Fermentée
GI: 20
GL: 2
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Tempeh
GI: 15
GL: 1
Épices
GI: 0
GL: 0
Tequila
GI: 0
GL: 0
Cocktail De Tequila
GI: 65
GL: 6
Boulettes Végétaliennes
GI: 40
GL: 4
Sauce Tex Mex
GI: 40
GL: 5
Soja Texturée
GI: 25
GL: 8
Sauce Aux Arachides Et Basilic Thaïlandais
GI: 20
GL: 2
Pâte De Curry Rouge Thaï
GI: 25
GL: 5
Poulet À La Noix De Coco
GI: 40
GL: 2
Sauce Curry Légère
GI: 40
GL: 3
Extrait De Thc
GI: 0
GL: 0
Thiamine Mononitrate
GI: 0
GL: 0
Thiamine
GI: 0
GL: 0
Gomme De Guar Et Gomme De Xanthane
GI: 5
GL: 1
Saucisse</saucisse>
GI: 0
GL: 0
Sauce Mille-îles
GI: 0
GL: 0
Mélange De Trois Haricots
GI: 35
GL: 6
Lait De Noix
GI: 30
GL: 1
Saucisse De Thuringe
GI: 0
GL: 0
Thym
GI: 0
GL: 0
Sauce Tikka
GI: 40
GL: 3
Tilapia
GI: 0
GL: 0
Filet De Tilapia
GI: 0
GL: 0
Fromage Tilsit
GI: 0
GL: 0
Tomates En Conserve
GI: 38
GL: 2
Flocons D'amande
GI: 15
GL: 1
Amandes Ou Noix De Pécan Grillées Et Hachées
GI: 15
GL: 1
Mélange De Sésame Grillé Et De Graines De Lin
GI: 0
GL: 0
Graines De Tournesol Légèrement Grillées
GI: 35
GL: 2
Flocons De Noix De Coco Non Sucrés
GI: 45
GL: 3
Pâte De Haricots Fermentée
GI: 33
GL: 8
Œufs De Poisson Volant
GI: 0
GL: 0
Tofu
GI: 15
GL: 1
Curry Végétal Avec Tofu, Lait De Coco Et Légumes Non Féculents
GI: 30
GL: 2
Farce De Tofu Et Brocoli
GI: 20
GL: 1
Tofu Émietté Assaisonné (alternative Au Fromage)
GI: 15
GL: 1
Tofu Cutlet
GI: 15
GL: 1
Tofu Fermenté Ou Mariné À Faible Teneur En Sodium
GI: 15
GL: 1
Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu
GI: 15
GL: 1
Tofu Aux Herbes
GI: 15
GL: 1
Nabe De Negima Avec Tofu
GI: 20
GL: 1
Tofu Parmesan Végétal Râpé
GI: 15
GL: 1
Dessert De Tofu
GI: 30
GL: 2
Tofu Brouillé
GI: 20
GL: 1
Tofu Singapour Style
GI: 25
GL: 2
Peau De Tofu
GI: 15
GL: 1
Pâte De Tofu Végétalienne Au Raifort
GI: 20
GL: 1
Tofu Vapeur
GI: 15
GL: 1
Bâtonnets De Tofu
GI: 15
GL: 1
Rouleaux De Printemps
GI: 48
GL: 10
Soupe Tom Yum
GI: 25
GL: 1
Tomatillo
GI: 35
GL: 2
Sauce Verte Aux Tomatilles Et Graines De Courge (pipian Vert)
GI: 25
GL: 2
Soupe Froide De Tomate Et Avocat
GI: 25
GL: 2
Tomates Cerises
GI: 15
GL: 1
Tomates En Conserve
GI: 38
GL: 2
Sauce Tomate Aux Pois Chiches
GI: 40
GL: 5
Sauce Tomate-coco
GI: 35
GL: 3
Tomato Cream
GI: 40
GL: 3
Tomates Écrasées
GI: 38
GL: 3
Salade De Légumes Frais
GI: 20
GL: 1
Curry De Tomate
GI: 40
GL: 4
Tomate Fraîche
GI: 15
GL: 1
Tomate Grillée
GI: 15
GL: 1
Jus De Tomate Frais
GI: 38
GL: 1
Tomate À La Framboise
GI: 15
GL: 1
Tomates Pelées
GI: 38
GL: 3
Sauce De Potiron Et De Tomate
GI: 40
GL: 2
Purée De Tomate
GI: 38
GL: 3
Soupe De Riz À La Tomate
GI: 65
GL: 6
Salsa De Tomate
GI: 20
GL: 1
Sauce Tomate
GI: 38
GL: 3
Sauce Tomate
GI: 45
GL: 4
Tomate
GI: 15
GL: 1
Soupe De Tomate
GI: 38
GL: 2
Soupe De Tomate
GI: 40
GL: 2
Tartinade De Tomate
GI: 25
GL: 2
Tomates En Sauce
GI: 38
GL: 3
Tomates
GI: 15
GL: 1
Tomates Rôties
GI: 15
GL: 1
Tomates Confites
GI: 30
GL: 2
Tomates En Dés
GI: 15
GL: 1
Eau Tonique
GI: 75
GL: 7
Yaourt
GI: 20
GL: 1
Salade Mélangée
GI: 15
GL: 1
Graisse Totale
GI: 0
GL: 0
Margarine Végétale
GI: 0
GL: 0
Fruits Tropicaux
GI: 50
GL: 8
Houblon Tropical
GI: 0
GL: 0
Truite
GI: 0
GL: 0
Truite (crue)
GI: 0
GL: 0
Truite Fritée
GI: 0
GL: 0
Truffe
GI: 10
GL: 1
Huile De Truffe
GI: 0
GL: 0
Assaisonnement À La Truffe
GI: 0
GL: 0
Truffes
GI: 10
GL: 1
Sachet D'édulcorant
GI: 7
GL: 0
Thon
GI: 0
GL: 0
Thon
GI: 0
GL: 0
Thon Frais
GI: 0
GL: 0
Thon Thaïlandais Sucré-salé
GI: 55
GL: 6
Tartinade De Thon Et De Carotte
GI: 40
GL: 2
Thon
GI: 0
GL: 0
Thon Frais
GI: 0
GL: 0
Thon Pané Frit
GI: 55
GL: 8
Thon
GI: 0
GL: 0
Thon Clair
GI: 0
GL: 0
Pâtes Au Thon
GI: 35
GL: 1.4
Salade De Thon
GI: 5
GL: 0
Thon
GI: 40
GL: 2
Thon
GI: 0
GL: 0
Aspic De Dinde Et Légumes
GI: 0
GL: 0
Dinde Tranchée Et Avocat Enroulés Dans Des Feuilles De Laitue
GI: 5
GL: 1
Bacon De Dinde
GI: 0
GL: 0
Châtaignes D'eau Enroulées Dans Du Bacon De Dinde Maigre
GI: 40
GL: 3
Birria Au Dinde Hachée Maigre
GI: 0
GL: 0
Dinde Cuite
GI: 0
GL: 0
Steak De Dinde Maigre
GI: 0
GL: 0
Dinde Tranchée Mélangée À De L'avocat Écrasé
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Poulet Sans Peau
GI: 0
GL: 0
Filet De Dinde
GI: 0
GL: 0
Dinde Maigre, Peu Transformée, À Faible Teneur En Sodium
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Dinde Rôtie Maigre (sans Sel Ajouté)
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Dinde Maigre
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Dinde Maigre Avec Brocoli
GI: 15
GL: 1
Galette De Dinde Maigre Sur Pain Complet
GI: 50
GL: 10
Chili Con Dinde Maigre, Plus De Haricots, Et Bouillon Faible En Sodium
GI: 35
GL: 4
Chili De Dinde, Haricots Blancs Et Quinoa
GI: 38
GL: 5
Poitrine De Dinde
GI: 0
GL: 0
Dinde En Deli
GI: 0
GL: 0
Filet De Dinde
GI: 0
GL: 0
Sauce À La Dinde
GI: 25
GL: 1
Dinde Hachée
GI: 0
GL: 0
Jambon De Dinde Tranché
GI: 0
GL: 0
Dinde Maigre Séchée (faible En Sodium, Sans Sucre Ajouté)
GI: 0
GL: 0
Dinde Hachée Maigre Et Sauce À La Tomate Aux Herbes Italiennes
GI: 30
GL: 1
Boulettes De Dinde Maigre (au Four)
GI: 0
GL: 0
Pain De Viande De Dinde
GI: 35
GL: 2
Dinde Hachée Maigre
GI: 0
GL: 0
Galette De Dinde Hachée Maigre
GI: 0
GL: 0
Pepperoni De Dinde
GI: 0
GL: 0
Dinde Hachée
GI: 20
GL: 1
Dinde Rôtie
GI: 0
GL: 0
Poitrine De Dinde Maigre Avec Légumes Verts Et Légumes Frais
GI: 15
GL: 1
Saucisson De Dinde
GI: 0
GL: 0
Sauce De Dinde Allégée
GI: 40
GL: 2
Saucisse De Dinde Maigre
GI: 0
GL: 0
Brochettes De Dinde
GI: 0
GL: 0
Viande De Dinde À Brochettes
GI: 0
GL: 0
Tranche De Dinde Fumée
GI: 0
GL: 0
Dinde
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Dinde
GI: 0
GL: 0
Ragoût De Dinde Et Légumes
GI: 25
GL: 1
Aile De Dinde
GI: 0
GL: 0
Dinde
GI: 0
GL: 0
Farce De Dinde Et De Courgette
GI: 0
GL: 0
Mélange De Curcuma Et De Poivre Noir
GI: 0
GL: 0
Curcuma En Poudre
GI: 15
GL: 10
Curcuma
GI: 0
GL: 0
Thé Au Curcuma
GI: 0
GL: 0
Navet
GI: 30
GL: 2
Céleri-rave
GI: 15
GL: 1
Navet Mariné
GI: 35
GL: 2
Navet
GI: 62
GL: 4
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Couve
GI: 2
GL: 1
Fromage De Fermier
GI: 27
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 0
GL: 0
Fromage Tybo
GI: 0
GL: 0
Tzatziki
GI: 20
GL: 1
Lait Ultrafiltré
GI: 20
GL: 0.3
Saucisse De Porc Non Fumée
GI: 0
GL: 0
Huile De Noix De Coco Non Raffinée
GI: 0
GL: 0
Sel Marin
GI: 0
GL: 0
Poire Non Mûre
GI: 25
GL: 2
Bouillon D'os (non Salé)
GI: 0
GL: 0
Mélange De Noix
GI: 15
GL: 2
Pois Chiches Cuits Non Salés
GI: 28
GL: 8
Concombres Marinés
GI: 15
GL: 0
Bouillon De Poisson Non Salé
GI: 0
GL: 0
Mélange D'herbes Et D'épices Sans Sel
GI: 10
GL: 1
Purée De Tomate
GI: 38
GL: 3
Lait D'amande Non Sucré
GI: 25
GL: 0
Yaourt D'amande Non Sucré Avec Des Flocons De Piment
GI: 15
GL: 1
Pomme Cuite À La Cannelle
GI: 40
GL: 6
Purée De Pomme Et De Poire
GI: 38
GL: 5
Jus De Pomme Sans Sucre Et Gingembre
GI: 40
GL: 5
Compote De Pommes Non Sucrée
GI: 53
GL: 6
Purée D'abricots
GI: 34
GL: 4
Chocolat De Cuisson Non Sucré
GI: 20
GL: 1
Mélange De Baies (myrtilles, Framboises) Sans Sucre Ajouté
GI: 30
GL: 3
Eau Infusée Aux Baies Fraîches Ou Congelées (sans Sucre Ajouté)
GI: 0
GL: 0
Confiture De Cassis
GI: 40
GL: 8
Purée De Myrtilles
GI: 40
GL: 5
Crème De Cajou Et Champignons
GI: 20
GL: 2
Thé Chai Infusé Avec Des Sachets (sans Sucre)
GI: 0
GL: 0
Cerises Cuites Au Zeste De Citron (sans Sucres Ajoutés)
GI: 22
GL: 4
Confiture De Myrtille Sans Sucre
GI: 25
GL: 3
Salsa D'orange Fraîche
GI: 40
GL: 4
Poudre De Cacao À La Stévia
GI: 10
GL: 2
Beurre De Coco
GI: 0
GL: 0
Crème De Noix De Coco Non Sucrée Diluée Avec De L'eau
GI: 0
GL: 0
Substitut De Lait En Poudre À Base De Plantes
GI: 30
GL: 6
Lait De Coco Végétal
GI: 0
GL: 0
Yaourt De Coco Végétal
GI: 40
GL: 5
Concentré De Café
GI: 0
GL: 0
Confiture De Canneberges Et Chia (sans Sucre Ajouté)
GI: 35
GL: 7
Cacao En Poudre Non Sucré
GI: 20
GL: 2
Yaourt Nature
GI: 20
GL: 1
Mélange De Yaourt Grec Non Sucré Et De Graines De Lin Moulues
GI: 20
GL: 1
Poudre De Yaourt Grec À La Protéine
GI: 20
GL: 2
Shake Protéiné Avec Yaourt Grec Non Sucré Et Eau
GI: 35
GL: 1
Thé Vert Infusé Aux Framboises Fraîches
GI: 20
GL: 0
Kéfir Nature Avec Cerises Fraîches Hachées
GI: 35
GL: 3
Purée De Lychee
GI: 50
GL: 8
Beurre De Noix Crémeux Non Sucré
GI: 0
GL: 0
Mousse De Lait D'avoine Non Sucré
GI: 50
GL: 3
Boisson À L'avoine Avec Probiotiques
GI: 45
GL: 3
Extrait D'orange
GI: 40
GL: 3
Lait De Protéines De Pois
GI: 25
GL: 0
Tranches De Pêche En Conserve Dans L'eau
GI: 35
GL: 3
Clusters De Cacahuètes Et De Graines De Sésame (liés Avec Du Blanc D'œuf, Sans Sucre Ajouté)
GI: 20
GL: 3
Pâte De Poivron Rouge Grillé
GI: 25
GL: 2
Sauce Au Yaourt
GI: 25
GL: 1
Protéine De Pois Ou De Chanvre En Poudre (sans Sucre, Sans Saveur)
GI: 0
GL: 0
Salade De Concombre
GI: 20
GL: 1
Sauce De Prune Sans Sucre Ajouté
GI: 35
GL: 7
Jus De Grenade Non Sucré Dilué
GI: 35
GL: 2
Shake Au Lait D'amande Non Sucré, Protéine En Poudre Faible En Glucides Et Fraises Surgelées
GI: 25
GL: 1
Tégument De Psyllium Mélangé À De L'eau (sans Sucre Ajouté)
GI: 0
GL: 0
Purée De Potiron
GI: 75
GL: 5
Skyr
GI: 36
GL: 1.4
Lait De Soja Non Sucré
GI: 34
GL: 1
Tahini
GI: 0
GL: 0
Purée De Tomates
GI: 35
GL: 2
Thé Blanc Infusé À La Pêche Naturelle, Sans Sucre
GI: 0
GL: 0
Pâte D'urad Dal
GI: 45
GL: 9
Champignons Traités Aux Uv
GI: 10
GL: 1
Jus De Cerise Noire
GI: 55
GL: 3
V8 Original
GI: 43
GL: 2
Sauce Valentina
GI: 10
GL: 0
Lait D'amande À La Vanille
GI: 30
GL: 1
Gousses De Vanille Entières (grattées)
GI: 0
GL: 0
Crème De Vanille Sans Produits Laitiers
GI: 35
GL: 5
Gousse De Vanille
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc À La Vanille Et Xylitol
GI: 35
GL: 1
Fromage À La Vanille
GI: 50
GL: 8
Extrait De Vanille Sans Sucre
GI: 0
GL: 0
Yaourt À La Vanille
GI: 55
GL: 8
Arôme De Vanille
GI: 60
GL: 8
Vanille En Poudre
GI: 0
GL: 0
Fromage Blanc À La Vanille
GI: 55
GL: 8
Crème À La Vanille
GI: 10
GL: 0
Dessert Au Tofu À La Vanille Végétalien
GI: 45
GL: 6
Protéine De Lactosérum À La Vanille
GI: 60
GL: 5
Yaourt À La Vanille Naturelle Et À L'érythritol
GI: 15
GL: 1
Veau
GI: 0
GL: 0
Os De Veau
GI: 0
GL: 0
Veau
GI: 0
GL: 0
Boulettes De Veau
GI: 40
GL: 3
Saucisses De Veau Et De Volaille
GI: 0
GL: 0
Veau Rôti
GI: 0
GL: 0
Escalope De Veau
GI: 55
GL: 8
Ossobuco
GI: 0
GL: 0
Veal Steak
GI: 0
GL: 0
Tendons De Veau
GI: 0
GL: 0
Protéine Végétale En Poudre
GI: 30
GL: 2
Beurre Végétalien
GI: 0
GL: 0
Émincés Végétaux Façon Poulet
GI: 40
GL: 3
Crème Végétalienne
GI: 0
GL: 0
Pâte Protéinée Croustillante Végétalienne
GI: 35
GL: 6
Sauce À L'aneth
GI: 10
GL: 0
Vegan Doner Strips
GI: 40
GL: 3
Œuf Végétalien
GI: 40
GL: 2
Feta Végétal
GI: 40
GL: 3
Jambon Végétalien
GI: 45
GL: 3
Kéfir Végétalien
GI: 25
GL: 1
Kimchi Végétalien
GI: 15
GL: 1
Mayonnaise Végétalienne
GI: 0
GL: 0
Viande Végétalienne
GI: 35
GL: 2
Arômes Naturels
GI: 0
GL: 0
Galette Végétalienne
GI: 45
GL: 7
Boulettes Végétaliennes
GI: 45
GL: 10
Poudre De Protéines Végétaliennes Brownie Au Chocolat
GI: 35
GL: 6
Protéine Végétale En Poudre
GI: 40
GL: 7
Sauce Ranch Végétal
GI: 0
GL: 0
Rôti Végétalien Avec Huile
GI: 40
GL: 3
Saucisse Végétalienne
GI: 40
GL: 3
Skyr À La Fraise Végétalien
GI: 45
GL: 3
Tagliatelle Végétalienne
GI: 35
GL: 3
Viande Végétale
GI: 50
GL: 4
Vegemite
GI: 0
GL: 0
Pâte De Levure
GI: 0
GL: 0
Gelée De Légumes À L'agar
GI: 15
GL: 1
Soupe De Légumes À La Tomate Et À L'orge
GI: 45
GL: 4
Sauce Aux Légumes Rôtis
GI: 25
GL: 2
Bouillon De Légumes
GI: 0
GL: 0
Bouillon De Légumes Avec Des Nouilles De Sarrasin
GI: 45
GL: 3
Bouillon De Légumes Épaissi Avec Des Graines De Chia
GI: 15
GL: 1
Gelée De Légumes Sur Bouillon Sans Sel
GI: 10
GL: 0
Bouillon De Légumes Verts Maison
GI: 15
GL: 0
Sauce Au Bouillon De Légumes Réduit
GI: 10
GL: 0
Bouillon De Légumes
GI: 10
GL: 0
Boyaux De Saucisse Végétale (cellulose/algues)
GI: 10
GL: 1
Ragoût De Légumes
GI: 55
GL: 7
Soupe De Légumes Avec Brocoli Et Pois Chiches
GI: 35
GL: 3
Soupe De Légumes Crémeuse
GI: 45
GL: 3
Sauce De Curry Végétale Légère
GI: 30
GL: 2
Mini Muffins Aux Œufs Et Légumes
GI: 20
GL: 1
Sauce Tomate
GI: 35
GL: 3
Extraits De Légumes
GI: 30
GL: 2
Frittata Aux Légumes
GI: 20
GL: 1
Eau Infusée Au Concombre, Céleri Et Herbes
GI: 0
GL: 0
Mélange De Jus De Concombre, Épinard Et Céleri
GI: 15
GL: 1
Jus De Légumes Non Féculents (concombre, Céleri, Épinards), Sans Sucre Ajouté
GI: 15
GL: 1
Bouillon De Légumes Aux Lentilles Ou Pois Chiches
GI: 30
GL: 2
Purée De Légumes
GI: 65
GL: 9
Soupe Miso Aux Légumes
GI: 20
GL: 1
Mélange De Légumes Cuits
GI: 35
GL: 2
Huile Végétale
GI: 0
GL: 0
Huiles Végétales
GI: 0
GL: 0
Omelette Aux Œufs, Épinards, Champignons
GI: 20
GL: 1
Sauce Au Poivre
GI: 25
GL: 2
Pâté Végétal
GI: 40
GL: 5
Mélange De Purée De Légumes
GI: 60
GL: 7
Galette De Légumes Et Quinoa (au Four)
GI: 45
GL: 10
Sabzi De Légumes
GI: 40
GL: 5
Salade De Légumes
GI: 25
GL: 2
Salade De Légumes
GI: 55
GL: 7
Salade De Légumes Avec Fromage
GI: 30
GL: 2
Salade De Légumes Au Yaourt Nature
GI: 25
GL: 2
Salade De Légumes À L'huile D'olive
GI: 25
GL: 2
Salade De Légumes
GI: 30
GL: 2
Salade De Légumes Avec Pâte De Tahini
GI: 20
GL: 2
Graisse Végétale
GI: 0
GL: 0
Tranches De Concombre Ou De Courgette Fraîches
GI: 15
GL: 0.5
Smoothie De Légumes Et Graines
GI: 25
GL: 2
Soupe De Légumes Et De Haricots
GI: 25
GL: 2
Mélange D'épices Et De Légumes Avec Fibres Alimentaires
GI: 25
GL: 3
Ragoût De Légumes Et De Légumineuses
GI: 28
GL: 3
Bâtonnets De Légumes Crus Avec Houmous
GI: 25
GL: 2
Sauce Aux Légumes
GI: 15
GL: 1
Brochette De Légumes Et Tofu
GI: 25
GL: 2
Mélange De Légumes
GI: 20
GL: 1
Légumes Rôtis
GI: 40
GL: 5
Légumes Frais
GI: 15
GL: 1
Légumes
GI: 25
GL: 1
Légumes Sautés
GI: 30
GL: 2
Boulette Végétarienne Cacio E Pepe
GI: 45
GL: 8
Protéine De Soja Végétarienne
GI: 35
GL: 3
Chili De Lentilles Et Légumes
GI: 28
GL: 4
Steak Végétarien (à Base De Haricots)
GI: 35
GL: 7
Sauce Végétarienne
GI: 35
GL: 3
Saucisse Végétale (protéine De Soja)
GI: 30
GL: 2
Saucisse Végétarienne
GI: 40
GL: 3
Sauce Blanche Aux Haricots Végétaux
GI: 35
GL: 4
Galette Végétale (haricots/légumes) Enveloppée Dans De La Laitue
GI: 35
GL: 6
Saucisse Végétarienne
GI: 40
GL: 3
Boulettes Végétales
GI: 40
GL: 7
Galette De Légumes
GI: 35
GL: 7
Venaison
GI: 0
GL: 0
Viande De Cerf Hachée
GI: 0
GL: 0
Ventricina Épicée
GI: 0
GL: 0
Escalope Viennoise
GI: 55
GL: 8
Saucisse Vietnamienne
GI: 0
GL: 0
Sirop Concentré Double Sans Sucre Ajouté Vimto
GI: 5
GL: 0
Vinaigrette
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Simple À L'huile D'olive Et Au Vinaigre
GI: 0
GL: 0
Tomates Cerises
GI: 15
GL: 1
Vinaigre Et Huile D'olive
GI: 0
GL: 0
Salaison
GI: 5
GL: 0
Vinaigre De Canne
GI: 5
GL: 0
Vinaigre
GI: 0
GL: 0
Salaison
GI: 0
GL: 0
Shake Protéiné Au Chocolat
GI: 35
GL: 2
Collagène
GI: 0
GL: 0
Vitamine A
GI: 0
GL: 0
Mélange De Vitamines Et Minéraux
GI: 0
GL: 0
Supplément De Vitamine B12
GI: 0
GL: 0
Thiamine
GI: 0
GL: 0
Riboflavine
GI: 0
GL: 0
Vitamine B5
GI: 0
GL: 0
Supplément De Vitamine B6
GI: 0
GL: 0
Folate
GI: 0
GL: 0
Complément De Vitamines B
GI: 0
GL: 0
Vitamine C
GI: 0
GL: 0
Ascorbate De Sodium Vitamine C
GI: 0
GL: 0
Comprimé De Vitamine D3
GI: 0
GL: 0
Supplément De Vitamine D
GI: 0
GL: 0
Acétate De Vitamine E
GI: 0
GL: 0
Vitamine E (tocophérol)
GI: 0
GL: 0
Mélange De Vitamines
GI: 0
GL: 0
Complément Multivitaminé Et Minéral
GI: 0
GL: 0
Complément De Vitamines B
GI: 0
GL: 0
Compléments Vitaminiques
GI: 0
GL: 0
Vitaminwater Xxx
GI: 58
GL: 2.7
Vodka
GI: 0
GL: 0
Sauce À La Vodka
GI: 40
GL: 3
Sauce Burger
GI: 40
GL: 4
Steak De Bœuf Wagyu
GI: 0
GL: 0
Wakamé
GI: 5
GL: 1
Doré
GI: 0
GL: 0
Pesto De Noix Et Basilic (moins De Sel, Huile D'olive)
GI: 0
GL: 0
Farine De Noix
GI: 15
GL: 1
Fromage De Noix Et Levure Nutritionnelle
GI: 10
GL: 1
Huile De Noix
GI: 0
GL: 0
Mélange De Noix Et De Graines De Courge
GI: 15
GL: 1
Noix Grillées
GI: 15
GL: 1
Noix
GI: 15
GL: 1
Noix
GI: 15
GL: 1
Noix Non Salées
GI: 15
GL: 1
Eau Tiède Avec Jus De Citron Frais
GI: 0
GL: 0
Wasabi
GI: 40
GL: 9
Wasabi
GI: 40
GL: 9
Eau
GI: 0
GL: 0
Eau En Bouteille
GI: 0
GL: 0
Noix De Cajou Enrobées De Bacon
GI: 40
GL: 4
Volvic Touch Of Lemon And Lime
GI: 65
GL: 1
Eau Tiède
GI: 0
GL: 0
Eau De Citron
GI: 0
GL: 0
Roquette
GI: 0
GL: 1
Jus De Cresson
GI: 15
GL: 0.3
Pastèque
GI: 76
GL: 4
Jus De Pastèque
GI: 72
GL: 5
Bière De Blé
GI: 15
GL: 1
Son De Blé
GI: 30
GL: 5
Pain De Blé Faible En Glucides
GI: 40
GL: 10
Dextrine De Blé
GI: 5
GL: 4
Fibres De Blé
GI: 0
GL: 0
Huile De Germe De Blé
GI: 0
GL: 0
Gluten De Blé Vital
GI: 22
GL: 3
Gluten De Blé Vital
GI: 22
GL: 3
Poudre D'herbe De Blé
GI: 15
GL: 3
Lait Écrémé
GI: 35
GL: 0
Protéine De Lactosérum À La Noix De Coco Et Au Cacao
GI: 35
GL: 4
Concentré De Protéines De Lactosérum
GI: 0
GL: 0
Isolat De Protéine De Lactosérum
GI: 0
GL: 0
Isolat De Protéines De Lactosérum Avec Lécithine De Tournesol
GI: 0
GL: 0
Eau De Lactosérum
GI: 30
GL: 0.4
Crème De Noix De Coco Fouettée Légèrement Sucrée À La Cannelle Et À La Stévia
GI: 5
GL: 0
Crème Fouettée
GI: 39
GL: 5
Crème Fouettée Non Sucrée
GI: 0
GL: 0
Blancs D'œufs En Neige
GI: 0
GL: 0
Fromage Ricotta Frais Fouetté Avec Purée De Baies Maison
GI: 40
GL: 3
Sauce À La Crème Fouettée
GI: 0
GL: 0
Whisky
GI: 0
GL: 0
Whisky Single Malt
GI: 0
GL: 0
Whisky Avec Glace
GI: 0
GL: 0
Whisky
GI: 0
GL: 0
Filets D'anchois Blancs Frais
GI: 0
GL: 0
Asperge Blanche
GI: 15
GL: 1
Vinaigre De Vin Blanc
GI: 0
GL: 0
Haricots Blancs En Conserve
GI: 35
GL: 5
Houmous De Haricots Blancs
GI: 35
GL: 6
Tartinade De Haricots Blancs Et Champignons
GI: 35
GL: 6
Purée De Haricots Blancs Et D'algues
GI: 35
GL: 5
Borscht Blanc
GI: 55
GL: 4
Chou Blanc
GI: 10
GL: 1
Salade De Chou Blanc
GI: 15
GL: 1
Fromage Blanc
GI: 0
GL: 0
Chocolat Blanc Keto
GI: 10
GL: 2
Fromage Blanc
GI: 30
GL: 1
Filet De Poisson Blanc
GI: 0
GL: 0
Fromage De Vache Entier Blanc
GI: 0
GL: 0
Jus De Raisin Blanc
GI: 58
GL: 9
Raifort
GI: 15
GL: 2
Fromage Munster Blanc
GI: 0
GL: 0
Champignons (crus)
GI: 10
GL: 1
Oignon Blanc
GI: 15
GL: 1.4
Anneaux De Paprika Blanc
GI: 15
GL: 1
Radis Blanc
GI: 15
GL: 1
Rhum Blanc
GI: 0
GL: 0
Sauce Blanche
GI: 10
GL: 0
Saucisse Blanche
GI: 0
GL: 0
Thé Blanc (infusé)
GI: 0
GL: 0
Tofu
GI: 15
GL: 1
Vinaigre Blanc
GI: 0
GL: 0
Vin Blanc
GI: 0
GL: 0
Vin Blanc Verdejo
GI: 0
GL: 0
Yaourt Sans Matières Grasses
GI: 35
GL: 2
Salade De Poisson Blanc
GI: 0
GL: 0
Pomme Fraîche Avec La Peau
GI: 36
GL: 6
Compote De Pommes
GI: 36
GL: 5
Lentilles Noires Non Transformées Avec La Coque Intacte
GI: 21
GL: 4
Myrtilles Entières, Fraîches Ou Surgelées
GI: 53
GL: 6
Lentilles Brunes Entières
GI: 21
GL: 4
Fruit De Monje Séché Entier
GI: 10
GL: 1
Œufs Entiers De Poules Élevées En Plein Air
GI: 0
GL: 0
Baies Fraîches Non Transformées
GI: 30
GL: 3
Pêche Entière (crue, Non Transformée)
GI: 42
GL: 4
Purée De Fruits Entiers
GI: 40
GL: 6
Omelette À La Farine De Grains Entiers
GI: 45
GL: 8
Maïs Complet
GI: 52
GL: 10
Pain D'épice
GI: 35
GL: 10
Légumes Mélangés
GI: 45
GL: 8
Fibres D'avoine
GI: 5
GL: 0
Pâtes Complètes Avec Sauce Tomate Maison Sans Sucre Ajouté
GI: 45
GL: 9
Farine De Blé Complet
GI: 40
GL: 8
Soupe Aigre Avec Farine Complète Et Lentilles
GI: 45
GL: 4
Pâtisserie Au Grain Entier Avec De La Dinde Maigre
GI: 45
GL: 9
Raisin Frais Entier
GI: 53
GL: 8
Feuilles De Stévia Séchées
GI: 0
GL: 0
Citron Entier (tranché Ou Haché, Y Compris La Pulpe Et La Peau)
GI: 20
GL: 2
Salade De Lentilles Et Légumes
GI: 28
GL: 7
Laitue Fraîche Crue
GI: 15
GL: 0
Haricots Mungo
GI: 25
GL: 5
Levain
GI: 40
GL: 9
Orange Entière Fraîche
GI: 43
GL: 5
Compote De Fruits
GI: 45
GL: 7
Framboises Entières Fraîches
GI: 25
GL: 3
Pâte De Soja Fermentée
GI: 25
GL: 7
Soja Cuite Entière
GI: 16
GL: 2
Fraises Entières Fraîches
GI: 40
GL: 3
Graines Entières (moutarde, Fenugrec, Cumin) Pour Le Tempérage
GI: 5
GL: 2
Tomates Fraîches Entières
GI: 15
GL: 1
Soupe De Légumes
GI: 30
GL: 2
Macaroni Au Blé Complet Avec Sauce Au Fromage Allégé
GI: 50
GL: 10
Rouleau De Printemps Aux Légumes Et Blé Entier Cuit Au Four
GI: 45
GL: 10
Saucisse De Vienne
GI: 0
GL: 0
Asperge Sauvage
GI: 15
GL: 1
Mélange De Fruits De Baies Sauvages
GI: 0
GL: 0
Mélange De Baies Sauvages
GI: 30
GL: 4
Saindoux De Sanglier
GI: 0
GL: 0
Saumon (cru)
GI: 0
GL: 0
Sardines
GI: 0
GL: 0
Filet De Poisson Blanc Non Transformé (cabillaud Ou Haddock)
GI: 0
GL: 0
Saumon Sauvage Ou Cabillaud
GI: 0
GL: 0
Ail Sauvage
GI: 15
GL: 1
Laitue Sauvage
GI: 15
GL: 0
Salade De Champignons Sauvages
GI: 10
GL: 1
Riz Sauvage
GI: 45
GL: 10
Farce De Riz Sauvage, Champignons Et Herbes
GI: 45
GL: 9
Poisson
GI: 0
GL: 0
Fraise Des Bois
GI: 25
GL: 2
Vin
GI: 0
GL: 0
Vin De Chardonnay
GI: 0
GL: 0
Vin Rouge
GI: 0
GL: 0
Vin Mi-sucré
GI: 45
GL: 2
Vin De Fraise
GI: 50
GL: 5
Haricot Ailé
GI: 15
GL: 1
Courge D'hiver
GI: 51
GL: 4
Légumes D'hiver
GI: 35
GL: 3
Champignon Oreille De Bois Noir
GI: 0
GL: 0
Sauce Worcestershire
GI: 35
GL: 7
Galette Faible En Glucides
GI: 35
GL: 9
Gomme Xanthane
GI: 0
GL: 0
Bière
GI: 100
GL: 4
Stévia
GI: 7
GL: 0
Bonbons À La Gélatine Et Au Xylitol
GI: 7
GL: 2
Édulcorant Naturel À La Menthe Poivrée
GI: 5
GL: 0
Levure
GI: 0
GL: 0
Levure
GI: 0
GL: 0
Extrait De Levure
GI: 0
GL: 0
Flocons De Levure
GI: 15
GL: 5
Dry Yeast
GI: 0
GL: 0
Jaune Orangé Fcf
GI: 0
GL: 0
Haricots Jaunes
GI: 15
GL: 1
Betterave Jaune
GI: 64
GL: 6
Fromage Jaune
GI: 0
GL: 0
Piment Jaune
GI: 15
GL: 1
Maïs Jaune
GI: 52
GL: 10
Moutarde Jaune, À Teneur Réduite En Sodium
GI: 0
GL: 0
Poivron Jaune
GI: 15
GL: 1
Pomme De Terre Jaune
GI: 58
GL: 10
Courgette
GI: 15
GL: 1
Haricots Verts
GI: 15
GL: 1
Haricots Verts
GI: 30
GL: 2
Tomate Jaune
GI: 15
GL: 0.5
Soupe De Légumes Jaunes
GI: 45
GL: 3
Poisson Yellowtail
GI: 0
GL: 0
Yerba Mate
GI: 0
GL: 0
Boisson Crémeuse Aux Biscuits
GI: 55
GL: 7
Yaourt Nature
GI: 27
GL: 1
Yaourt
GI: 36
GL: 2
Yaourt Équilibré
GI: 35
GL: 2
Beurre De Yaourt
GI: 0
GL: 0
Yaourt Dessert
GI: 35
GL: 4
Yaourt
GI: 35
GL: 2
Yaourt À La Cerise Sans Sucre Zott
GI: 35
GL: 2
Cultures De Yaourt Vivantes Et Actives
GI: 36
GL: 2
Yaourt Nature Avec Graines De Lin Et Aneth
GI: 30
GL: 1.5
Yaourt Nature Avec Morceaux De Noix De Coco Fraîche
GI: 35
GL: 2
Mousse De Yaourt Aux Fruits Frais
GI: 35
GL: 3
Sauce Au Yaourt
GI: 20
GL: 1
Yaourt
GI: 35
GL: 2
Yaourt Riche En Protéines
GI: 35
GL: 1
Sauce Au Yaourt
GI: 35
GL: 2
Yaourt Nature
GI: 36
GL: 2
Yaourt À La Pêche
GI: 45
GL: 6
Activia Yaourt Au Pruneau
GI: 35
GL: 5
Yaourt Allégé
GI: 35
GL: 2
Yaourt Nature
GI: 27
GL: 1.4
Yaourt À La Vanille
GI: 35
GL: 2
Yaourt Nature
GI: 35
GL: 2
Yaourt À La Stracciatella
GI: 50
GL: 7
Yaourt Dessert
GI: 35
GL: 3
Yaourt À La Vanille
GI: 35
GL: 2
Yaourt Nature Aux Fruits Frais Et Noix
GI: 35
GL: 4
Yaourt Nature Aux Épices
GI: 35
GL: 2
Soupe De Poulet
GI: 40
GL: 2
Jeunes Pousses D'ail
GI: 15
GL: 1
Peau De Tofu
GI: 15
GL: 1
Vinaigre De Yuzu
GI: 35
GL: 4
Za'atar
GI: 20
GL: 2
Mélange D'épices Zaatar
GI: 20
GL: 8
Pike-perche
GI: 0
GL: 0
Cottage Cheese Casserole
GI: 55
GL: 10
Sauce Zax
GI: 0
GL: 0
Vinaigrette Signature
GI: 40
GL: 6
Édulcorant Sans Calorie
GI: 0
GL: 0
Tortilla Zéro Calorie
GI: 5
GL: 0
Limonade Sans Sucre
GI: 0
GL: 0
Thé Zéro
GI: 0
GL: 0
Sirop Multifruits
GI: 5
GL: 0
Jambon
GI: 0
GL: 0
Zinc
GI: 0
GL: 0
Comprimé De Supplément De Zinc
GI: 0
GL: 0
Courgette
GI: 15
GL: 0.5
Concombre
GI: 15
GL: 1
Gratin De Courgettes Et Poulet Au Yaourt
GI: 25
GL: 1
Courgette
GI: 15
GL: 1
Beignets De Courgettes
GI: 25
GL: 2
Bouchées De Courgette Au Four
GI: 40
GL: 4
Courgettes Farcies Au Four À L'ail, À L'huile D'olive Et Aux Herbes
GI: 15
GL: 1
Houmous De Courgette
GI: 20
GL: 1.4
Soupe De Courgette Et Poireau En Purée
GI: 20
GL: 1
Ragoût De Courgette, Lentille Et Tomate
GI: 28
GL: 4
Courgette Spiralée
GI: 15
GL: 0.5
Courgette
GI: 45
GL: 6
Courgette En Purée
GI: 15
GL: 0.5
Courgette
GI: 15
GL: 1
Rouleaux De Courgettes Au Chou Et Aux Champignons
GI: 20
GL: 1
Courgette
GI: 15
GL: 1
Courgette
GI: 15
GL: 1
Courgette
GI: 15
GL: 1
Tranches De Courgette
GI: 15
GL: 0.5
Courgette Râpée
GI: 15
GL: 0.5
Courgette
GI: 60
GL: 10
Poivrons Farcis Au Dinde Maigre, Courgettes Et Herbes (au Four)
GI: 25
GL: 1
Beurre Végétal Biologique
GI: 30
GL: 2
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