Café au lait sans sucre
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Café au lait sans sucre a un indice glycémique de 27, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Café au lait sans sucre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Café au lait sans sucre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible indice glycémique
- ✓ Pas de sucre ajouté
- ✓ Faible teneur en calories
- ✗ Absence de fibres
- ✗ Contenu en lactose
- ✗ Impact possible du lait sur l'insulinorésistance
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 2.2g |
| Sucres (total) | 2.2g |
| Naturels | 2.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.1g |
| Lipides | 0.8g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Café au lait sans sucre ?
Café au lait sans sucre a un indice glycémique de 27, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Café au lait sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Café au lait sans sucre a un indice glycémique bas (27), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Café au lait sans sucre affecte-t-il la glycémie ?
Café au lait sans sucre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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