Pâte de poivron
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Pâte de poivron a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Pâte de poivron se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pâte de poivron est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Source de graisses saines insaturées
- ✓ Contenu modéré en protéines
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ Niveau modéré de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de poivron ?
Pâte de poivron a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pâte de poivron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de poivron a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte de poivron affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de poivron a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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