Pâte de poivron
IG bas
CG 0.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 4 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Haute teneur en sodium
Pâte de poivron a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 19 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Ne contient ni sodium ni sucres ajoutés, ce qui réduit le risque de pics de glycémie et de surcharge rénale.
Confit de poivron rouge - CG 2 pour 100 g Sa faible charge glycémique et est riche en fibres et en graisses monoinsaturées saines.
Guacamole à l'avocat - CG 2 pour 100 g Contient plus de protéines et de fibres, et moins de sodium que la pâte de poivron traditionnelle.
Houmous de poivron rouge
Formes de Pâte de poivron
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Pâte de poivron fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Source de graisses saines insaturées
- Contenu modéré en protéines
- Haute teneur en sodium
- Sucre ajouté
- Niveau modéré de transformation
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de poivron ?
Pâte de poivron a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Pâte de poivron est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de poivron a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pâte de poivron a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pâte de poivron dans cette base, Pâte de poivron rouge grillé a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Pâte de poivron dans l'application Logi, avec votre portion.
