Salade verte aux graines
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en fibres
- Densité calorique modérée due aux graines
Salade verte aux graines a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 23 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Graines assorties
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Salade verte aux graines fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.2 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 2.7 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 4.1 g |
| Sodium | 25 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en acides gras insaturés provenant des graines
- Faible charge glycémique
- Densité calorique modérée due aux graines
- Allergène potentiel (graines)
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade verte aux graines ?
Salade verte aux graines a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Salade verte aux graines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade verte aux graines a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Graines assorties a la charge glycémique la plus basse ?
Salade verte aux graines a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Graines assorties dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Salade verte aux graines dans l'application Logi, avec votre portion.
