Graines assorties
Indice glycémique non mesuré
- Riche en fibres
- Haute teneur en calories
Graines assorties n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 13 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 21 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ils contiennent plus de fibres et beaucoup plus d'oméga-3, ce qui a un effet bénéfique sur le métabolisme du glucose.
Graines de chia - CG 3.2 pour 100 g Les amandes ont un indice glycémique plus bas et contiennent plus de vitamines et de minéraux bénéfiques en cas de résistance à l'insuline.
Amandes
Formes de Graines assorties
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Graines assorties fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 550 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 3.6 g |
| Insolubles | 8.4 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 44 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 37 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en protéines végétales
- Faible teneur en sucres
- Haute teneur en calories
- Relativement beaucoup de graisses saturées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines assorties ?
L'indice glycémique de Graines assorties n'a pas encore été mesuré. Il contient 13 g de glucides pour 100 g.
Graines assorties est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Graines assorties n'est pas mesuré. Avec 13 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Graines assorties a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Graines assorties dans cette base, Salade verte aux graines a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Graines assorties dans l'application Logi, avec votre portion.
