Piment jalapeño cru
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Piment jalapeño cru a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Piment jalapeño cru se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Piment jalapeño cru est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Contenu élevé en vitamine C
- ✓ Contient des phytonutriments bénéfiques
- ✗ Peut causer des inconforts digestifs chez les personnes sensibles
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 29 kcal |
| Glucides | 6.5g |
| Sucres (total) | 4.1g |
| Naturels | 4.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.8g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 0.9g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.36g |
| Sodium | 3mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Piment jalapeño cru ?
Piment jalapeño cru a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Piment jalapeño cru est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Piment jalapeño cru a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Piment jalapeño cru affecte-t-il la glycémie ?
Piment jalapeño cru a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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