Cabillaud enrobé
IG moyen
CG 10.8 par pièce typique (120 g) · CG 9 pour 100 g
- haute teneur en protéines
- teneur modérée en glucides pour les poissons
Cabillaud enrobé a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 10.8.
Mis à jour le 25 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Eglefin
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Cabillaud enrobé fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.2 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 14 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 370 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- haute teneur en protéines
- faible niveau de transformation
- bonne source d'acides gras insaturés
- teneur modérée en glucides pour les poissons
- taux de sodium modéré
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cabillaud enrobé ?
Cabillaud enrobé a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 10.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 9.
Cabillaud enrobé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cabillaud enrobé a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Eglefin a la charge glycémique la plus basse ?
Cabillaud enrobé a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Eglefin dans cette base (9 pour 100 g).
Consultez Cabillaud enrobé dans l'application Logi, avec votre portion.
