Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Teneur modérée en sodium
Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur a un indice glycémique de 25, inférieur à celui du escalope de poulet nature (50). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de escalope de poulet
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 1.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.75 g |
| Insolubles | 1.75 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.3 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible teneur en glucides et charge glycémique
- Bonne teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
- Légèrement transformé
- Densité en micronutriments inférieure à celle des légumes entiers
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur ?
Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur a un indice glycémique de 25 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de escalope de poulet a la charge glycémique la plus basse ?
Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de escalope de poulet dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur dans l'application Logi, avec votre portion.
