escalope de poulet
IG bas
CG 7 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate processing
escalope de poulet a un indice glycémique de 50 (Bas).
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de escalope de poulet
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escalope de poulet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0.3 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 19 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 7.5 g |
| Sodium | 480 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains some unsaturated fat
- Moderate processing
- Higher sodium content
- Contains refined flour and added fat
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de escalope de poulet ?
escalope de poulet a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
escalope de poulet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
escalope de poulet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de escalope de poulet a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de escalope de poulet dans cette base, Escalope de poulet panée à la chapelure de chou-fleur a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez escalope de poulet dans l'application Logi, avec votre portion.
