Viande hachée végétale
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
Viande hachée végétale a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 6.8 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Ratio protéines/calories élevé
- Bonne source de fibres alimentaires
- Teneur modérée en sodium
- Nature ultra-transformée par rapport aux aliments complets
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Viande hachée végétale ?
Viande hachée végétale a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Viande hachée végétale est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Viande hachée végétale a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Viande hachée végétale affecte-t-il la glycémie ?
Viande hachée végétale a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Viande hachée végétale dans l'application Logi, avec votre portion.
