Porridge à l'ananas frais
IG moyen
CG 15 par tasse typique (150 g) · CG 10 pour 100 g
- Source de fibres alimentaires
- Indice glycémique modéré
Porridge à l'ananas frais a un indice glycémique de 55, identique à celui du Porridge nature nature (55). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 15.
Mis à jour le 17 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Porridge nature
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Porridge à l'ananas frais fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 19 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.7 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.4 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de fibres alimentaires
- Sans sucre ajouté
- Contient des vitamines et minéraux issus des fruits
- Indice glycémique modéré
- Contenu relativement faible en protéines
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Porridge à l'ananas frais ?
Porridge à l'ananas frais a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 15 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Porridge à l'ananas frais est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Porridge à l'ananas frais a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Porridge nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Porridge nature dans cette base, Flocons d'avoine cuits a la charge glycémique la plus basse (7 pour 100 g).
Consultez Porridge à l'ananas frais dans l'application Logi, avec votre portion.
