Flocons d'avoine au chocolat
IG moyen
CG 13 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Charge glycémique modérée à élevée
Flocons d'avoine au chocolat a un indice glycémique de 65, supérieur à celui du Porridge nature nature (55).
Mis à jour le 2 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Porridge nature
- GI 55 · CG 7 pour 100 g
Porridge nature - Flocons d'avoine cuitsGI 58 · CG 7 pour 100 g boiled
- GI 55 · CG 10 pour 100 g with pineapple
Porridge à l'ananas frais - GI 55 · CG 11 pour 100 g with plum jam
Porridge à la confiture de prune - GI 45 · CG 20 pour 100 g energy bites
Boules d'énergie sans cuisson - GI 50 · CG 33 pour 100 g cone
Cornet d'avoine maison avec peu de sucre - GI 65 · CG 39 pour 100 g marque : kodiakhigh protein
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Flocons d'avoine au chocolat fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Apporte un peu de protéines
- Charge glycémique modérée à élevée
- Contient des sucres ajoutés
- Ingrédients transformés
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Flocons d'avoine au chocolat ?
Flocons d'avoine au chocolat a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 13 pour 100 g.
Flocons d'avoine au chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Flocons d'avoine au chocolat a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Porridge nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Porridge nature dans cette base, Flocons d'avoine cuits a la charge glycémique la plus basse (7 pour 100 g).
Consultez Flocons d'avoine au chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
