Sauce satay
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Sauce satay a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sauce satay se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce satay est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des graisses insaturées saines
- ✓ Fournit des protéines d'origine végétale
- ✗ Riche en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Densité calorique élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 590 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 13g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 10g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 50g |
| Saturés | 9g |
| Insaturés | 39g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce satay ?
Sauce satay a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce satay est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce satay a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce satay affecte-t-il la glycémie ?
Sauce satay a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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