Extrait d'oignon
IG bas
CG 0.1 par cuillère à café typique (5 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très basse
- Faible densité en fibres
Extrait d'oignon a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.1.
Mis à jour le 19 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Extrait d'oignon fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 8.5 g |
| Sucres (total) | 4.5 g |
| Naturels | 4.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très basse
- Niveau de transformation minimal
- Faible densité en fibres
- Source de sucre concentrée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Extrait d'oignon
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Extrait d'oignon ?
Extrait d'oignon a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Extrait d'oignon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Extrait d'oignon a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Extrait d'oignon affecte-t-il la glycémie ?
Extrait d'oignon a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Extrait d'oignon dans l'application Logi, avec votre portion.
