Sauce ponzu
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Sauce ponzu a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Sauce ponzu se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce ponzu est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Low calorie density
- ✗ Extremely high sodium content
- ✗ Contains added sugars
- ✗ Lacks nutritional density
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 2g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 3500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce ponzu ?
Sauce ponzu a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce ponzu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce ponzu a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce ponzu affecte-t-il la glycémie ?
Sauce ponzu a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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