Latte au matcha
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Latte au matcha a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Latte au matcha se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Latte au matcha est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 35mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Latte au matcha ?
Latte au matcha a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Latte au matcha est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Latte au matcha a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Latte au matcha affecte-t-il la glycémie ?
Latte au matcha a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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