Levure nutritionnelle
IG bas
CG 0.8 par portion (15 g) · CG 5 pour 100 g
- Très riche en fibres et en protéines
- Modérément élevé en calories
Levure nutritionnelle a un indice glycémique de 15 (Bas). Une portion (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Les graines de chia sont encore plus riches en fibres et en graisses saines, avec un impact glycémique plus faible.
Graines de chia - CG 0.1 pour 100 g La farine de graines de lin fournit plus de graisses saines et de lignanes, soutenant la santé cardiaque et le contrôle de la glycémie.
Mélange de graines de lin moulues et d'eau
Formes de Levure nutritionnelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Levure nutritionnelle fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 5 g | 0.3 |
| 1 serving | 15 g | 0.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 20 g |
| Solubles | 6 g |
| Insolubles | 14 g |
| Protéines | 50 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 3.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très riche en fibres et en protéines
- Faible charge glycémique et index glycémique
- Traitement minimal
- Modérément élevé en calories
- Un certain contenu en sodium
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Levure nutritionnelle
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Levure nutritionnelle ?
Levure nutritionnelle a un indice glycémique de 15 (Bas). Une portion (15 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Levure nutritionnelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Levure nutritionnelle a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Levure nutritionnelle a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Levure nutritionnelle dans cette base, Fromage de noix et levure nutritionnelle a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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