Mélange de graines de lin moulues et d'eau
IG bas
CG 0 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 0.1 pour 100 g
- Charge glycémique extrêmement faible
- Faible densité protéique par rapport aux œufs
Mélange de graines de lin moulues et d'eau a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 54 kcal |
| Glucides | 2.7 g |
| Sucres (total) | 0.2 g |
| Naturels | 0.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.9 g |
| Protéines | 1.8 g |
| Lipides | 4.2 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 3.8 g |
| Sodium | 8 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique extrêmement faible
- Bonne source de graisses insaturées saines
- Faible densité protéique par rapport aux œufs
- Les oméga-3 sont sujets à l'oxydation lorsqu'ils sont moulus
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de graines de lin moulues et d'eau ?
Mélange de graines de lin moulues et d'eau a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.1.
Mélange de graines de lin moulues et d'eau est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de graines de lin moulues et d'eau a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de graines de lin moulues et d'eau affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de graines de lin moulues et d'eau a une charge glycémique de 0.1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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