Farine de graines de lin doré
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Farine de graines de lin doré a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Farine de graines de lin doré se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Farine de graines de lin doré est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Contenu en fibres extrêmement élevé
- ✓ Riche en graisses insaturées
- ✗ Densité calorique relativement élevée
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Contient une certaine quantité de graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 534 kcal |
| Glucides | 29g |
| Sucres (total) | 1.6g |
| Naturels | 1.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 27.3g |
| Solubles | 8.2g |
| Insolubles | 19.1g |
| Protéines | 18.3g |
| Lipides | 42.2g |
| Saturés | 3.7g |
| Insaturés | 36g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farine de graines de lin doré ?
Farine de graines de lin doré a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Farine de graines de lin doré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farine de graines de lin doré a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Farine de graines de lin doré affecte-t-il la glycémie ?
Farine de graines de lin doré a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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