Isolat de protéine de pois
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Isolat de protéine de pois a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Isolat de protéine de pois se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Isolat de protéine de pois est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très bas
- ✓ Contenu en protéines extrêmement élevé
- ✓ Faible en graisses et en glucides
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Fibre minimale
- ✗ Fortement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 80g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.8g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Isolat de protéine de pois ?
Isolat de protéine de pois a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Isolat de protéine de pois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Isolat de protéine de pois a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Isolat de protéine de pois affecte-t-il la glycémie ?
Isolat de protéine de pois a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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